我是否可以聽隨內(nèi)心的聲音不再沉默？
這個(gè)問題是下午在拆書活動(dòng)中自己轉(zhuǎn)換的一個(gè)問題
是帶拆人洪旻讓我們問自己的一個(gè)問題。具體的描述一個(gè)自己的難題。
為什么我會(huì)對(duì)自己提這個(gè)問題呢？
因?yàn)樵诨顒?dòng)一開始 為了可以讓大家能夠相互認(rèn)識(shí) 所以就用了質(zhì)問卡 ?
卡片上一面是酷炫的壁紙 另一面有不同的問題 ?
每人拿兩張然后互相抽取并互相自我介紹，然后回答所抽取的問題
來(lái)參加活動(dòng)的大多是已經(jīng)工作的 而且還有許多不是在南京的從附近的城市趕過來(lái)參加的
因?yàn)槲姨崆暗搅税胄r(shí)，所以有機(jī)會(huì)和先到的伙伴聊天，得知和我坐在一起的三位都是從無(wú)錫過來(lái)的，都已經(jīng)在工作了
還有已經(jīng)有兩個(gè)寶寶的 也有剛剛畢業(yè)的 目測(cè)只有我還是在校生
很幸運(yùn) 我隨即和旁邊一位女士互相介紹 得知他是一位HR已經(jīng)工作了10年的（又好像是8年，有點(diǎn)記不清了 O(∩_∩)O~~~
他抽到我的一個(gè)問題是你最想放棄的一個(gè)性格是什么
她回答說:“應(yīng)該是太追求完美了，對(duì)自己對(duì)別人的研究” ?
雖然我覺得這可能不是缺點(diǎn)，對(duì)我來(lái)說可能是正需要的，不過對(duì)她來(lái)說對(duì)完美要求過度了。
我抽到的一個(gè)超有趣問題是:“如果你發(fā)現(xiàn)你10歲的孩子是被醫(yī)院調(diào)包的，你會(huì)把他/她換回來(lái)嗎？”
我回答說:“我會(huì)繼續(xù)養(yǎng)他/她，也會(huì)尊重孩子自己的意見（盡管我還是孩子啊哈），會(huì)去找他/她的親生父母，總之只要對(duì)小孩好，怎樣都好”
后來(lái)HR反問我:“你最想放棄的一個(gè)性格特質(zhì)是什么”——正是剛剛她所抽到回答的東西。
我回答:“沉默，因?yàn)樵谄匠Ｉ顚W(xué)習(xí)中，在多人面前比較不大敢說話，對(duì)陌生人反而很有話說 ”
因?yàn)闀r(shí)間有限，負(fù)責(zé)人讓我們換一下所交流的人
又隨即與一位叫小蘇的伙伴交流，她也已經(jīng)工作了多年年了，具體什么工作沒有詢問
當(dāng)介紹到到我的專業(yè)是室內(nèi)設(shè)計(jì)的時(shí)候，她很驚訝說這是她夢(mèng)想的工作
并沒有想到自己的專業(yè)正是他人所想的要的，也許人都會(huì)對(duì)自己所擁有的不會(huì)非常珍惜，反而卻不斷地尋找其它的出路。
再后來(lái)我抽到她手上一張灰色的卡片，問題是:“如果不考慮金錢，你想干什么”
這個(gè)問題可能在以前都可能或聽過或看到過
而當(dāng)被人問到的時(shí)候，我卻毫不猶豫的回答:“找到一個(gè)沒人認(rèn)識(shí)的人的地方，畫自己想畫的畫，不管自己畫得怎么樣”
可惜時(shí)間很快，交流時(shí)間一下子就結(jié)束了，開始準(zhǔn)備拆書了
這是拆書幫南京分舵，玄武分舵第一次拆書活動(dòng)，原來(lái)很多愛學(xué)習(xí)的伙伴都是坐高鐵、飛機(jī)去上海、蘇州參加拆書活動(dòng)
什么是拆書幫？
不必讀完全書，不必?fù)?dān)心記不住，能用上一點(diǎn)，就值百倍書價(jià)
讀30元的致用類書籍，完全可以達(dá)到參加3萬(wàn)元的培訓(xùn)效果
凡是不聯(lián)系經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)都不配稱為成人學(xué)習(xí)，凡是不改變行為的學(xué)習(xí)都是極大的浪費(fèi)
拆書幫的理念
核心知識(shí)從圖書來(lái)
拆書幫的效果取決于“i”
拆書幫的核心是學(xué)習(xí)者
拆書家（多人）+書
把書拆成你的“核心競(jìng)爭(zhēng)力”
