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周末晚上，以舒服姿勢，靜靜地聽一堂企業(yè)微信課堂《如何培養(yǎng)孩子的情商力》。課堂沒開始前，我感嘆到，萬能的商家啊，六一各種商業(yè)熱點，好好一個“六一”還能熱談孩子的情商力。細(xì)細(xì)聽的時候，講的例子還蠻有意思。下面可以給大家分享下張怡筠博士的分享課：

--孩子發(fā)脾氣，父母該怎么辦？

現(xiàn)在很多父母和孩子的做法是，相互怒喊或者冷戰(zhàn)等方式。但情商教練建議先接納孩子的情緒，幫他說出此刻的情緒，梳理內(nèi)心情緒，比如，我知道你現(xiàn)在很生氣，理解完，并告訴孩子如何正確發(fā)脾氣，而不是打人或者扔?xùn)|西生脾氣。

--如何培養(yǎng)孩子的扎實自信？

不要一味表揚孩子，特別是不要夸他很聰明。因為從心理學(xué)角度，夸一個孩子聰明，會讓他減少嘗試。而是表揚孩子的人格特性，助于構(gòu)建孩子自我認(rèn)知“我是如何的人”。比如，孩子很快搭了高樂玩具，不要夸他聰明，而換特性詞語“動手能力很強、勤奮”等。相反批評，批評行為，而不是批評人格特性。比如考試考差了，先聽孩子的想法，并針對考試行為做批評，而不是直接批評你怎么那么傻。

--如何培養(yǎng)孩子的自控力

比如，孩子在鬧著商場買玩具，我就是要那個。第一步，父母應(yīng)接納孩子情緒并且撫平情緒，第二步，談妥“我決定和你遵守約定，出門說好不買的”，此時不要提，“你要聽話”。談妥后，提議2選1的方案，如我們現(xiàn)在是去買吃的還是去滑樓梯。

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好吧，現(xiàn)在當(dāng)父母真是有難度。白天在職場要高智商和高情商工作，回來還要注意言行，引導(dǎo)小孩高情商。

到底情商是個啥。為啥最近這么熱？

一個人自我情緒管理、自我認(rèn)知、理解他人情緒、創(chuàng)造共贏人際關(guān)系的能力。

除了技能和知識的深度練習(xí)，溝通、理解、情緒管理、影響力、幸福感、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等等領(lǐng)域都和情商有關(guān)。那么智商重要還是情商重要呢？

智商比情商重要的例子可以隨手拈來：最近熱門的《歡樂頌》電視劇中，安迪是一個記憶力超強、混跡華爾街高層的高智商人士，但對于人際關(guān)系處理卻能力非常差。她被高薪請回國幫忙公司上市和并購，同時幫助鄰居朋友們解決了很多問題。作為高智商的代表，開豪車輕易買房，很多人想成為安迪。又比如天才喬布斯，他是個暴躁、不擅長人際關(guān)系的人，卻開創(chuàng)了蘋果公司的傳奇。技術(shù)水平高但脾氣暴躁，當(dāng)面說領(lǐng)導(dǎo)錯誤的工程師似乎更容易被人容忍。

但在職場中，你會發(fā)現(xiàn)有些人混得如魚得水、步步高升，他（她）似乎在團(tuán)隊中很有威信力，并且至下而上都能混成一片。在生活中，你會發(fā)現(xiàn)同樣是媽媽或者妻子角色，有人就是能把家庭關(guān)系弄得非常和睦，并且樂在其中。在朋友圈里，你會發(fā)現(xiàn)有些朋友在自我管理方面真的非常優(yōu)秀，正能量滿滿，展現(xiàn)著自己不同的優(yōu)秀面。

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有兩個媽媽，她們都是普通的家庭婦女，在家里同樣的做著幾乎所有的家務(wù)活，同樣沒有很多朋友（可以說沒有朋友）。一個經(jīng)常歇斯底里，似乎總是在抱怨、發(fā)怒，常常要讓身邊的人不開心，甚至可以把所有惡毒的話說完了才能平復(fù)自己的情緒。家里的事越干越多，但家里還是經(jīng)常凌亂著，有時候老公孩子幫忙了，卻埋怨做得不好。

一個媽媽樂呵呵的，每天一大早起來做早餐的空隙抓緊鍛煉做拉伸。趁著家人沒起來的時候已經(jīng)把早餐按人份分好。然后喊起孩子們起床吃早餐，自己就抓緊去買菜了。因為她習(xí)慣了工作日要準(zhǔn)時守在電腦前盯著股市行情，就像上班一樣有規(guī)律。當(dāng)孩子們回家的時候，家里總是整整齊齊的，臟衣服桶里的衣服已經(jīng)變成干凈衣服整齊掛著，連被子都是鋪平的，還特意蓋上一層棉被防止灰塵。即使一個人在看電視，也能感受她的那種快樂。很少對家人有抱怨，對于孩子們的一點簡單的示好，比如賀卡、照片、襯衣等都會很開心。

有人會問，是因為后者學(xué)歷高些收入高些的原因么?？墒前船F(xiàn)在資產(chǎn)負(fù)債的經(jīng)濟(jì)角度，前者是遠(yuǎn)高于后者。 當(dāng)然我們要盡可能讓媽媽們開心.

是自身充滿刺，不斷刺傷彼此，還是充滿愛和微笑，給身邊人支持和理解，自己收獲得也不一樣。

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有時候朋友或者閨蜜吐槽自己的男人不知道自己喜歡啥，節(jié)日都不送禮物，也不出去吃飯。我都直接問她們，那你真的知道他喜歡啥么，情人節(jié)或者520或者兒童節(jié)（要送禮物的節(jié)假日真的越來越多）你送了啥，你直接帶他去吃飯就行啦。正如好友紫櫻愛一針見血回復(fù)的“要么分，要么好好經(jīng)營。一個愿打，一個愿挨”。誰都想回家和一個舒服愉悅的人在一起，如何高情商經(jīng)營自己的親密關(guān)系，也是最近很多人學(xué)習(xí)的話題。

關(guān)親密關(guān)系的書也很多，如《社會動物》、《情人、愛人、怪人》、《親密關(guān)系》等。多看書，和幸福的人聊聊天，對經(jīng)營舒適生活還是非常有幫助的。

這個社會更多的是讓大家學(xué)習(xí)知識、技能，更多推崇物質(zhì)經(jīng)濟(jì)。我們花大量的時間在提升智商或者技能上，卻忽略系統(tǒng)的提升情商。還有人覺得，情商就是在人情社會人前人后混得好。

也許，糟糕的生活，源于你的情商低。