從生病開始，我的思想似乎發(fā)生了變化。
最初在家休養(yǎng)時，我每天就是吃吃睡睡，看看電視。身體不是特別靈便，需要對它格外關(guān)照。后來，自我感覺身體沒有什么不適了，我卻有了些許的焦慮。我不知道該如何去看這場病，到底是因為什么才會如此？醫(yī)生說，腦動脈瘤出現(xiàn)的原因有先天性的血管缺陷、高血壓、動脈硬化、感染或外傷等因素，我不知道該把自己的情況歸于哪一類。我的朋友都勸我要好好休息，不要過度用腦。這可能是我自己比較焦慮的事情，我不知道自己現(xiàn)在在做的事情是否屬于過度，我也再三向醫(yī)生確認(rèn)自己的情況是否是主要原因，期待得到更多的確認(rèn)。
我開始探索自己的身體，什么可以做，什么不可以做，我在探索身體可以有的邊界。也有一個好笑的念頭冒出來：在我“與世隔絕”的這兩個月，我是不是要“勵志”一些，等我再“重出江湖”，會讓大家看見一個全新的自己。但這本身就很好笑，我沒有辦法用兩個月的時間讓自己的身體出現(xiàn)截然不同，更沒有辦法讓自己的心智有大的飛躍。
我開始想，我要如何，才能對身體有更多的關(guān)注，梁老師最近健康方面的書讀得比較多，從她的簡書分享里，我可以看到。對于自己，我需要一點點開始。這個時候，我又刷到了劉開心的視頻，她是一個EDS罕見病患者，從出生開始，她就被關(guān)節(jié)松弛、消化道癱瘓、心臟問題、免疫系統(tǒng)異常等等這些癥狀困擾。當(dāng)即下單買了她的那本《愿你可以自在張揚(yáng)》，我想讀她的故事，感悟自己的人生。
翻開書，我就被她的這句話治愈了：那些沒能毀滅我的，似乎并沒有使我更強(qiáng)大。但我每每想起它們尚未摧毀我，依然欣慰而感激。是的，這句話，可以完美地表述我的現(xiàn)狀，我沒有因為我的這場病讓自己更強(qiáng)大，但我很感恩它沒有摧毀我，讓我成為不幸中的萬幸。我更加珍惜現(xiàn)在的生活，能夠和愛人待在一起是幸福，和孩子打打鬧鬧是幸福。在一起散步、在一起聊天，在一起的所有，我都感到無比幸福。而我也開始珍視自己的身體，它已經(jīng)給我提了醒，我不可以再次對它置之不理。相比之前的我，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也在不斷的嘗試找尋適合自己的運(yùn)動。日常的飲食也會稍加注意，無論再忙，如果覺得自己需要睡覺，立馬扔掉所有的東西，自行“關(guān)機(jī)”。我在嘗試與身體和解，與它共同攜手向未來。
以下是我從這本書摘抄的語錄以及我的感悟：
1.我從未真正走出焦慮，而只是在學(xué)著逐漸接納一個始終不安的自己。
我的感悟：我是一個亦焦慮體，只要有自己在意的事情未做好，我都會變得焦慮。也許，就像開心說的，既然走不出焦慮，那就學(xué)著接納那個始終不安的自己?，F(xiàn)在是自己在火柴公益和教練對話的第四年，我能感受到自己的內(nèi)心更加地強(qiáng)大，學(xué)會看見自己的情緒，和它對話，找出最優(yōu)解。這也是進(jìn)步。
2.也許能穩(wěn)定下來的不是情緒，而是我們對自我與世界的認(rèn)知和接納。
我的感悟：曾幾何時，我被“父母情緒穩(wěn)定，孩子的情緒才會穩(wěn)定”諸如此類的話綁架。一旦孩子出現(xiàn)問題，我總是會陷入糾結(jié)的狀態(tài)，都是因為我不夠好?？墒?，真的有必要要求自己時刻保持情緒穩(wěn)定嗎？我是普通人，會開心或悲傷、平和或焦慮，作為人的美妙恰恰是因為情緒的時刻流動而非永恒不變。需要穩(wěn)定下來的不是情緒，而是我們對自我與世界的認(rèn)知和接納。通過與教練溝通，通過專業(yè)讀寫，我不再糾結(jié)情緒是否穩(wěn)定，而是當(dāng)自己真正需要爆發(fā)的時候，找到合適的宣泄途徑。現(xiàn)在的我，更加坦然、淡然。
3.生活始終伴隨著很多很艱難、很棘手的事情，而正因為如此，我們更應(yīng)該好好愛自己、好好照顧自己，因為沒有人比我們自己更適合做這件事了。
4.去好好生活吧，你所能擁有的一切，你踮起腳尖或是跳起來能夠得到的一切，都是你值得的。
5.對自己的愛與呵護(hù)絕非自私的舉動——只有接納自己，才有余力去愛這個世界啊。
我的感悟：我很重要！我很重要！我很重要！
在一次采訪中，有人問開心，你現(xiàn)在還有什么未完成的愿望嗎？我聽到這個問題，本能地有些難受?；蛟S，大家看到需要鼻飼管的人會想要可憐她、幫助她，這是一種強(qiáng)者對弱者的不平等。開心說，前幾年或許有，現(xiàn)在我都已經(jīng)實現(xiàn)了。我覺得這句話實在是太有力量。我想做的，我都做到了。開心才是她人生的大女主。
6.苦難也好，幸運(yùn)也罷，無論降臨在誰身上，我們都得承受，也都承受得了。
7.我只是我，不因疾病而變得渺小，也不因“仍然活著”而更強(qiáng)大。既然不甘心放任自己深處劣勢，等待他人捍衛(wèi)，倒不如把決定權(quán)我在自己手里。這世界很大，我看過了，還想再多看看，如是而已。沒必要把這叫作“堅強(qiáng)”。
8.當(dāng)醫(yī)生問我：“你是屬于相信奇跡的那類人嗎？”
我說：“我就是奇跡啊?！?/p>
世界本身就是奇跡，生命也是吧。
