聽啟動課第二遍了，又聽到了好多上次沒聽到的東西，心里對“心理學+”、“家是靈魂的模樣”、以及傳承都有了更深的理解。

以往總是對自己很失望，覺得家怎么就老是收拾不好，及時努力了咬著牙收拾了幾天幾夜，差不多干凈了，沒過多久又亂七八糟。想起小時候的經(jīng)歷，每到過年，家里會有一個地方，把亂七八糟的東西堆到那里，然后再蓋上一個布蒙上；每年的大年三十到了下午，我們家還在擦抽油煙機，晚上七八點鐘也吃不上飯；媽媽總是很好面子，只要有人來，一定會提前把家收拾的很干凈。我心里憤怒、生氣、疑惑也焦慮著，今年36歲了，我的家也是亂糟糟的，東西很多、很雜、很亂，到處都有，每次收拾完都會很累，保持也很累，很焦慮，慢慢的，總覺得沒有時間收拾、沒有勁兒收拾、寧愿刷手機也不愿意管臟臟的地面，因為無論如何怎么收拾，過陣子還是臟。今天聽了整理心理學的課，了解了很多時候，跟心理有關，不是今天下個什么決定，就會一下子日子翻天覆地了。我收拾家有兩個月了，把衣服和書已經(jīng)斷舍離完了，這幾天就試著從整理心理學的角度理理心，看看有什么收獲。

1 你期待從整理心理學課程中學到哪些東西？請詳細記錄，便于最后對照

我希望看到我的模式，凌亂、多、囤積，背后的動力，然后能改變；

我想學習如何跟媽媽有界限，怎么能逃離遺傳的魔咒，然后懂得選擇和平衡。

通過梳理傳承，能夠看到自己的一些不適合現(xiàn)在的我的一些價值觀。

看到自己生存焦慮的面向，都在哪些方面。

2 你期待完成整理心理學系列課程之后，自己的生活會有哪些改變？請詳細記錄，便于最后回顧

內(nèi)心獨立、有力量，能夠通過整理外在改變和整理內(nèi)在關系相結(jié)合，把家整理成自己想要的樣子，夠用就好，精簡有秩序。

自己更加獨立，負責，清晰，可以自己不斷的對界限、一致性表達進行練習。

能夠跟媽媽好好的談一次，在界限方面。（對許鵬老師說的，有時候壞的結(jié)果源于一個好的動機很有感觸。孩子一直在期待父母的道歉，而父母都在期待孩子的感恩。我希望我的感恩能真正的發(fā)自心里）

希望自己內(nèi)心輕松，家里整潔有序，明晰，溫暖，有愛。

也能夠看到自己以前一直在去向多的路上，能夠看到自己的趨向，并能夠結(jié)合現(xiàn)狀改變。同時，也希望可能的話可以找到自己生命的重心、然后學習的重心、生活的重心，并一直堅持和努力，真的在里面沉浸幾年，而不在貪圖多和快。