今日時間管理100講第5-6講復(fù)盤要想高效的管理時間，每天做重要不緊急的事。1.首先了解大腦的特點:①一旦今天有事情完不成，腦子里會記得這些事，完不成的事會使自己變得焦慮。②人的大腦很容易忘記事情的細節(jié)③如果這件事不著急或者今天遇到很多事就很容易忘記④大腦記憶力低，思考能力強
2.針對這些特點，解決方法有:①收集徹底，不僅要收集工作上的事，生活上的事也要收集。這樣才能真正的安排自己的時間。②利用可靠的工具記錄。我一直用的是備忘錄、里面會有我的計劃和總結(jié)。我會定期清理和刪除。③當(dāng)這些需要記憶的東西都被收集、記錄完畢以后大腦就有時間思考，這樣高效就有了。人的欲望多，點子多，記錄就是整理一天時間最好的方式，那么如何整理呢？①學(xué)會聚焦，挑重要的事做。②對要做的事情進行分類，有每天固定（必須）要做的，必須要做但是待定時間做的和不是很重要，對時間要求也不高的事。③根據(jù)清單完成任務(wù)，減少迷惘和焦慮。感想:我覺得我現(xiàn)在事情好多，一天很亂。根據(jù)今天的課程我對自己的事情進行規(guī)劃和將事情隨時記錄在app中，希望可以高效利用時間，使用結(jié)果，明天再來說。
祝大家過好每一天，加油＾０＾~今日思考起床：6:49 連續(xù)早起221
就寢：24:30
天氣：下雪
心情：開心
紀念日：我來到訓(xùn)練營第四天周目標·完成進度每日早起+3
每日打掃房間+3
每日寫日記+3
學(xué)習(xí)·信息·閱讀今日完成打卡
昨天早上聽了花花老師兩節(jié)微課：我喜歡的金句有：1.輸出者是最大的受益者。
2.思考是最為艱難的工作、所以很少人愿意思考。
3.要通過不斷反思告別自己固定性模式。
健康·飲食·鍛煉
昨天沒有鍛煉
昨晚請好朋友吃飯、吃著聊著不知不覺吃的很飽、以后注意吃7分飽（希望我能做到）
人際·家人·朋友
1.昨晚和朋友們聊天、發(fā)現(xiàn)她們每個人都有閃光點、同時感受到大家的寬容和大愛。她們的執(zhí)行力，她們的優(yōu)秀，她們的溫暖，讓我覺得，這個世界越是優(yōu)秀的人越是努力，越是溫暖，越能散發(fā)能量。
2.今日聽了四位老師上課、每位老師都有自己的特長、并且這半年進步很大。我發(fā)現(xiàn)晨晨老師的進步翻天覆地、完全判若兩人。首先取決于她自己的好學(xué)、然后取決于班主任的謀劃班級管理。最后取決于小哈佛的中層干部、教研組長和年紀組長的督促和帶動?？吹侥銈兂砷L與進步比我自己的成長還興奮、喜悅。
工作·思考
每日晨間寫工作計劃，睡前寫工作總結(jié)。
最美好的三件事
1.我終于等到薛偉老師的課程啦（大家對他的尊稱薛刀刀、心理學(xué)屆大咖）
2.幫助閨蜜們解決了一件大事件
3.在我余額不充分的情況下、我還是選擇投資學(xué)習(xí)、思考一下我為什么而學(xué)。學(xué)習(xí)可以使我放空、放松、還可以靜思儲存能量。
