20210811? 周三

親愛的們，親愛的我自己：

上午好，一天愉快。

摘抄：

1 不需要強迫自己改變，而是要學(xué)會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點。

（對他人亦是如此。

發(fā)現(xiàn)亮點，遠比盯著陰影，心懷焦慮恐懼的“怕不好”而想要改變，好的多。）

2 允許自己躺下，但不允許自己倒下。

（日復(fù)一日的生活里，我們得學(xué)著放松，學(xué)著給自己充電。

接納和允許自己，找?guī)讉€舒服的姿態(tài)，躺下躺平一會兒。

但，始終別忘了，睡一覺后還是得醒來。）

3 盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時候發(fā)生改變。

（少花點精力去期待或是試圖控制結(jié)果吧，把精力用在盡力做好自己能做的事上，才是珍惜與不辜負(fù)。）

4 人只能經(jīng)由失敗來學(xué)習(xí)，并且憑借失敗的經(jīng)驗來使自己變得更好。

（哈哈，那還害怕什么失敗，害怕什么犯錯，做不好？?。?/p>

5 從眼前的現(xiàn)實出發(fā)，尋求解決之道，才是樂觀主義態(tài)度。它與只想著“沒關(guān)系，船到橋頭自然直”卻什么都不做的樂天主義是不一樣的。我們要保持樂觀主義而不是樂天主義。

6 世上沒有人是為了滿足你的期望而活，那些“你沒有為我做什么”的煩惱，就是你只想到自己的最佳證據(jù)。

（不必有什么“付出感”，更無需用所謂的“付出感～我為你做了什么，我為你怎么怎么了”而來要求別人“你為何不怎樣怎樣”。

沒有人需要也不能全然滿足別人的期待。你不行，我也做不到。

所以，對自己也好，對別人也好，放下這些無謂的期待和強求吧。）

7 存在不同意見、價值觀，是理所當(dāng)然的事。

（我們肯定有不一樣的地方。）

8? 不是“若能克服缺點，一切就好了”，而是就算有缺點，也有勇氣，在此基礎(chǔ)上盡力去做好。

9 不必背負(fù)他人的課題，煩惱，情緒……不必迎合他人的評價。

10 每個人都以自己想要的方式，或快或慢地朝著目標(biāo)前進。

（一定要相信這一點，才會真正的接納與尊重。）

親愛的們，

周三快樂！