為什么吵架容易翻舊賬?心理學(xué)告訴你:心情會影響記憶的可用性

吵架喜歡翻舊賬,這個有趣的現(xiàn)象相信大家都不陌生。
有些男生聽到恐怕會皺眉頭,估計是深受其害——一旦女生翻起舊賬,一場口水戰(zhàn)幾乎會變得沒完沒了。因為更多的舊賬會源源不斷涌現(xiàn)在女生的腦海里。
但是,當女生收到男生精心準備的生日禮物,感動得一塌糊涂時,女生腦海中自動浮現(xiàn)的肯定是往日相親相愛的一幕幕,甚至求婚時的浪漫,戀愛時的甜蜜,一起涌上心頭。

類似的,前段時間爆出的北大高材生拉黑父母控訴原生家庭事件,與翻舊賬如出一轍,當沉浸在對原生家庭的憤恨中時,越來越多的兒時記憶閃現(xiàn)出來,就像文中寫的,從記事起到大學(xué),他幾乎回憶了一遍成長過程中的所有痛苦。

那么,難道吵架的時候,女生腦子里沒有存儲著曾經(jīng)的溫馨時刻?難道控訴原生家庭的時候,這位朋友的大腦磁盤里沒有一點父母關(guān)愛他的記錄?

似乎,有點,不可能。

正常人的大腦會記錄所有他經(jīng)歷過的事情,只不過受當時心情和感受影響,記憶有多有少或深或淺罷了。(當然,此處不討論某些患有精神疾病或者受到刺激從而產(chǎn)生應(yīng)激性或選擇性遺忘的特殊情況)

那么正常人進行選擇性回憶的原因是什么呢?

那就是——他當下的心情。

心理學(xué)家們進行過一項實驗,他們讓參與試驗的被試者首先閱讀一些語句,這些語句會讓他們處于可測量的快樂或不快樂的情緒中。然后要求他們回憶過去的令他們快樂或者不快樂的事件——例如一次快樂的邀請或者一項痛苦的傷害。實驗結(jié)果表明被試者的心情能強烈的預(yù)言他們回憶過去事件的能力。

也就是說,心情對記憶中可用信息具有選擇偏好,好心情會偏好選擇記憶中的“好心情”,而壞心情也會與記憶中的“壞心情”惺惺相惜。

所以,男生們,想讓你們的小公主們閉上可愛的小嘴,唯一要做的,可不是解釋解釋再解釋,而是恭維夸獎加贊美哦!心情好,才是真的好!

那么,當我們要做重要決策或者判斷,需要調(diào)用過往經(jīng)驗進行輔助分析時,也不要上了心情的當,只有不偏不倚公正對待各種記憶,全面獲取各種經(jīng)驗,才能做出適合當下的最理性的決定。

如何操作呢?
首先,我們吵歸吵鬧歸鬧,傷心歸傷心,高興歸高興,而一旦要做決定,一定要先審視下自己的情緒狀態(tài)——那就是,趕緊照照鏡子,仔細瞅瞅自己的表情。

當然,這比較難以做到,所以面對女生氣頭上的“分手”決定,男生們就當沒聽見好了,千萬不要跟著瞎起哄哦!

其實,往往吵鬧或者大喜之后,一切歸于平靜時,人們會發(fā)現(xiàn):

世間最可喜的其實不是再次體會以往成功的喜悅,而是由于重視了曾經(jīng)遭遇失敗時的經(jīng)驗教訓(xùn),使得歷史沒有重演,戰(zhàn)勝自我使成功有了新的意義;

世間最痛快的不是細數(shù)對方種種不是時的解恨,而是不再故意全盤抹殺對方曾經(jīng)給過的溫馨關(guān)愛,不再決絕地玉石俱焚兩敗俱傷,放過對方的同時更升華了自己。

總之,自由的釋放心情,自覺的識別心情,自主的管理心情,希望我們都能成為自己心情的大法官,戳破心情的小伎倆,擁有人性而又理性的人生!

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