辛莊中醫(yī)臨證學(xué)習(xí)打卡第二天：

體能訓(xùn)練A組，感覺(jué)還不錯(cuò)，還去跑步了30分鐘，做了一些拉縮運(yùn)動(dòng)，出了不少汗，在結(jié)束運(yùn)動(dòng)后走在林蔭道上，聽(tīng)著晚歸的鳥(niǎo)兒回巢，月亮跟著我走，星星也在一閃一閃，整個(gè)人特別舒服，真好，活著真好！腳還能走路，耳朵能聽(tīng)，眼睛能看，一切都是這么美好！

而大女兒的身體也在好轉(zhuǎn)，大女兒叫陽(yáng)。陽(yáng)的鼻炎好幾年了，一直沒(méi)好，這段時(shí)間看了老師的書，

開(kāi)始讓孩子鍛煉身體。陽(yáng)看書太多，老師說(shuō)，看書太多，坐著不動(dòng)了，陽(yáng)氣不足，陽(yáng)又愛(ài)吃肉，不愛(ài)喝水，有時(shí)三四天沒(méi)有大便，這段時(shí)間調(diào)整了之后，她能隔天就有大便了，真好。

多運(yùn)動(dòng)了，晚上也不吃肉了，吃點(diǎn)清粥小菜，也早睡了。相信她一定會(huì)通過(guò)自己的努力好起來(lái)的！

而我也是！感恩遇見(jiàn)，因?yàn)槲蚁Ｍ麕椭⒆雍闷饋?lái)，我也受益了，鍛煉了身體，睡得好多了，也不用吃太多了，因?yàn)椴幌裰耙粯映缘锰?，慢下?lái)，好好去感受食物，問(wèn)自己需要吃那么多嗎？不用，已經(jīng)飽了，夠活命了。

望，鄰居的一個(gè)8歲男孩，偏胖，精氣神不足，感覺(jué)是愛(ài)吃肉太多，晚上睡得太晚。問(wèn)孩子的媽媽，她說(shuō)，是的，晚上都是十點(diǎn)后才睡，有時(shí)十一點(diǎn)，孩子愛(ài)吃肉，不愛(ài)吃青菜，水果。

植物，家門口的芒果樹(shù)。這是我和孩子們一起種的一棵樹(shù)，從去年五月到現(xiàn)在才長(zhǎng)了十片葉子，剛種上時(shí)有五片葉子，移植后掉了兩片，春天開(kāi)始，就開(kāi)始長(zhǎng)新芽了，前幾天的小紅芽，現(xiàn)在小葉子，有點(diǎn)軟，小豬問(wèn)，為什么？我說(shuō)，就像你小時(shí)候啊，還沒(méi)長(zhǎng)大，只是爬啊，，現(xiàn)在會(huì)走了啊。樹(shù)葉過(guò)幾天就會(huì)硬了，和人一樣，也是一天天長(zhǎng)起來(lái)的。

真好！有一棵樹(shù)，是屬于孩子們的!看著一天天長(zhǎng)大！

帶著覺(jué)察去生活，看天，看地，看世界萬(wàn)物，也看自己，自己也是萬(wàn)物之一！