溝通力--表達(dá)力 主動(dòng)傾聽能力 提問能力 說服能力 談判能力
關(guān)系力--社交洞察力 建立并維護(hù)人際關(guān)系 服務(wù)意識(shí) 激勵(lì)自己和他人 ?團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
顧問力--思維流暢能力 歸納能力 演繹能力 輔導(dǎo)能力 超越思路的能力
信息力--獲取信息 分析及整理信息 計(jì)劃組織能力 決策和解決問題 超越見識(shí)的能力
拆書幫的RIA讀書模型
R--reading ?閱讀讀書片段
I--interpretation ?引導(dǎo)促進(jìn)
A--appropriation 拆為己用
拆書幫便簽讀書法
I--用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)
A1--描述自己的相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)
A2--以后我怎么應(yīng)用
3本不同顏色的便簽 ?分別用來(lái)做三類筆記
最后把A2便簽都拿出來(lái),貼在辦公桌前或墻上,時(shí)刻提醒自己去實(shí)踐
案例一
湯姆.彼得斯《追求卓越》
別忘記寫感謝卡。 這句話，是這本書中最重要的“忠告”。
如果你銘記在心，現(xiàn)在就可以把這本小書扔進(jìn)垃圾桶，而且已賺回10倍的書價(jià)（不，應(yīng)該是萬(wàn)倍）
道謝（用感恩卡或其它形式都好）的威力有難以相比擬的東西；不，應(yīng)該說無(wú)可比擬。
我們國(guó)人一般比較含蓄，也比較吝于付出給予他人正確肯定和表達(dá)自己的感恩之情，作者說如果每個(gè)人能運(yùn)用道謝（用感謝卡或其它形式），并銘記于心，那所產(chǎn)生的價(jià)值將賺回萬(wàn)倍的書價(jià)
作者用這種比喻說明道謝的重要性，如果在工作與升華當(dāng)中，如果經(jīng)常對(duì)他人表達(dá)肯定、感恩之情的人，相信一定能夠提升與他人的人際關(guān)系
描述自己的經(jīng)驗(yàn)--A1
我曾經(jīng)在一場(chǎng)應(yīng)屆生滿周年的答辯會(huì)上，發(fā)現(xiàn)在同一批應(yīng)屆生中，小王的表現(xiàn)相當(dāng)出彩，他在崗位上整理了很多的資料，并開發(fā)Check list 表單，將日常工作流程涵蓋到表單中，減少工作上的錯(cuò)漏，有利于部門工作的傳承。我雖然不是它的主管，在答辯之后，我通過微信表?yè)P(yáng)和夸贊的它，給他很好的評(píng)價(jià)。
后來(lái)，我能感覺到，它當(dāng)時(shí)被夸獎(jiǎng)的時(shí)候，表現(xiàn)很有成就感，而且以后再公司遇到的時(shí)候，它會(huì)很愉悅和主動(dòng)的跟我打招呼！給予他人肯定和贊美，的確是可以改善人際關(guān)系，同時(shí)更好的激勵(lì)他人
拆為己用--A2
昨天，公司的小劉加班幫忙我做了工作上的事情，我就想就這件事給小劉發(fā)郵件表示感謝，好好表達(dá)感激之情，并抄送給他領(lǐng)導(dǎo)
后續(xù)，排個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，每周至少有2個(gè)以上，通過感謝卡或郵件、微信等渠道，去感謝、贊美或肯定身邊的人
上面案例為PPT內(nèi)容
現(xiàn)場(chǎng)洪幫主（嘿嘿，感覺有點(diǎn)像丐幫了）
隨即就讓我們用便簽寫下你現(xiàn)在最想感謝幾個(gè)人，為什么？
我寫下的是感謝
——蘭德，因?yàn)樗谂笥讶锓窒聿胖肋@個(gè)活動(dòng)
——感謝那位HR，讓我認(rèn)識(shí)到自己的沉默，也了解到她的特質(zhì)
——感謝小蘇，讓我對(duì)自己的專業(yè)更加有興趣去了解，對(duì)畫畫的渴望也將轉(zhuǎn)換為具體的行動(dòng)
