讀《選擇》有感：

1.中學(xué)、大學(xué)和成人教育應(yīng)該向人們提供一些指導(dǎo)，不僅指導(dǎo)他們的就業(yè)，還要指導(dǎo)他們?nèi)松捻樉澈湍婢场?br>

2.有些人天生很堅強，把問題當(dāng)作要去克服的挑戰(zhàn)。有些人甚至把不幸視為獲勝的機會。我認(rèn)識到我有這些技巧，而其他人沒有。從那之后我認(rèn)識到，令人堅強的思維習(xí)慣是可以教授的。

3.在你的情緒控制你之前控制你的情緒。

4.愛比克泰德說，通過提醒自己什么是我們能控制的、什么是我們不能控制的，我們能夠克服我們的無助和絕望感。

5.接受我不能改變的一切，改變我能改變的一切。

6.發(fā)生在我們身上的事情也許不是我們的錯，但是如何看待它是我們的責(zé)任。

7.在得知別人眼中的自己與自我認(rèn)知有所出入時，我們可以通過改變自己的言行，成為我們想要成為的人

8.從長遠(yuǎn)來看，一個人必將因不懈地追求自我認(rèn)知和他人感知的一致性而受益。

9.一旦我們了解了他人如何看待自己，我們便迫不及待地想要重新認(rèn)識自己。

10.作家弗蘭納里·奧康納（Flannery O’Connor）曾說：“寫作是為了挖掘自己的所知?！被蛟S我們可以把它改為：“選擇是為了發(fā)現(xiàn)真實的自我?！?/p>

11.選擇的期待值與實際結(jié)果總會存在誤差。為什么？有什么辦法可以使實際結(jié)果更符合我們的期待值？如果想讓生活更加美好，我們就必須了解為什么我們會做出錯誤的決定，為什么本該是美好的選擇，而實際結(jié)果卻讓我們失望不已。

12.當(dāng)本杰明·富蘭克林的一個朋友寫信就一個艱難的抉擇征求他的意見時，他回復(fù)說自己并不是很了解這件事情，因此無法建議選擇哪個選項，但是他可以對如何選擇提供一些建議。

抉擇之所以艱難，主要是因為我們考慮問題時并沒有對其進行利弊對比分析……在解決這類問題時，我經(jīng)常在一張紙中間畫一條線，將其分成左右兩欄，然后花上三四天進行思考。在思考過程中，我會列出各種情況下的利弊之處。這樣我就可以對事物有整體的看法和權(quán)衡了。如果我想到了一個優(yōu)點和一個缺點，它們就可以相互抵消；如果我發(fā)現(xiàn)一個優(yōu)點可以抵消兩個缺點，那么我就會將它們一起劃掉；如果我發(fā)現(xiàn)兩個優(yōu)點可以抵消三個缺點，那么我就會將它們一起劃掉；這樣我就可以找到一種平衡了……我覺得我可以更好地選擇，而不是輕率地做出決定。事實上，我就是得益于這一方法，它可以被稱為道德公式或慎重公式。

利弊分析法的致命缺陷是它關(guān)注具體的、可測量的標(biāo)準(zhǔn)，而缺乏對情感方面的考慮。

13.通過關(guān)注真正重要的事情，我們可以避免考慮一些不重要的選擇?？梢詫⑦@些節(jié)省下來的能量引導(dǎo)到我們的反應(yīng)系統(tǒng)中。

14.“當(dāng)一扇門關(guān)上的時候，另一扇門將向我們打開?！边@句話常常用于慰藉錯失心愛之物的人們。從長遠(yuǎn)看，這條諺語是對的。但是在錯失的那一刻，這樣的安慰通常是不起作用的，正如諺語的下半句所說，“可我們常常盯著那扇關(guān)了的門后悔不已，盡管另一扇門已為我們打開，我們卻沒有看見”。

15.在進行比較難的決策時，推薦和分類是兩種不錯的選擇。它們可以讓我們借助專家或大眾的智慧使問題簡單化，還可以幫助我們更快地掌握專業(yè)知識。通過了解他人的喜好和相關(guān)選擇，我們可以對某一領(lǐng)域有一個大致的了解，進而做出自己的選擇。我們不可能成為所有選擇領(lǐng)域的專家，但是我們在選擇的過程中可以成為該領(lǐng)域的專家，我們可以學(xué)習(xí)如何利用他人的專業(yè)知識來了解我們的選擇，進而改進我們的選擇。

16.培養(yǎng)自己做選擇的自信，多聽取專家的意見及個性化的建議。

做那些真正有意義的選擇。準(zhǔn)確地評估各種局限性，平衡希望、欲望，珍惜每一次的可能性，這便是選擇的藝術(shù)。