參加周老師2019年的BEST情緒療愈課，這一年里，在昨天的課上，發(fā)現(xiàn)我收獲了一顆大大的珍珠-允許。

允許，讓我懂得了對(duì)人的重要性，對(duì)關(guān)系的意義！

最近一段時(shí)間里，感受自己的身心狀態(tài)，就像是一潭湖水，上面的水是清澈透亮的，在水里有自由自在游動(dòng)的魚(yú)兒，有各種不同漂浮的微生物，有各種不同顏色的水草，一切似乎都是自在自然的和諧共處著！就是在這樣平靜而美好的狀態(tài)下，似乎有一種力量在攪動(dòng)著這潭湖水，慢慢的湖底里沉寂的東西被攪動(dòng)了起來(lái)，就像是我生命里最本真的東西，最期待的最渴望的東西出來(lái)了，同時(shí)還有一直壓抑著、隱藏著的憤怒、委屈、擔(dān)心、恐懼、哀傷的感覺(jué)都出來(lái)了，我也看到了自己可以好好的去承接它們，同時(shí)也在不斷著過(guò)濾著，也看到了這潭湖水越來(lái)越變得清亮了！

我看到了，這顆珍珠在這個(gè)不斷過(guò)濾的過(guò)程里，出現(xiàn)了！它一直在閃著光芒，它是那么的珍貴而美好！它一直就在我的生命里，我終于看見(jiàn)了它找到了它！看到了它的光芒！看到了在這個(gè)光芒里有美好的感覺(jué)和幸福出來(lái)了！

昨晚從周老師的課堂回到家里，沒(méi)有和先生有過(guò)多的交流，好好的洗個(gè)澡就早早的睡覺(jué)了?。ㄔ诖闻P里睡的，已經(jīng)有一個(gè)月的時(shí)間了，在此不說(shuō)具體情況）

一早，先生說(shuō)，今晚到我屋里睡吧！我默認(rèn)了！此刻我感覺(jué)到的是那顆珍珠在閃光！

因?yàn)橐估锵铝擞暄?，先生就在做“安全教育”，叮囑各種注意事項(xiàng)，沒(méi)有反感，接受，此刻我感覺(jué)到了是那顆珍珠在閃光！

先生說(shuō)，他要早早的出門(mén)，給我的車(chē)玻璃鏟雪，保證我順利出行，我接受了，沒(méi)有反感，沒(méi)有覺(jué)得是不信任我，此刻我感覺(jué)是那顆珍珠在閃光！我在想，所有這些都是先生要做的，他背后是想給出愛(ài)的，我好好的接受這份愛(ài)，即使是他有任何的想法掌控、不信任我那也是他的想法，其實(shí)是我的投射而已，親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人啊，你的感受想法都是自己的，此時(shí)此刻我有了一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)，這是之前我一直都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的，盡管我一直也知道這個(gè)說(shuō)法，但這一次就真的切身的感受到了，是因?yàn)槲矣辛艘活w大大的珍珠-允許，先生的任何的想法都不會(huì)影響到我對(duì)自己的認(rèn)知，我是值得信賴(lài)的，我是可以的，我對(duì)自己是有好感覺(jué)的！似乎是有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)！

上班后，我主動(dòng)要求中午回去照顧老人，買(mǎi)了包子，熱粥，小菜給公公，心里著老人愿意吃啥就吃啥，就尊重他的選擇，以他自己想要照顧自己的方式就好，就這樣愉快安靜的吃了飯，在這個(gè)過(guò)程里我感覺(jué)到了那顆珍珠在閃光了！

中午吃過(guò)飯，我收拾主臥室衛(wèi)生，更換新的床單，把我的枕頭放在了床頭，期待著美好的夜晚，美好的發(fā)生！先生，我愛(ài)你！此刻我看到了那顆珍珠的光芒，是那么的浪漫美好溫暖！