2019-07-02《非暴力溝通》打卡

一、非暴力溝通,讓愛融入生活

在溝通中要更注重心與心的連接,而不是技術(shù),得在正面管教講師課堂上,有個小伙伴問了一個問題“現(xiàn)在我們還不能熟練的使用那些鼓勵的語言,當(dāng)跟孩子交流的時候總是想半天,而這個時候孩子就跑的沒影兒了?!边€記得當(dāng)時老師的回答是,專注與孩子心與心的連接,而不是專注在技巧。當(dāng)我們在思考如何使用鼓勵的語言的時候,那時候我們是走腦而不是走心。而在非暴力溝通中,也是說要讓愛融入生活,走心的溝通而不是走腦的技術(shù)。非暴力溝通雖然講了四要素,但是最重要的是覺察,有愛,而不是用什么字眼表達(dá)。

二、是什么蒙蔽了愛

1.道德評判

道德評判是用道德標(biāo)準(zhǔn)來評判別人。如果別人的行為不符合我們的價值觀,那么他就是被我們認(rèn)為是不道德的或者說是邪惡的。

暴力的根源是人們忽略彼此的需求,而將沖突歸咎于別人。

2.比較

3.回避責(zé)任:我們可以選擇,而不是“不得不”做什么

4.強(qiáng)人所難

非暴力溝通的目的正是提醒我們借助已有的知識,讓愛融入生活。

當(dāng)我們真誠助人時,我們豐富他人生命的愿望得到了滿足。我們的行為,是出于由衷的喜悅,這樣的給予讓施者和受者同時受益

讓愛融入生活,我與他人情誼相通、樂于互助。

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