良言一句三春暖，惡語傷人六月寒。

皮膚上的傷口的愈合最多不超過21天，但是語言暴力導(dǎo)致的心靈上的傷口的恢復(fù)，或許需要一輩子。管教孩子，傳統(tǒng)文化告訴我們愛之深，責(zé)之切，這是不對的，與家人溝通如此，與同事溝通也是如此，我們總是以簡單粗暴的語言來解決問題，但事實是問題能被解決嗎？

對于所有的好朋友而言，我們首先要做的最重要的一件事，那就是先不要讓自己輕易的說出不中聽的話，首先要了解語言暴力的范疇，讓語言更純凈，這是非暴力溝通的第一步。

不帶評論的觀察，是人類智力的最高形式。我們總是喜歡告訴對方有什么不對，而不愿意告訴他你看到的事實究竟是什么。我們的情感總是會被我們自己對這件事情的評判所占據(jù)，對這些事實的評價很容易的成為我們情緒的導(dǎo)火索，真的很不劃算。我們要收起所謂的那些評判標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)而培養(yǎng)一個像攝像機(jī)一樣的眼睛，站在事實的角度，去接納所有人。