網(wǎng)友：我和孩子身體都不太好，去醫(yī)院檢查以后，經(jīng)常擔(dān)心會(huì)嚴(yán)重，所以一直堅(jiān)持著用各種方法，催眠、念佛、外星人治病等等?？墒窃秸垓v，心里就越慌，之前幾乎是抑郁的狀態(tài)，就是很害怕。喜歡往最壞的地方想，越想越怕。我不知道該如何去突破這個(gè)狀態(tài)。我總在想，我為什么要恐懼。失去意味著什么。
予自然：你在繞圈子。
網(wǎng)友：這也是我的疑問，因?yàn)槲艺也坏侥莻€(gè)出口。
予自然：圈子之所以叫“圈子”，因?yàn)樗揪蜎]有出口，只有死胡同。醫(yī)院的出口在哪里？太平間?？謶值某隹谠谀睦?？死亡。你選擇了進(jìn)入沒有出口的地方，所以你才困在里面。根本動(dòng)彈不得。你就算學(xué)了無數(shù)的靈性課程，結(jié)果都是一樣。你還是在死胡同里面繞圈子。你嘗試無數(shù)的療愈方法，也解決不了你內(nèi)心的那些混亂的結(jié)構(gòu)。那不是靈性知識(shí)可以解決的，也不是能量療愈可以解決的。你能做的，就是哪來的，哪走。沒了。當(dāng)你沒學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)以前，你不會(huì)害怕任何疾病。也不會(huì)去醫(yī)院。當(dāng)你沒學(xué)習(xí)任何靈性概念前，你也不會(huì)對(duì)輪回，業(yè)力，催眠有任何恐懼。當(dāng)你進(jìn)入了對(duì)應(yīng)的圈子，你便給自己扣上了那個(gè)圈子里的“公共屎盆子”。然后美其名曰學(xué)習(xí)，找方法應(yīng)對(duì)。等等一系列的自欺欺人的架構(gòu)。你恐懼的東西根本沒發(fā)生過，否則你根本不可能恐懼。你只是在恐懼你們共同認(rèn)定的那個(gè)屎盆子，并且找方法來無限強(qiáng)化這個(gè)屎盆子的重要性。以此證明你們學(xué)習(xí)和技術(shù)的重要性。這就是死胡同。除非你愿意出來，否則不可能解決任何你內(nèi)心的問題。
網(wǎng)友：我覺得我應(yīng)該找你療愈一次。請(qǐng)你帶我去看清楚，走出來。很急切。我不想一直這樣打轉(zhuǎn)。有一種陷入很深的黑暗中，想要突破卻無能為力
予自然：可以的，不過急不來。你走了多遠(yuǎn)，就要退回多遠(yuǎn)。
網(wǎng)友：嗯嗯，只要能出來就好。
（療愈后）
予自然：今天就到這里吧。你如果反思一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)牛角尖，你鉆不完，他無窮盡。只要你愿意搜索，你可以找到無限的理論，無限的恐懼內(nèi)容，讓你繼續(xù)的編制內(nèi)心噩夢(mèng)。但實(shí)際上，當(dāng)你愿意睜開眼睛的時(shí)候，其實(shí)你發(fā)現(xiàn)根本就什么都沒有。就是空洞的理論，還有心靈上的壓抑。根本就是一些屁事。完全不需要操心。有多少困擾了十幾年的病癥，心結(jié)放下以后，恢復(fù)的飛快。
網(wǎng)友：真的呀？
予自然：現(xiàn)在你不是已經(jīng)輕松多了么？
網(wǎng)友：是的，有點(diǎn)不想去糾結(jié)了。
予自然：那不就是“見效”了么。還懷疑什么？
網(wǎng)友：那我還需要再做個(gè)案嗎？
予自然：我推薦你再找我做一次關(guān)于情緒的。
網(wǎng)友：今天行不行，我想乘勝追擊。
予自然：你先保持好現(xiàn)在的狀態(tài)，穩(wěn)定一段時(shí)間再來解決情緒。
網(wǎng)友：好，那我消化今天的內(nèi)容。
予自然：恩，另外提醒你的是。你曾經(jīng)逃避的恐懼，會(huì)在你決定改變后，定期的釋放出來。這個(gè)別怕。勇敢面對(duì)就好。
網(wǎng)友：會(huì)有恐懼再出來對(duì)吧。出來就出來。我不關(guān)注。我是不是應(yīng)該經(jīng)常對(duì)自己說，我的身體很健康？
予自然：健康的人會(huì)這么做嗎？
網(wǎng)友：哈哈，不會(huì)
予自然：讓生活先動(dòng)起來，該玩玩，該樂樂，去吃喝，去浪。累了，冥想，放松。
網(wǎng)友：好，謝謝
（第二天）
網(wǎng)友：我今天發(fā)現(xiàn)，我的恐懼的點(diǎn)是在那個(gè)害怕美好失去。如果當(dāng)下的生活很好，我就恐懼會(huì)失去。
予自然：當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)黑暗的屋子時(shí)，你會(huì)怕失去手中僅有一點(diǎn)燭光。但當(dāng)你打開燈后，即使屋子里依然有很多黑暗的角落，但是不會(huì)關(guān)心蠟燭是否熄滅。
網(wǎng)友：你說的很有道理。我內(nèi)在全是黑暗，所以抓著那一點(diǎn)光亮。
予自然：點(diǎn)亮你的世界吧。就像你之前關(guān)燈一樣。
網(wǎng)友：那該怎么辦？我感覺自己沒有力量。
予自然：改變，需要信心。同樣也需要耐心。先給自己一個(gè)緩沖期。接納這個(gè)期間的任何狀態(tài)，不論如何，都別去批判自己。你在黑路走了很久，自然需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。我?guī)湍懵裣乱粋€(gè)心靈的種子，就算你不理他，他也自然會(huì)成長(zhǎng)和發(fā)芽。如果你給他適當(dāng)?shù)恼疹櫤土己玫沫h(huán)境，他會(huì)成長(zhǎng)的更茁壯一些。但是你的緊張，批判。卻會(huì)嚴(yán)重的壓抑他的生長(zhǎng)速度，這就是欲速則不達(dá)的道理。為什么不單純的去放松和冥想呢。你的實(shí)踐證明，你在概念里繞多久，都不可能有任何益處。不要以為誰(shuí)的一句話能讓你開悟或者覺醒，也不可能學(xué)會(huì)了什么方法就一勞永逸。那都只存在你的幻覺中。所以才說要實(shí)修。而不是腦補(bǔ)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你學(xué)的知識(shí)沒辦法幫你時(shí)，就趕快把他們丟進(jìn)糞坑，不要再回頭。把眼光轉(zhuǎn)到生活和自身的體驗(yàn)上。那樣才是真正修行的開始。
網(wǎng)友：好。
【人行天下，本應(yīng)無拘無束，何必自尋煩惱。】
【海納百川，本應(yīng)融匯貫通，何必諸多限制?！?/p>
健康，心理，修行方面有任何疑難，隨時(shí)提問。