隨后帶拆人，讓大家自主分享自己所寫的內(nèi)容
一位男伙伴，分享說最感謝他的父親，因?yàn)樗赣H很早就去世了，父親一個(gè)人把他帶大
重點(diǎn)在后面，帶拆人又問那你準(zhǔn)備怎么具體的感謝呢？
伙伴回答說:“一周幾次， 好了每周在微信群里堅(jiān)持打卡一個(gè)月”
另一個(gè)伙伴分享說:“感謝的也是她的爸爸，因?yàn)樵谌ツ陝偖厴I(yè)在北京實(shí)習(xí)的時(shí)候，有家里的支撐，不會(huì)有后顧之憂，而且現(xiàn)在在家里的相比較伙食真的是太好吃了，所以就用夸他做的菜好吃來(lái)表示感謝”
帶拆人，隨即就說，做什么菜呢，
葷啊，素啊，湯呀，
現(xiàn)場(chǎng)都哈哈，笑了，這個(gè)菜的范圍也有點(diǎn)大了吧！嘻嘻～
怎么夸呢？細(xì)膩嫩滑，顏色很鮮，這樣以后他就知道怎么做了，會(huì)更好吃
然后就意識(shí)到自己原來(lái)的學(xué)習(xí)，多數(shù)沒有具體的可表達(dá)，可衡量的計(jì)劃，不管是之前的思維導(dǎo)圖書籍計(jì)劃，還是自己的PS學(xué)習(xí)迭代
后面開始了真正的拆書
——《學(xué)會(huì)提問，改變自己》
只拆了幾頁(yè)，到我感覺比原來(lái)，一下午，一晚上，做書籍思維導(dǎo)圖更為有效，
開始先讀22-25頁(yè)
然后請(qǐng)小伙伴來(lái)分享自己所認(rèn)為的重點(diǎn)
很多時(shí)候我們都幾乎意識(shí)不到自己在提問，尤其意識(shí)不到那些我們自己提的問題，實(shí)際上思維是一內(nèi)心的問答形式發(fā)生的，我們通常是以付諸行動(dòng)來(lái)回答自己內(nèi)心的問題的
提問式思維是一套思維工具，通過巧妙的提問來(lái)轉(zhuǎn)變思維、行動(dòng)和結(jié)果
然后我們將開始寫的一個(gè)難題轉(zhuǎn)換： 我的是沉默 ?一開始還不知道啊怎么轉(zhuǎn)換
后面聽了小伙伴的
總結(jié)到兩個(gè)重點(diǎn) ?一個(gè)是用 是否 ?第二個(gè)是 ?內(nèi)心
我是否可以跟隨自己的內(nèi)心不再沉默? ?轉(zhuǎn)換為這樣可以使難題更加具體 更加易解決
有一位叫替替的說：“不知道轉(zhuǎn)換，我是否可以說服整個(gè)家族，能讓我在30歲之后結(jié)婚，甚至不結(jié)婚”
然后，帶拆人說：“可以這樣，我是否可以說服整個(gè)家族，能讓我在30歲之前過單身生活“
還有有關(guān)于小孩遲到的呀、老媽嘮叨、是追求自己3年內(nèi)去哈佛學(xué)習(xí)還是像家里人那樣說不折騰
大家都分享自己的經(jīng)驗(yàn)，辦法也確實(shí)厲害
比如嘮叨的老媽
用話語(yǔ)：我是否可以感受老媽的來(lái)解決問題？
其它建議：給她”挖坑“ ?讓她找到自己喜歡的東西 --攝影
大禮物 小驚喜相結(jié)合
再拆36-40頁(yè) ?
選擇地圖是為了更好的觀察自己和別人，不是為了給人貼標(biāo)簽或者把人對(duì)號(hào)入座
92-96頁(yè)
ABCC選擇法
A覺察 ? 我現(xiàn)在是處于評(píng)判者狀態(tài)嗎？ ? 接受（事實(shí)）
B深呼吸 ?我是不是需要停下來(lái)，后退一步，更客觀地來(lái)看這件事？ （感受）
C好奇 ?我是否了解所有的事實(shí)？到底發(fā)生了什么？ 探究?jī)?nèi)在 成長(zhǎng) （需要）
C選擇 ?我的選擇是什么？（解決）
時(shí)間有限，這種拆書的方法，遠(yuǎn)比將每本書讀完好很多，感覺拆完之后那本書完全可以扔掉。
因?yàn)檫@樣拆結(jié)合自己的經(jīng)歷，經(jīng)驗(yàn) 達(dá)到同頻共振 ?圖像化記憶 記憶深刻 ?
圍繞點(diǎn)是未來(lái)怎么應(yīng)用 ?按照結(jié)果 執(zhí)行下去 具體次數(shù) ?時(shí)間
你是否可以跟隨自己的內(nèi)心去？
