01?

精力不夠用，時間不夠用，資源不夠用，該如何平衡？

2019已經(jīng)過去一大半，回顧上半年，翻看自己的月度總結(jié)和成就事件，還是取得了不少成果的，算是近兩年來收獲最多的半年吧。

17年下半年懷孕、18年生孩子休產(chǎn)假，19年才決心大干一場，結(jié)果過完年又意外懷孕了。

作為一個二胎寶媽，趁著肚子變大之前，連續(xù)兩次飛去北京學(xué)習(xí)，一個是公司安排的，一個是自己報的國際寫作課。

一鼓作氣，把堅持了兩年都沒有重大進展的寫作副業(yè)做起來了（運營頭條號）。

緊接著又出差敦煌，把公司上半年最重要的項目扛了下來。

之后開了寫作專欄、寫作培訓(xùn)班。

總結(jié)起來，半年來的成果有三：工作升職加薪了，副業(yè)也有了穩(wěn)定的收入，二胎寶寶也堅強地長到7個月。

在寫下這些文字的時候，我的心情很復(fù)雜。

對于這樣的結(jié)果我是滿意的，但對于上半年的生活狀態(tài)，卻是不堪回首的。

上半年最大的感受就是：精力不夠用，時間不夠用，資源不夠用。

想做的事太多，什么都想兼顧，什么都力不從心，但又無法舍棄。

于是常常處于疲累、忙亂、焦慮的狀態(tài)，哪怕兼顧了工作和副業(yè)，對家庭和孩子疏于照顧，時常感到愧疚。

也多虧了先生的分擔(dān)、付出和理解，我才有時間完成想做的事。

累到不行的時候，我也常常問自己，這么拼到底是為了什么？

為了賺錢，因為窮。為了成長和成就感。

我該如何平衡事業(yè)（職場、副業(yè)）和家庭？

再過幾個月，二寶就要出來了，生活只會更加忙亂，我要如何安排和取舍這些林林總總的事情？

02

兩邊結(jié)果都好的平衡是不存在的，平衡意味著權(quán)衡取舍

有人說這種平衡是不存在的，因為我們追求的平衡并非僅僅是時間與精力如何公平適當(dāng)?shù)姆峙?，而是這種適當(dāng)分配后，兩邊的結(jié)果都要很好。

注意是“很好”，不是“還好”。

公平適當(dāng)?shù)胤峙?，總能做出決定。

一天就24個小時，一部分給事業(yè)，一部分給孩子，但兩邊的結(jié)果都要依然很好，能保證嗎？

如果我說，我知道怎么平衡，但平衡的結(jié)果不能保證兩邊結(jié)果都很好，這個答案想必沒有人會滿意，而且似乎也沒什么意義。

所以你看，我們問的并不是如何平衡，而是平衡到都保證很好。

從這個意義上講，這個平衡還真是不存在。

于是，一說到平衡，我們往往都透著一種無奈，要“平衡”就意味著取舍、放棄，保證某一邊的結(jié)果很好，否則兩邊的結(jié)果都沒法保證。

平衡就是要放下一些，拿到一些，繼續(xù)前行。

問題是我們知道不能什么都想要，但是，你能全部都放棄嗎？

該如何取舍和權(quán)衡？

平衡是一種智慧，不僅關(guān)乎取舍，還有在限制之下的自我實現(xiàn)。

那些讓我們感覺捉襟見肘、十分局促的場景，只是過來提醒我們需要考慮平衡的時機罷了。

03

做好平衡，要懂得平衡之道，平衡4步法教你平衡的智慧——如何取舍

趙昂在《洞見》一書中提出平衡四步法，教我們?nèi)绾瓮ㄟ^高效利用資源，走出平衡的智慧。

結(jié)合我自己的踐行經(jīng)驗和心得，我將其總結(jié)為以下四步：

平衡第一步：從多維度看到一個更大的格局，做出理性權(quán)衡。

我們被資源限制，往往是因為格局太小，只看到眼前利益。

很多問題，在一個小視野中是無解的，一旦放到更大的視野中，看到了多個維度，自然也就看到了可整合的資源。

如果一個人在持續(xù)成長的話，他的格局也在不斷擴大，所以成長進化很重要。

如果你暫時無法看到更大的格局，不妨考慮以下幾個維度：

1．時間維度。

我們經(jīng)常會犯的錯誤是：讓未來的焦慮困擾現(xiàn)在；讓過去的經(jīng)歷羈絆當(dāng)下；忽略了現(xiàn)在的階段性任務(wù)。

比如，我一想到二寶要出生，要請月嫂請保姆，要養(yǎng)兩個孩子，就感覺壓力巨大，整天忙著開源節(jié)流，出現(xiàn)的任何一個機會都不放過，結(jié)果把自己搞得又累又苦，停下來梳理，卻發(fā)現(xiàn)疏漏了很多更為重要的事情。比如大寶的陪伴和養(yǎng)育。

