無花果蜜桃奶昔
特色：
新鮮的無花果輕輕一掰，薄薄的果皮就裂開了。將無花果肉和水蜜桃果肉一同打成奶昔，每一口都是一場口腔中的盛宴。
主料：
新鮮無花果4個 水蜜桃1/2個 冰牛奶150克 酸奶100克
輔料：
冰塊少許
食材-----------------------------熱量（千卡）
無花果200克--------------------118
水蜜桃200克--------------------82
牛奶150毫升--------------------81
酸奶----------------------------72
合計----------------------------353
做法：
水蜜桃和無花果去皮，切放適合放入攪拌機的大小。
將酸奶和牛奶混合均勻，攪拌順滑。
將水蜜桃，無花果，酸奶和牛奶一同放入攪拌機中，根據(jù)個人喜好酌情加入冰塊，一同攪打。
攪拌1分鐘左右即可，保留一些水果的顆粒會使口感更好，做好后倒入梅森杯中即可享用了。
烹飪秘籍
提前將牛奶和酸奶倒入冰格中，放在冰箱里冷藏或冷凍成冰塊。這樣在制作奶昔的就不需要額外加入冰塊了，炎熱的夏日一杯冰奶昔涼爽一下吧。
