最殘忍的社會(huì)現(xiàn)實(shí)：窮人沉迷多巴胺，富人追求內(nèi)啡肽。
多巴胺是一種神經(jīng)質(zhì)，它能夠給人帶來(lái)即時(shí)的爽感。同時(shí)，它又像一款廉價(jià)的毒藥，讓你在快樂(lè)中不斷沉淪。
內(nèi)啡肽需要人克服本能，才能艱難獲得。一旦擁有，你就會(huì)享受到自我提升的巨大滿足。
社會(huì)最殘忍之處：窮人都沉浸在多巴胺的爽感中；而富人卻在逼自己追逐內(nèi)啡肽。
21世紀(jì)最值錢的是什么？
時(shí)間。
誰(shuí)能賺到別人的時(shí)間，誰(shuí)就能賺到別人的錢。誰(shuí)的時(shí)間被浪費(fèi)，誰(shuí)就注定淪落貧窮。
因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間都是有限度的。
如果你把精力用在提升自己、精進(jìn)技能上，那么你的價(jià)值自然會(huì)水漲船高。
如果你把精力都花在了奶頭樂(lè)上，你在提升自我上的時(shí)間就會(huì)被大量壓縮。于是在悄無(wú)聲息之間，你就會(huì)被徹底廢掉。
眼花繚亂的短視頻、直播、游戲會(huì)讓你不斷地分泌多巴胺。一時(shí)分泌一時(shí)爽，一直分泌一直爽。當(dāng)欲望被劫持，大腦不斷受到刺激，你就會(huì)不自覺(jué)成癮。不知不覺(jué)中，你會(huì)忽略了時(shí)間的流逝，漸漸滿足于自己的現(xiàn)狀。而當(dāng)你把時(shí)間都用在享樂(lè)上時(shí)，你就永遠(yuǎn)不會(huì)再想著改變當(dāng)下的生活。久而久之，你就注定陷入貧窮的困境之中，難以翻身。
越是富人越是精英階層，他們的閑暇娛樂(lè)，越喜歡采用補(bǔ)充型方式。比如閱讀、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)。
而越是底層的窮人，他們?cè)较矚g采用消耗型方式，為自己提供快樂(lè)。比如打麻將、玩游戲、看肥皂劇。
不同的娛樂(lè)方式，造就了命運(yùn)的天差地別。
很多富人，明明很有錢，可還是發(fā)奮工作，不去享受放松；明明身材很好了，可還是常年克制飲食，堅(jiān)持健身；明明學(xué)歷很高了，還要讀書(shū)學(xué)習(xí)，不斷提升自己。
為什么？
因?yàn)楦蝗嗣靼?，多巴胺的爽感太廉價(jià)了。如果你沉迷在低級(jí)快樂(lè)之中，再多的財(cái)富，也會(huì)在一次次的舒適里消耗殆盡。
相反，獲得內(nèi)啡肽的過(guò)程雖然痛苦，但強(qiáng)者要的就是征服。你只有一次次地逼自己，去做那些令你痛苦的事，去做枯燥但是有價(jià)值的事。如此，你才能將財(cái)富牢牢掌握在自己手中，才能過(guò)上如魚(yú)得水的生活。
多巴胺是動(dòng)物性的爽感，但久而久之只會(huì)消磨你的時(shí)間，讓你的人生變得空洞乏味。
內(nèi)啡肽是痛苦后的補(bǔ)償，需要你費(fèi)盡心血才能得到，卻能為你帶來(lái)脫胎換骨的改變。
如何追逐內(nèi)啡肽，改變現(xiàn)有的困境？三個(gè)建議：
1. 忍別人之不能忍。身處這樣一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，幾乎每個(gè)人都在即時(shí)的快感中沉淪。只要你能比別人多忍耐一點(diǎn)，差距就會(huì)拉大一點(diǎn)。如果你周圍的人都在放縱，你卻選擇了克制；周圍人都在擺爛，你卻選擇了奮斗。那么日復(fù)一日，你自然能卓然出眾。
2. 狠別人之不能狠。那些能讓你分泌內(nèi)啡肽的事情，過(guò)程從來(lái)不會(huì)太輕松。人生的路就是這樣，你對(duì)自己狠一點(diǎn)，生活才能對(duì)你好一點(diǎn)。
3. 成別人之不能成。凡是那些讓人墮落的事情，反饋機(jī)制都特別快。相反，所有上進(jìn)、牛逼的事情，反饋機(jī)制全都是非常非常慢的。咬牙多挺一會(huì)，遇事多扛一陣，命運(yùn)的結(jié)果就會(huì)大不相同。
人在天賦上差距并不大，但最終的成就卻相去甚遠(yuǎn)。除了境遇、運(yùn)氣等，最根本在于有些人走在了追求多巴胺的路上，而有些人卻選擇了內(nèi)啡肽。
在多巴胺帶來(lái)的快樂(lè)中沉淪，那最終回報(bào)你的，只會(huì)是生活中的苦。
在內(nèi)啡肽帶來(lái)的痛苦中修煉，那最終回報(bào)你的，必然是生活賜予的甜。
永遠(yuǎn)記?。翰灰屇切┑图?jí)的快樂(lè)，拖垮你的人生。
更不要在溫水般的生活里，變成一只熟透的青蛙。
做一個(gè)時(shí)時(shí)精進(jìn)自己的人，去克制、去提升、去堅(jiān)持。你的人生，才能真正迎來(lái)階層的變遷。
