2019年4月22日，讀完Scalers的《刻意學(xué)習(xí)》，對持續(xù)行動有了新的認識。要想持續(xù)行動，需要兩個系統(tǒng)支撐：行動系統(tǒng)和學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
01 行動系統(tǒng)―持續(xù)行動的發(fā)動機
說到行動，它與人的心理狀態(tài)密不可分。普遍情況下，先有行動的想法，才會驅(qū)動人的行為模式。然而在想法和行動之間，總有阻礙想法變成現(xiàn)實的小怪獸。例如畏懼，沾沾自喜，自我滿足，懶惰，拖延等等。持續(xù)做一件事情的前期，想法到行為的轉(zhuǎn)換還是比較通暢，強烈的熱情，以及持續(xù)行動帶來的改變會讓人不斷輸出，不斷實踐。慢慢的，各種情緒的小怪獸開始阻擾行動的輸出，懶惰，拖延，畏難情緒，找借口最終終止行動。
如何建立自己的行動系統(tǒng)，怎樣持續(xù)行動下去？Scalers提出了N階持續(xù)行動者體系。
N階持續(xù)行動者，以10為底數(shù)，N為冪，10的N次方代表持續(xù)行動的天數(shù)。
101天=10天（一周）
102天=100天（3個月）
103天=1000天（3年）
10?天，n=4? 10000天（30年）
以上主體是個人,強調(diào)持續(xù)行動對個人的影響；
n=5? 100000天（300年）
主體是家族，企業(yè)，政權(quán)，這里持續(xù)性行動影響的不再是個人，而是家族，政權(quán)，企業(yè)，因為現(xiàn)在人很難活到300年。
n=6 1000000天（3000年）
主體是人類文明，6階持續(xù)行動影響的不再是家族，上升到人類文明，這里展現(xiàn)的是持續(xù)行動對人類文明的影響。
……
N階持續(xù)行動，站在時間的長廊里，從更加宏大全面的格局去看自己在做的事情，你的持續(xù)行動只是滄海一粟。因此，也不會為自己做出的一點點行動而沾沾自喜，自我滿足。
行動系統(tǒng)的構(gòu)建除了從心理建設(shè)上有觸發(fā)，還需要對資源做優(yōu)先級，不斷剔除與主線不相關(guān)的事情；同時需要對行動的進程跟進和追蹤記錄；還要應(yīng)對突發(fā)狀況，事先預(yù)留量。
2016年12月5日，我開始實踐100天行動，每天在QQ說說里發(fā)表一句正能量的英文名人名言。到2017年6月8日，堅持了183天。從N階持續(xù)行動的角度，我是一個2階行動者。183天的結(jié)果是，終止行動，更多的收獲可能是虛榮心的滿足，還有知道自己也可以長時間做一件事情，而真正從這個行動提升個人能力，效果微弱?；叵脒@183天，只有輸入沒有輸出，每天花10分鐘找名言，然后編輯輸入QQ說說，點擊發(fā)表，就完成了。每天低水平的重復(fù)，對內(nèi)容沒有內(nèi)部消化，雖然堅持了183天，但沒有看到實質(zhì)性的改變，繼續(xù)重復(fù)下去沒有太大的意義。持續(xù)行動還需要學(xué)習(xí)系統(tǒng)的支持。做高水平的重復(fù)者。
02 學(xué)習(xí)系統(tǒng)――持續(xù)行動的潤滑劑
學(xué)習(xí)系統(tǒng)解決持續(xù)行動的效果問題。行動系統(tǒng)解決每天重復(fù)的做，學(xué)習(xí)系統(tǒng)解決如何有效的做。學(xué)習(xí)就是消化，你需要把行動內(nèi)化為自己的東西。把別人的東西變成自己的，并且能夠運用，還能傳授給他人。Scalers提出學(xué)習(xí)系統(tǒng)的四個內(nèi)容：基礎(chǔ)知識體系方面扎實掌握；不同模塊間關(guān)聯(lián)類比；抽象的思考；知識體系網(wǎng)絡(luò)的強化或發(fā)展新的路徑 。提高重復(fù)的效率，事倍功半。
基礎(chǔ)知識體系是根基，即使死記硬背也要掌握。根基搭建好，開始對相關(guān)的知識做類比，找到其中的聯(lián)系，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，同時用抽象的思維思考問題，舉一反三，將思維模式用于其他相關(guān)領(lǐng)域，最后強化知識網(wǎng)絡(luò)。
行動和學(xué)習(xí)是持續(xù)行動的兩條腿，兩邊兼顧，才是高效率的持續(xù)行動者。
