早上4點50的鬧鐘起來到公司直播還是遲了3分鐘開播，今天還和如意老師連線讀了半小時《非暴力溝通》學習到了非暴力溝通語言需要不斷地練習，可以借用寫小紙條的方式，當我們生氣的時候趕緊拿出來看下。舉個例子，今天去提貨，我剛剛到地方，另外一部車也緊隨我到了讓我移車，我剛開始是不爽的，后面回頭想是不是他有急事呢，有話慢慢說，不是什么大事，去體會他人的感受和需要。今天如意老師還分享了她周末不想加班然后她喜歡拍短視頻，把拍短視頻加到加班里面去就喜歡上了工作本身，這是《掌控習慣》的應用，今天還到如意老師的短視頻學習到了《OKR工作法》學到了如何推到關鍵要務的進展，還有《掃除道》，感覺愛學習的小伙伴都特同頻，我學習《掃除道》從之前不愛打掃到喜歡做家務。我覺得短視頻分享生活植入書籍應用的場景我特別喜歡，以后也嘗試做這樣的短視頻。

和如意老師連線

早上飯后花了半小時讀書《讓你的時間更有價值》學習到勢能，勢能高的人格局也大，還有要給自己的社群取一個大氣一點的名字，準備改名為“奕寬成長學院”大家覺得怎么樣？之前叫溝通演講，其實我們在做的是終身成長的事情成長學院更符合我們現(xiàn)在正在做的事情。

剛想到給自己定的日復盤目標500字起，貫徹到每一天，練習文案寫作和多平臺分發(fā)，一箭多雕。晚上到萌姐的直播間學習了朋友圈的運營，朋友圈要好好做起來，給到大家真正的價值，否則浪費了朋友的時間。晚上還到了文裕老師的直播學習了黃金圈法則，錯過了時間，有誰知道黃金圈法則嗎？今天也被文裕老師的狀態(tài)影響到又成功被圈粉，感覺異類的部落都超級優(yōu)秀，看到就是產(chǎn)生精神鏈接那種，我們都是那種被夢想叫醒的那一類人。

高老師的非暴力溝通金句分享也大受歡迎，愛的語言受大家喜愛，同頻的人越來越多