跑步很久了，除了體能上有所提高外，跑步技能和速度并沒有太多提高。

參加好報(bào)寫作群也第四期了，除了不討厭寫之外，好像寫作技能也沒有提高，或者我壓根沒有去考慮提高的問題。

參加了一個(gè)月的健身房訓(xùn)練，每次去刻板訓(xùn)練，但不去就什么都不會了。

也在讀書學(xué)英語，但好像昨天已經(jīng)很遙遠(yuǎn)，有印象的東西永遠(yuǎn)在你剛剛打開的那一頁上。

今天晚上突然有種幡然醒悟，堅(jiān)持，并不等同于積累，能讓你提高的，不是堅(jiān)持，而是積累。

堅(jiān)持，用的是體力，而積累，用的是腦力。

我每天都在做一些事情，看上去很辛苦，很忙碌，我每天都會交作業(yè)，像是一個(gè)刻苦學(xué)習(xí)的正經(jīng)學(xué)生，可是考試的時(shí)候，我還是感覺到卷子上的題目很陌生。

是的，問題就在這里，我只是在堅(jiān)持完成任務(wù)而已！

比如說，我滿足于每天跑個(gè)5公里，并不去學(xué)習(xí)怎樣提高自己的力量，怎樣逐步提高自己的速度，我甚至對自己的身體和跑步狀況還不是特別了解，跑步群里大神發(fā)了什么干貨，我就隨手一存，好像我空了就會認(rèn)真學(xué)習(xí)；

比如說，我保證每天完成一篇500字的文章，如果一時(shí)沒有什么東西好寫，我就會寫流水賬，早上干啥，中午吃啥，晚上看啥，諸如此類，一篇就又交差，我不去考慮怎樣提高自己的寫作能力，怎樣提高自己的閱讀量，偶爾聽到寫作群嘉賓講座，感覺他們說的其實(shí)我都懂，自我感覺還甚好，慚愧的是，密集寫作至今，我沒有認(rèn)真寫過一篇讀后感，因?yàn)槎亲永餂]貨，我沒有認(rèn)真構(gòu)思過一篇文章的架構(gòu)，因?yàn)椴粫?，也懶得思?.....

最近參加一個(gè)早跑群，有時(shí)候早上下雨或者時(shí)間來不及，我就在家里墊塊墊子，原地跑，也能完成打開，而且出身汗，但是由于在室內(nèi)，我不敢用力跑，所以真正消耗的肯定達(dá)不到在是室外同等時(shí)間所消耗的。

這就是我真是的狀態(tài)，也是我的問題所在。

最近大家都把狀態(tài)調(diào)入100天倒計(jì)時(shí)。想想也是滿可怕的，一年說過就要過去了。好在我是在9月的時(shí)候突然醒悟，總比2016年最后一天聽著新年腳步聲而幡然醒悟要好吧。

以前參加各種培訓(xùn)的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)動員時(shí)都會說說什么“帶著問題去學(xué)，帶著思考去學(xué)”，現(xiàn)在想想還是很有道理的?！皼]有反思的人生不值得過”。我不知道下一個(gè)21天或者100天的我是不是會比現(xiàn)在更好一點(diǎn)，也許還根本看不出改變和進(jìn)步，但如果我每次在做那些事情的時(shí)候，我能多一些思考，多一些探索，多一些反思總結(jié)，那么我想我的每一個(gè)昨天才不會消失在每一個(gè)今天里，而是我的每一個(gè)今天，都踏踏實(shí)實(shí)地站在每一個(gè)昨天上。