2019年要做的事情都在這里面
2019三大目標(biāo)轉(zhuǎn)化行動(dòng)：進(jìn)度篇（1）
接下來(lái)是把全年任務(wù)細(xì)化到每月中，以下是一月份的成果和任務(wù)。
月底會(huì)做一月總結(jié)和二月份目標(biāo)。
習(xí)慣類(lèi)成果：
1.語(yǔ)音寫(xiě)作三十萬(wàn)，保證每天都寫(xiě)即可。
2.一個(gè)月的時(shí)間統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，保證每天都記錄即可。
3.10號(hào)，20號(hào)，30號(hào)記得拍攝身材記錄照片。
別的成果：
1.8家健身房和4家柔術(shù)館進(jìn)行調(diào)研，平均每周2次健身房和1次巴西柔術(shù)。
2.閱讀《關(guān)鍵20小時(shí)》和《系統(tǒng)之美》。
3.《精力管理》解讀書(shū)稿?和 精力管理系統(tǒng)構(gòu)建成功。
4.《如何閱讀一本書(shū)》解讀稿?和 閱讀系統(tǒng)構(gòu)建成功。
第一周1.1-1.7：
《精力管理》的解讀書(shū)稿出爐并且精力管理系統(tǒng)初步搭建完成。
用自己的方法搭建精力管理小系統(tǒng)1.0。
搭建好小系統(tǒng)后復(fù)習(xí)玉成的課程，看自己的系統(tǒng)有無(wú)不穩(wěn)妥的地方，升級(jí)下變成2.0。
精讀《精力管理》和《超級(jí)精力管理術(shù)》，對(duì)《精力管理》和《超級(jí)精力管理術(shù)》做筆記，學(xué)習(xí)當(dāng)中的飲食、睡眠、工作節(jié)奏方法并應(yīng)用到自己生活中。再對(duì)自己的小系統(tǒng)進(jìn)行升級(jí)成3.0。
完成《精力管理》的解讀書(shū)稿第一版。
第四、五次健身房和第三次巴西柔術(shù)并寫(xiě)訓(xùn)練日記。
第二周（1.8-1.15）：
《如何閱讀一本書(shū)》的解讀稿出爐并且閱讀系統(tǒng)初步搭建完成。
用自己的方法搭建閱讀小系統(tǒng)1.0。
精讀《如何閱讀一本書(shū)》《洋蔥閱讀法》《秋葉教你讀懂一本書(shū)》，做筆記，再對(duì)自己的閱讀小系統(tǒng)進(jìn)行升級(jí)成2.0。
完成《如何閱讀一本書(shū)》的解讀書(shū)稿第一版。
第六、七次健身房和第四次巴西柔術(shù)并寫(xiě)訓(xùn)練日記。
第三周（1.16-1.23）：
閱讀《關(guān)鍵20小時(shí)》并輸出。
第八、九次健身房和第五次巴西柔術(shù)并寫(xiě)訓(xùn)練日記。
第四周（1.24-1.31）：
閱讀《系統(tǒng)之美》并輸出。
第十、十一次健身房和第六次巴西柔術(shù)并寫(xiě)訓(xùn)練日記。
以上
銘杰
20181231
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