第七課的主題是“拒絕完美主義”。

關于“完美主義”，我一直以為這是一種褒獎。它含有一種謙遜和上進的精神。但是，作者在書中卻說，“完美主義是個阻礙我們前行的絆腳石”。為什么呢？因為完美主義者從來都不知道滿足，在他們看來，自己的作品永遠存在提升的空間，因此就會被細節(jié)所困，一葉障目，不見森林。這種思維反而會阻礙自由創(chuàng)作。可以說，完美主義者從來就沒有享受到創(chuàng)作過程的快樂，他們更在意的是為成果打分。而所謂的“謙遜精神”實際上也是一種自負，“驅使著人們不切實際地要求自己必須畫出完美的畫作、表演出一段完美的獨角戲。”

所以，不要追求完美。因為，在這個世界上，沒有哪本書會被真正寫完，沒有哪副畫會被真正畫完，也沒有哪部電影能達到絕對的完美。“懂得放手是創(chuàng)作過程中的正常步驟。”我們往往太在乎結果，而忽視了過程的美好。以我自己為例，我最初來簡書寫作，目的很單純，就是希望找一個比較純粹的地方寫一些自己想寫的文字，記錄也好，存檔也好。但漸漸地，我變得開始在意“結果”，每一篇文章有多少人看過，有多少人喜歡，有多少人評論。當我開始在意那幾個數(shù)字后，我再寫作時就會想“取什么樣的題目才能吸引人點擊”、“寫什么內容才會讓人喜歡”、“表達什么觀點才會引起別人的共鳴”……等等等等，卻忽視了在寫作過程中我原本應當體驗到的表達的快樂和傾訴的快樂。創(chuàng)作本身已經是一種享受。

作者在書中提到，“傾聽”是一種非常重要的能力，“晨間筆記”讓我們傾聽自己真正的夢想，“藝術家之約”幫我們接收靈感的聲音。她說，最杰出的藝術品往往不是事先計劃好的，而多是即興之作。這讓我想起了“文章本天成，妙手偶得之”。俯身撿拾原本就存在的東西，比用盡全力去夠高高在上的東西要容易得多啊。與其說是我們創(chuàng)造了那些藝術品，不如說我們只是將原本就存在的它們用自己的方式表達出來而已。我忽然發(fā)現(xiàn)，或許她在書中反復強調的“神”其實指的就是冥冥之中的天注定。這一切都已經在那里了，我們只需要去發(fā)現(xiàn)，并將它表達出來。而當你全身心地投入到創(chuàng)作中時，整個宇宙都會來幫助你完成。

世界上所有的故事、畫作、音樂、表演，都棲息在我們正常意識的表面下，就像地下河流，創(chuàng)意之溪在我們腦海中川流不息，我們可以隨意汲取。

在這一課中，作者還提到了“嫉妒”。在我們的慣性思維里，嫉妒是不好的情緒，對于比我們優(yōu)秀的人，我們應當抱有一種欣賞的眼光，而不是嫉妒對方的成功。而在作者看來，嫉妒心更像是一張面具，面具下掩蓋的是一種恐懼。我們不敢采取行動去做自己真心想做的事，是因為我們害怕失敗，害怕得不到自己想要的東西?；蛘哒f，即使我們認為自己是應得的，也會因為害怕失敗而不敢去爭取，而在看到別人得到時，又會萬分沮喪和悔恨。

嫉妒心同樣會阻礙我們的創(chuàng)造力。它給我們造成了一種假象，那就是，我們除了嫉妒，別無選擇。然而，事實真的如此嗎？或許我們只需要勇敢地邁出行動的第一步，一切就會截然不同。

再談談這周的驗收。

這周我寫了7天晨間日記，仍然沒有那種“喜歡”的感覺，但已經習慣每天花半個多小時劃拉三頁紙。盡管很多時候都不是“晨間”寫的。作者所提到的“冒險”沒有嘗試。坦白說，我似乎想不起什么童年摯愛的東西，那個時候很多欲望都是被壓抑的。因為小時候家境不好，自己又是不受寵愛的女孩，很多時候我的需求都是被忽略和無視的。而且由于小時候經常被大人說“爸爸和爺爺奶奶都不喜歡我，差點把我送人了”，我很害怕真的被拋棄，因此我非常早熟和懂事，不敢提出任何要求，也不會表達出自己的真實想法。

“藝術家之約”我選擇了去光孝寺，正巧趕上農歷初一，寺里信眾很多，熙熙攘攘。聞著熟悉的檀香味，我在寺里慢悠悠地走了一圈，又去放生池邊看了會兒游魚，才離開。由于有過在寺院居住的經歷，所以我對寺院有種天然的親切和熟悉感，也非常喜歡去寺院待著。聞著檀香味，聽著鐘鼓聲，會讓我的心安定下來。

這本書共讀到現(xiàn)在，我收獲了很多。還有一個多月的攻讀課程，要繼續(xù)努力呢。我相信，所有問題最終都會有答案，如果它應該有答案。