《積極的力量》

幫你獲得鼓舞人心的積極能量：更幸福、更健康、更聰明

1.更幸福

幸福，好像是每個人追尋的東西。

根據(jù)昨天的晨讀內(nèi)容，好像我們首先應該搞清楚幸福是什么？

這讓我想起了比利時作家梅特林克的《青鳥》（他憑此獲得諾貝爾文學獎），書中的“青鳥”是象征性的，很多人都把它解讀成“幸福”，兄妹兩人在各色朋友的幫助下找遍世界各地，最后發(fā)現(xiàn)“青鳥”就在自己身邊。

其次，幸福來源于“我”。在我看來，幸福是一種精神的享受，這種感受可以很平常，也可以很震撼，感觸的大小取決于振頻的強弱。

幸福需要用心發(fā)現(xiàn)和感受。

渴了，有杯水；餓了，有頓餐；累了，可以毫無壓力的休息一會兒，看看窗外的繁華世界，內(nèi)心卻能獨守一片寧靜；這些在我看來，真是再幸福不過了。

幸福的感受，有時候也可以通過有感知的比較獲得（當然得是積極的比較）。

看到生病的人，想到我們的健康，多么幸福；看到到處流離失所的中東人，想到我們可以身在安然無恙的中國的保護下，多么幸福；聽到某人離世的消息，想到我們依舊有親人朋友相伴，多么幸福......

瞧，幸福很簡單，只要我們用心，用心，用心發(fā)現(xiàn)和感受。

2.更健康

首先，看到文中的“安慰劑效應”，我竟然想到了《情深深雨蒙蒙》里的一個片段：杜飛（蘇有朋飾）中彈，需要手術(shù)，沒有麻醉藥了，但是情況緊急，如果不能及時手術(shù)的話，可能會失去一條腿，后來如萍（林心如飾）在手術(shù)時給他一個深深的吻，結(jié)果對于對疼痛極其敏感的杜飛，手術(shù)竟然順利進行，哈哈...

健康當然分為身體和心靈。

身體健康的重要性，不用說了。有人說健康是1，即使后面的0再多，沒有了1，一切也只能歸零。但是現(xiàn)在壓力很大的情況下，很多人都知道如此簡單的道理，卻仍舊放不下眼前對一切的追逐，可以說是焦慮，但其實也是一種短視的表現(xiàn)。都說現(xiàn)在的世界觀，應該放眼國際了，那么我們的健康觀，是否也該丈量好整個人生？

再說心靈健康，就物質(zhì)享受和精神享受來說，我更注重精神享受。因為物質(zhì)享受最終能帶給我們享受的還是精神對于物質(zhì)的反饋。所以，有一顆健康的心靈，真的很重要。

怎樣才能心靈健康？學著轉(zhuǎn)換我們的思維，改變我們的心態(tài)。所謂“一念成佛，一念瘋魔”，很多人精神崩潰也好，抑郁也罷，基本都是由于剛開始的“一個念頭”。

比如：分享我自己的經(jīng)歷，孩子發(fā)燒了，作為父母一定會特別心疼。剛開始時，焦慮、煩躁，恨不能有什么靈丹妙藥，趕緊讓孩子好起來。后來看過育兒書籍之后，知道了自己的情緒會影響到孩子，所以我便努力調(diào)整自己的心態(tài)。告訴自己：你的情緒于你，于孩子來說都非常重要，既然事實已經(jīng)這樣，那就盡量做好自己能做的、對孩子有用的，剩下的交給時間。況且發(fā)燒對孩子本身的抵抗力來說是好事兒，只是我們過度放大了孩子的痛苦而已，于是我用跟孩子做游戲等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，慢慢的也放下自己的焦慮，相信孩子總會好起來的。以后再遇到這樣的問題，也能正常駕馭，不會讓自己和孩子都身心俱疲了。

3.更聰明

對于這一點，我覺得最重要的是不要給自己設(shè)限。

貓叔說過：什么事情你覺得不可能，是因為你還沒有見識到那種可能性。

未來的路，我們知道自己不知道的會越來越多，因為知識實在是汗牛充棟，但是我們知道的原來不知道的卻也越來越多，也就是一直在進步，只要我們堅持學習，今天就比昨天更加博學了一點點，長期堅持下去，這是一個大改變。

聰明，絕不僅由智商決定。見識、閱歷、讀書多少....都是聰明的決定因素。所以，我們需要不斷探索。

總結(jié)一下，想要獲得積極的力量

1.保證健康的身體（身體是革命的本錢）

2.保證積極健康的心態(tài)

3.“用心發(fā)現(xiàn)，不斷探索?！?/p>

對于“未來很美好”這一點，我們深信不疑。