每個人都渴望獲得幸福，都想規(guī)避痛苦。但是除了造化弄人之外，更多人痛苦的根源，在于自己的思維模式。

我們有一個學員在做訓練的課堂上崩潰大哭，說自己遭遇了多少多少的不幸，在課程之后也多次找我咨詢。我能夠看到她是一位非常勤勞的妻子，用心的媽媽，也是一位事業(yè)上的女強人。

對于她不幸的遭遇，我，只能給予傾聽，給予理解，給予心疼心疼，然后給他一些情緒情感方面的支持。

但是我今天她把寫的一些東西，拍成圖片發(fā)給我，我發(fā)現(xiàn)了不幸的根源。她的不幸很可能來自于她的一種認知模式模式，和行為模式。

她女兒參與了五一期間的課程，報到之后，孩子很興奮，也很自豪地說自己把作業(yè)全部都寫完了。我馬上很欣喜的說：“哇，好棒啊！假期幾天的作業(yè)你竟然一天就寫完了。”孩子說是啊。我說：“那你寫作業(yè)效率一定非常的高。”

她說：“嗯?！?/p>

我說：“那你寫作業(yè)的時候，肯定也非常的專注?！?/p>

她說：“是啊?！?/p>

隨著孩子的回答，孩子的眼睛變得更加明亮，笑臉也更加燦爛，還帶著自豪。

我給媽媽發(fā)了一個信息，說閨女給了我很大的一個驚喜，雖然年齡不大，竟然一天的時間把所有作業(yè)都做完了，做事這么專注，效率這么高。你怎么養(yǎng)這么好的一個閨女啊。

我的目的是在放大孩子寫作業(yè)效率高的感受，和她一天完成作業(yè)的成就感和價值感。

媽媽給我回復說：第一，是我連哄帶騙的，她才做的。第二，這是她第一次一天的時間完成作業(yè)。接下來媽媽給我拍了兩張圖片，是孩子在寫作業(yè)的時候媽媽總結(jié)的孩子的學習狀態(tài)和不足，里面充滿了負向的詞匯。

媽媽寫到：不知道父母的辛苦，不知道感恩，不知道讀題，沒有目標，效率太低，遇到困難就退縮懶，傲慢，責備媽媽，不讀不寫，自我約束能力沒有，時間觀念沒有，急躁，浮躁，等等等等。媽媽寫的總結(jié)里面充滿了這樣的字眼兒。

也許孩子情況確實不如人意，但是如此負向的評價過多，很可能在孩子心目中造成自己很糟糕的自我認知。這就會傷害孩子自信，造成自我放棄，不夠勇敢。

聯(lián)想起孩子報到之事。媽媽原計劃送孩子，因為很忙，就決定委托朋友來送，自己想辦法來接。后來爸爸安排自己來出差，并負責接送孩子。我說：有爸爸真好，有人協(xié)助媽媽省心多了。

媽媽卻絲毫沒覺得丈夫?qū)ψ约旱墓ぷ饔袔椭?。告訴我：對丈夫說不出任何好聽話，不會說。

其實，沒有會不會說，只有你要不要說。幾年以前我告訴一個朋友，任何時候不讓傷人話出口。她告訴我，一直記得這句話，只說好話，不說惡言，越活越幸福了。

一個只會惡言對身邊人不說善言，怎么獲得善意呢？人們常說，愛出者愛返。語言也是，善言才更易得善意呢。

我堅持，寧肯讓身邊人肉麻，決不讓身邊人心傷。

愿我們不僅僅存好心，做好事，也都說好話吧，老祖宗早就告訴我們：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒啊。