今天一早睡意朦朧中習(xí)慣性打開(kāi)手機(jī)一看，微信咚咚的跳出了14個(gè)留言。我的好朋友小珍告訴我，她和前夫徹底鬧翻了，昨天進(jìn)行了一場(chǎng)從來(lái)沒(méi)有如此惡劣的戰(zhàn)爭(zhēng)。
“我們應(yīng)該從來(lái)都沒(méi)有像昨天對(duì)待彼此那樣，對(duì)待過(guò)任何一個(gè)別人?！?/p>
“我第一次體會(huì)什么叫撕破臉皮，甚至是撕裂人性?！?br>
“昨天他罵了一個(gè)痛快，把從相識(shí)到現(xiàn)在，每一次的不爽控訴了一遍，也把少有的親密回憶嘲諷了一遍，再把我的教育理念和能力貶斥了一遍?！?/p>
“沒(méi)有任何新的問(wèn)題或矛盾，只是很簡(jiǎn)單地想聊一下要不要跟孩子說(shuō)說(shuō)我們離婚的事。結(jié)果會(huì)演變到那么恐怖的程度。想想也真是夠可怕的?！?/p>
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我一時(shí)不知道說(shuō)什么好，沒(méi)有馬上回復(fù)她。我一直在思考她的事，以至于我練瑜伽時(shí)總是走神。我先簡(jiǎn)單交待一下小珍的故事。
曾經(jīng)小珍和我都是大齡難嫁的姑娘，到了30歲那年，小珍經(jīng)營(yíng)的外貿(mào)公司只有3,4個(gè)員工的外貿(mào)公司，事業(yè)并沒(méi)有很大的發(fā)展，她對(duì)婚姻大事顯得著急起來(lái)了，到處相親，甚至差點(diǎn)和自己并不太喜歡的人結(jié)了婚，我問(wèn)她為何會(huì)發(fā)生這樣的事？她說(shuō)年齡到了，著急。我說(shuō)，我比你大6歲，我都不著急呢。逃婚之后的她也是尋尋覓覓，“有錢(qián)的沒(méi)思想，有思想的又沒(méi)錢(qián)。”。她的前夫是熟人介紹的，是一位外地的大學(xué)講師，博士，當(dāng)他們第一次相見(jiàn)時(shí)就有相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，小珍感覺(jué)自己遇到了一個(gè)真正的靈魂伴侶。博士性格溫和內(nèi)斂，對(duì)她體貼入微，于是相見(jiàn)后一個(gè)星期小珍就向博士表了白，并告訴對(duì)方，他們將相處3個(gè)月，要么結(jié)婚，要么 over。真是霸道總裁的風(fēng)格！當(dāng)時(shí)我雖然覺(jué)得這個(gè)期限有點(diǎn)太短，但是閃婚而又幸福的人多的是，我相信30歲的具有研究生學(xué)歷的她會(huì)有自己的判斷力，也懂得為自己的行為負(fù)責(zé)。就算今天他們的婚姻結(jié)束了， 我也不認(rèn)為是當(dāng)時(shí)閃婚的錯(cuò)。3個(gè)月后，他們?nèi)缭傅刈哌M(jìn)了婚姻的殿堂。小珍告訴我，談戀愛(ài)和初婚時(shí)相處都比較甜蜜，可惜由于兩地分居，2人實(shí)際相處的時(shí)間并不多?；楹?個(gè)月，小珍懷孕了并順利生下兒子，2地分居的兩人總渴望有一天能一家人永遠(yuǎn)住在一起。當(dāng)孩子2歲的時(shí)候，即去年，博士放棄了外地的講師工作，把房子賣(mài)掉，來(lái)到了深圳附近的一家民營(yíng)高校當(dāng)老師。他們終于如愿地一家團(tuán)聚。可是今年年初，小珍在一個(gè)再平常不過(guò)的早上，告訴我，她閃離了。雙方協(xié)商同意，為了孩子，他們離婚后還是共住一屋，悉心照顧年幼的孩子。
可是就在昨天，小珍的前夫和她大吵一架之后就搬走了。小珍告訴我她已把2人的所有聊天紀(jì)錄都清除了，把博士拉黑。因?yàn)樗X(jué)得自己受到了前所未有的被否定和謾罵，不想再繼續(xù)地這樣生活下去。
我：
我可以理解你，也可以理解他。
我:
他一聽(tīng)到要告訴孩子離婚的事，感覺(jué)到復(fù)婚無(wú)望。所有一切的罵戰(zhàn)都是一種防御機(jī)制。
我:
而你又偏偏上當(dāng)了。
我:
如果我們能學(xué)會(huì)分析負(fù)面情緒背后的動(dòng)機(jī)，就不會(huì)被別人的負(fù)面情緒左右。
我:
也就是說(shuō)，他還是很想復(fù)婚。。。一切的指責(zé)別人都是對(duì)自己無(wú)能的掩飾，不愿意面對(duì)自己角色失敗的結(jié)局。
我:
他還是很愛(ài)你和孩子。沒(méi)有愛(ài)的感覺(jué)怎么會(huì)有傷的感覺(jué)呢？
小珍:
現(xiàn)在已經(jīng)徹底走了。都搬走了。
小珍的語(yǔ)氣讓人理解起來(lái)既是一種解脫又是一種無(wú)可挽回的遺憾。
博士離婚后也曾給我打電話(huà)，說(shuō)其實(shí)他并不想離婚，但是受不了小珍的隨時(shí)可能爆發(fā)的壞脾氣?，F(xiàn)在他很想復(fù)婚，但是如果小珍的脾氣不改，他還是會(huì)無(wú)法與她相處。然后從頭到尾地向我投訴了小珍日常是如何為一些小事對(duì)他的諸多不滿(mǎn)和為難。我用剛?cè)腴T(mén)的心理咨詢(xún)技能表達(dá)了一通共情，然后告訴他：“到你下次跟我聊天的時(shí)候，你愿意不斷反思自己，而不是指責(zé)對(duì)方時(shí)，你們的婚姻就有救了?！辈┦亢髞?lái)一直再也沒(méi)有找過(guò)我聊天。
小珍偶爾會(huì)在微信跟我聊起她和博士的事情，我都是想辦法告訴她可以怎么思考可以改善關(guān)系。今天的消息讓我竟然沒(méi)有真正幫助到他們而感到難過(guò)。
正所謂，道理都懂，為何大部分人還是過(guò)不好這一生。本來(lái)兩個(gè)相愛(ài)的人，遇到?jīng)_突的時(shí)候，讓自己的情緒操控了自己，把兩個(gè)人的關(guān)系推向破裂的深淵。但愿每段經(jīng)歷都讓人真正地成長(zhǎng)起來(lái)，學(xué)會(huì)操控自己的情緒，學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
推薦情緒管理大師埃利斯的著作《我的情緒為何總被他人左右》。