關(guān)于時間的全維度考慮，不妨問自己幾個問題：

1、從未來到現(xiàn)在：你所期待的理想狀況是什么？這真的是你想要的嗎？你希望用多久時間來實現(xiàn)它？那么，倒推回來，你現(xiàn)在該做些什么？

2、從過去到現(xiàn)在：過去的經(jīng)歷中，不同的階段里，有哪些是你“應(yīng)該”但是又沒有完成的任務(wù)？這個任務(wù)對你來說重要嗎？為什么？你現(xiàn)在會為這個任務(wù)做些什么？

3、俯視人生：如果把人生劃分成若干階段的話，你會如何劃分自己的人生？每個階段的重點任務(wù)是什么？為什么？在每個階段所完成的任務(wù)對你意味著什么？

看到了時間的維度，我們就會去掉不必要的焦慮，開始安于當(dāng)下。

2．角色維度。

我們每個人身處各種角色，妻子、丈夫、兒女、父母、員工、領(lǐng)導(dǎo)……

我們深深地活在了角色中，卻從來沒有角色意識。

比如，我們會無意識地行使做父母的權(quán)利，無意識地贍養(yǎng)我們的父母，無意識地聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，無意識地在權(quán)威被挑戰(zhàn)的時候，心生憤怒。

但是我們從沒有想過，此時，我是什么角色？這樣的角色應(yīng)該怎么做？

于是，我們就會像一名救火隊員，忙工作，忙家務(wù)，忙孩子，卻不知該如何分配時間，如何高效做事。

為了看到更大的格局，不妨把自己扮演的所有角色都列舉出來，然后逐個分析，哪些可以合并，哪些不必介意，哪些需要有意識地“扮演”。

人生如戲，我們每個人都有很多角色，這是人類的社會性使然，不可回避。

也只有投入每一個經(jīng)過深思審視的角色中的時候，我們才能獲得自己的自由。

3．能量維度。

所謂能量，就是我們的精力和心力。我們的能量投入無外乎三個方面：

外在職業(yè)的發(fā)展。比如，提升專業(yè)素質(zhì)，完成工作，積累財富，結(jié)交人脈等，這些可以從外在看到的方面，是我們經(jīng)常投入的。

內(nèi)在的自我。比如，成長，這個別人不一定看得出來，或者不一定真正關(guān)心。還有健康、娛樂、休閑，這些只和自己相關(guān)的方面。

關(guān)系。我們生活在關(guān)系中，關(guān)系本身就需要我們花能量去處理與維護。比如，親密關(guān)系、親子關(guān)系、與父母的關(guān)系、同事關(guān)系、社交關(guān)系，等等。

