【2018】1月總結(jié)與2月安排

繪畫:

一月:板繪白描1張、板繪風景1張、手繪水彩1張。

計劃是每天畫畫,但是并沒有做到,大多時候都是看著時間越來越晚,想著該畫畫卻安排不了時間。還沒有找到合適的方法,有了pad也放不下手繪的吸引力,內(nèi)心搖擺不定,總是在思考該怎么做,卻一直沒有答案。

二月:臨摹線稿一周兩張,周末畫水彩一周一幅,板繪風景一周一張,共計16張成品。

有空閑就做小練習,山脈、云朵、布、人體局部、方和圓。

前一天定好計劃,第二天執(zhí)行,該執(zhí)行的時候不要想太多,不要猶豫不決什么事都做不了。

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閱讀

全部看的關(guān)于思維方式的書,每天按計劃看相應章節(jié)的書,看完就根據(jù)目錄記筆記。只是筆記不系統(tǒng),有的記在紙上找不到了,要統(tǒng)一記錄方式。要將看到的知識內(nèi)化,積極練習。

完成閱讀計劃,能控制自己的感覺很好。

一月已讀:

1、《自控力》

2、《高效學習》(看完就記住了知識的三種模式,模型構(gòu)架,高速公路。)

3、《批判性思維》(太復雜了,只能高度簡化)

4、《我的第一本思維導圖入門書》(記筆記和整理思路的方法)

5、《非暴力溝通》(觀察,感受,需要,請求)

6、《幸福課》

二月計劃書單:

1、《高效閱讀》

2、《學會提問》

3、《社會心理學》

4、《中國哲學簡史》

5、《雜草的故事》

書法

1、完成了《錢沛云書法五十講》中的筆畫練習。

2、開始臨帖,文征明小楷《歸去來兮辭》、《太上老君說常清靜經(jīng)》

歸去來兮


歸去來兮

臨帖很開心,用中性筆也能寫,有一種要進步的感覺。

二月繼續(xù)臨帖

英語

我的一月份學習目標完成情況,level4還有最后一張Card沒有學,學完還需要整個復習鞏固一遍才能考試。

2月份完成level4所有課程以及單詞的學習、復習、考試。

最后一周每天的打卡時間都超過了晚上十二點,對此進行改正,每天早點學習。

運動

一周三次健身操,堅持了下來感覺很好,二月份天暖和了就開始跑步吧。

攝影

看了一部分攝影筆記的基礎(chǔ)課程,相機說明書還沒有看。二月計劃不變。

總結(jié)

總體按照每日計劃在完成,周總結(jié)也在火車上認真寫了。聽到打卡“?!钡哪且宦暿俏易钕矚g的時刻。

但是時間仍然安排不好,效率不高,最后一周積極性控制力變得很差。想要改變自己很難,壞習慣很頑固,惰性根植于內(nèi)心和大腦深處。所以再多給自己一段時間,所以要學會原諒自己。但是不能放縱。

好在一月結(jié)束了,二月來了,就是告訴自己,再拿出精神全力以赴吧??偨Y(jié)經(jīng)驗,吸取教訓,不斷修正自己。

簡化安排,使用統(tǒng)一的工具記錄,明確方法,確定deadline,每日打卡,使用番茄時鐘。

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