聊聊為什么你的新年Flag立了就倒?

今天是2019的第一天,每次一到新年,朋友圈總是充斥者各種的「回顧」、「祝?!挂约啊感履阥lag」

我覺得在一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上對(duì)自己進(jìn)行及時(shí)復(fù)盤是必要的。所以才會(huì)有那么多的2018回顧。但并不是每個(gè)人都能做好對(duì)自我的復(fù)盤工作。就像最近和朋友聊起來,她會(huì)覺得好像2018做了挺多事情,但具體什么卻想不起來了。

這是自然的。畢竟一年365天,做過的事情肯定不會(huì)少。但讓你突然從這么多的事情中講述清楚,一時(shí)語(yǔ)塞是必然的。

所以,在對(duì)自己的2018進(jìn)行復(fù)盤的時(shí)候一定要——分類,有條理地去梳理你一年經(jīng)歷過的事情。

舉個(gè)例子,我對(duì)自己的2018年總結(jié)回顧就主要分了以下四個(gè)部分:

What was your time or money well spent?(你的時(shí)間和金錢被很好地用在了哪?)

What did you experience this year ?(你今年經(jīng)歷了什么?)

What did you accomplish this year ?(你今年完成了什么?)

What could you have done better ?(你可以在哪些方面做得更好了?)

(第一筆就畫殘了的畫)

而在分類了之后,我就會(huì)開始回憶、思考自己的這一整年。

我的時(shí)間管理,我是把時(shí)間都用在了陪家人+朋友?自我增值?還是玩樂之中?而他們之間各自的比例又是多少?

然后還有財(cái)務(wù)管理,我的日常吃飯、衣服、化妝品、社交、學(xué)習(xí)的支出大概都是多少?我在今年有沒有買過我覺得很值得的東西?

(記完賬單之后發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)月的恩格爾系數(shù)好低)??

我今年經(jīng)歷了什么大事件?有親人離世的悲傷、有拿到獎(jiǎng)學(xué)金和拿獎(jiǎng)的快樂、有戀愛的波瀾起伏、有見到idol的開心興奮、也有朋友出事時(shí)候的奔潰痛哭,等等等等。

而我今年又完成了什么?看了哪些書/電影/電視???帶給了你怎樣的感受或震撼?完成了哪件以前沒有嘗試過的事情?以后還會(huì)不會(huì)再做?去了什么地方?和誰一起去的?諸如此類。

你可以在哪些方面做得更好?今年是否有好的機(jī)會(huì),卻被你因?yàn)橥涎?恐懼/執(zhí)行力差/不主動(dòng)而錯(cuò)過的?今年有過哪些失敗的經(jīng)歷?失敗的原因是什么?等等。

而總結(jié)自己在哪方面可以做得更好,最直觀的就是可以為自己立的2019年Flag提供思路。

所謂的,”謀定而后動(dòng),知止而有得“。

這句話的意思就是說,只有在謀劃準(zhǔn)確周到之后行動(dòng),知道目的地才能夠有所收獲。

所以為什么那么多人的新年Flag立了就倒?因?yàn)闆]有前面的復(fù)盤。

很巧我今天就在朋友圈看到一個(gè)師弟發(fā)的新年Flag,大概內(nèi)容如下:

1.大二第一學(xué)期的期末考考好點(diǎn)。

2.好好學(xué)習(xí)攝影和PS。

3.爭(zhēng)取大二績(jī)點(diǎn)高一點(diǎn)。

4.不要經(jīng)常熬夜過1點(diǎn)。

......

每個(gè)點(diǎn)都很正能量,但能不能做到,我覺得很難說。

我覺得很多人的Flag會(huì)倒,有三個(gè)原因:

1. 目標(biāo)沒有細(xì)化。想要達(dá)到提高成績(jī)這個(gè)總目標(biāo),你是否有分析過今年自己成績(jī)不好的原因呢?是因?yàn)闆]有背誦和理解文科的知識(shí)?還是理科成績(jī)太差?想提高績(jī)點(diǎn),下學(xué)期是要多打比賽呢?還是要做社會(huì)實(shí)踐?打什么比賽?做什么類型的社會(huì)實(shí)踐呢?所以說,沒有細(xì)化的目標(biāo)就像一個(gè)宏大的戰(zhàn)略方向,沒有具體的策略,那它就永遠(yuǎn)是一個(gè)宏觀的東西。

2. 目標(biāo)沒有量化。怎么去衡量你的目標(biāo)是否達(dá)成呢?考好點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)是什么?進(jìn)步多少名次?還是在班級(jí)的排名?學(xué)習(xí)攝影和PS,是想達(dá)到基礎(chǔ)的拍拍照、修修圖?還是達(dá)到可以拿出來展示和商用的程度?給自己一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),才能知道自己的完成程度。

3. 執(zhí)行力低。除去上面兩點(diǎn),這恐怕是最多人存在的問題?!鞍?,今天好累啊,還是等明天再做吧”;“好困啊,明天再早起背單詞吧”;“今天天氣不好,還是呆在宿舍學(xué)就好了,不去圖書館了”,等等等等。因?yàn)槟阌X得時(shí)間還很多,任務(wù)不著急,所以你才會(huì)拖拉,所以很多人喜歡說“DDL是最大的生產(chǎn)力"。

想要提高自己的執(zhí)行力,除了提高自己的意志力之外,其實(shí)也可以和上面所說的第一點(diǎn)結(jié)合起來,把目標(biāo)細(xì)化。比如說,我就是會(huì)每年立Flag,但同時(shí)我有每個(gè)月相應(yīng)的要達(dá)成的目標(biāo),并且會(huì)在月底對(duì)自己的這些目標(biāo)進(jìn)行考量。一年和一個(gè)月的檢驗(yàn)成果的時(shí)間差別,足夠把你的執(zhí)行力提高12倍了。

(12月列出來的一部分計(jì)劃清單)

BTW,我知道有一部分的朋友是不喜歡和我一樣靠手寫記錄的,所以這里想推薦幾款A(yù)PP,希望可以幫助到你們堅(jiān)持好自己的新年Flag,然后新的一年生活變得更加自律。

1. 口袋記賬(可以登記自己的日常開銷,同時(shí)可以歸類你的各種開銷以及錢的儲(chǔ)存渠道,每月還能生成財(cái)務(wù)報(bào)表分析。)

2. 時(shí)光手帳(手帳是很好的一種記錄工具,但手工制作難度還是挺大的,而且還是蠻耗時(shí)耗力耗錢的。但用APP就可以直接的使用模板去記錄了。)

3. Forest(一款效率計(jì)時(shí)種樹APP,相信很多人都用過啦。)

4. 最后一點(diǎn),也是我最常使用的方法。就是在B站或者小紅書看一些博主發(fā)的她們的個(gè)人學(xué)習(xí)、自律的一些方法VLOG,有一些博主真的很優(yōu)秀,可以學(xué)習(xí)借鑒一下。

(豬小屁給大家打氣?。?/div>

最后的最后,祝大家2019年心想事成。

都能夠成為自己想要成為的更優(yōu)秀的人。

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