當(dāng)我們看到三個方面的時候，對于自己的能量分配情況就會有自己的判斷。

不管是時間、角色，還是能量的維度，這些劃分并不唯一，但讓我們多了一些看待生命的可能性，讓我們得以跳出原有視角，獲得更大格局。

格局大了，才有可能有覺察地進行理性權(quán)衡，進而取舍。

平衡第二步：找到重心，抓住最重要的事，要事第一。

不倒翁之所以不倒，在于大肚子里有一個鉛墜，這個就是重心。

而生活的平衡也是由重心所決定的，這個重心，就是最重要的事情。

所有選擇都是靠價值衡量的，平時之所以糾結(jié)，難以取舍，就是沒有把事情的價值排序呈現(xiàn)出來。

你可以把想做的事先呈現(xiàn)出來，再進行排序。那些當(dāng)下最重要的事情自然就出現(xiàn)了。

還有一個簡便的法子，可以跳過第一步，直接從現(xiàn)實中，當(dāng)下那些讓自己煩擾的事情中梳理出一個頭緒，思考以下五個問題：

重心五問：

1、現(xiàn)在身邊的事情，哪些最重要？列舉出來。

2、然后分析，每件事背后，反映了希望追求的什么價值？

3、再從這些價值反過來看，這些事情，還有那么重要嗎？

4、為了滿足這樣的價值，還可以做些什么事情？

5、對所有的事情進行刪減，保證留下來的都是最重要的事情，或者，如果糾結(jié)，那就問自己，哪些是非做不可的事情？

請注意，這些問題一定要逐個認(rèn)真思考。僅僅看完是沒有意義的，重要的是，把每一個問題的答案認(rèn)真地寫出來。

平衡第三步：拿出最優(yōu)資源，保證最重要的事情。

前面我們也說過，平衡不等于平均，平均也不能保證平衡后結(jié)果都好。

真正的平衡是把有限的資源投入最有價值的事情中。

在第二步我們已經(jīng)分清楚了重要的順序，接下來的事情就是對資源進行分配。

需要注意三點：

1．對于當(dāng)下的自己來說，什么資源最寶貴？

有時候是時間，有時候是精力，有時候是體力，有時候是錢，有時候是人脈，還有時候，就是你自己的關(guān)注度。

隨著不斷成長和發(fā)展，你的思維也要跟著改變。

最開始的時候，為了生存，可能錢最重要，體力和時間多的是。

但是，慢慢地，就要根據(jù)發(fā)展情況做出調(diào)整，時間越來越重要，精力越來越重要，人脈越來越重要，關(guān)注力越來越重要。

比如我自己，當(dāng)下最寶貴的就是時間精力和自己的關(guān)注度。

精力充足的時候可以高效完成很多事，我的關(guān)注度決定了事情做的質(zhì)量。

2．分配資源的時候，順便給每件事設(shè)定一個目標(biāo)。

投資者投入資源的時候，一定要考慮到收益和回報，這個回報需要通過明確的目標(biāo)來體現(xiàn)。

分配資源也是一樣，不要以為只要投入了資源，就能得到結(jié)果，其實不然。

沒有目標(biāo)的投入，經(jīng)常會讓資源打水漂。

3．給每件事情預(yù)計投入的資源都是應(yīng)該投入量的1.5倍。

也就是說，要預(yù)留出一部分資源以應(yīng)對意外情況。

比如留出富余的時間，分配后備人員，特別是，有些事情處于磨合期，需要的資源往往比預(yù)計的要多。

在這些考慮的基礎(chǔ)之上，再去分配資源。

你會發(fā)現(xiàn)，在重要的事情上，資源多一些，結(jié)果也會更有保證。

因為目標(biāo)明確，又有成果，你也會過得越來越明朗。

平衡第四步：制定計劃，先落實后兼顧。

把以上的步驟思考之后的結(jié)論落實到一張日程表上。

從每年的階段性任務(wù)，到每季度的重點任務(wù)，再到每月的大致計劃，一直細致到每周、每天，最后呈現(xiàn)出來的是一紙計劃。

還沒做下半年計劃的朋友，建議都按照這個方法做一做，等到年底的時候，你就知道這張紙的價值了。

這里有幾點建議給到大家：

1．有些事情是需要固定下來的。

比如每周健身三次，最好安排出來，寫在每周的日程表里。

2．千萬不要安排得太滿，最好保持一半的空白。

很多人一做計劃就剎不住，日程表寫得滿滿當(dāng)當(dāng)，還沒做之前這不是要求高，而是貪婪。

到最后，任何一個意外，都會讓人沮喪和忙亂。結(jié)果，日程表只是廢紙一張。

3．留下的另外一半空間，就是專門留給那些并不太重要的事情。

可以日、周、月為單位，把剩余的資源安排給沒那么重要的事情。生活中太多沒那么重要但卻需要做的事。

平衡是一種智慧，更是一種修煉。

以上平衡四步法是趙昂老師在大量咨詢中總結(jié)出來的。在我學(xué)習(xí)使用之后確實很受益。

根據(jù)以上四步，我不斷反思總結(jié)，想清楚了自己理想的狀態(tài)是什么，短期和長期的目標(biāo)是什么，什么才是現(xiàn)階段最重要的事，以及如何分配有限的資源。

于是我要做的事和做事的方法也隨之改變了。在先生的幫助下，我找了兩個小助理幫我分擔(dān)一些事情，自己專注去做最重要的。

平衡的代價總是有的，我只是選擇用更智慧的方式做出選擇，并接受它。

作者介紹：廈九九，生活在廈門的廈大人，90后職場寶媽，上市公司品牌總監(jiān)，頭條號簽約作者，寫作培訓(xùn)師。分享個人成長和職場干貨，已出版《撐過去，你終將成為更好的自己》。