李笑來(lái)老師說(shuō)：人最重要的能力，是元認(rèn)知能力。
metacognition:arareness and understanding of one's own thought processes.
元認(rèn)知能力：對(duì)自己思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。
元：原始，開(kāi)始。
我理解的元認(rèn)知能力，指的就是對(duì)“認(rèn)知能力”的認(rèn)知和理解。
情商是一個(gè)偽概念，被認(rèn)為情商差的人，本質(zhì)上，就是無(wú)法正確理解他人的感受；而無(wú)法正確理解他人的感受，其實(shí)來(lái)自于元認(rèn)知能力的欠缺。
我百度了一下情商的概念：什么是情商？情商（EQ）全稱情緒智力，多年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。主要包括：自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系。
一個(gè)對(duì)自己的感受都不能完整正確認(rèn)知的人，更不能完整正確理解他人的感受。所以，做不到將心比心。
”容易被情緒左右""本身就是元認(rèn)知能力不強(qiáng)的表現(xiàn)。
為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒？這種情緒多我的思考有沒(méi)有幫助？如果有，我該如何好好利用？如果沒(méi)有，那我應(yīng)該如何避免？很多人在生氣的時(shí)候做了“傻事”。其實(shí)，那在我看來(lái)只是并沒(méi)有想清楚自己生氣的到底是什么，以及應(yīng)該如何及時(shí)阻斷這種影響而已。
慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒和思考其實(shí)是可以隔離開(kāi)的，等這部分的元認(rèn)知能力開(kāi)啟之后，你的思考質(zhì)量會(huì)提升許多。
好吧，我認(rèn)為李老師說(shuō)得非常有道理，聰明的人，怎么可能不懂人心呢。我們說(shuō)的情商高，就是人際關(guān)系處理得好，這是聰明的表現(xiàn)，不是光會(huì)做數(shù)學(xué)題才叫聰明。如果我們真的對(duì)大腦的運(yùn)行規(guī)律很清晰，知道大腦是如何思考的，如何學(xué)習(xí)，如何變聰明，然后努力讓自己變聰明，就是元認(rèn)知能力強(qiáng)。
我們的大腦是如何運(yùn)行的呢？此處應(yīng)該有書目推薦呀……
元認(rèn)知能力強(qiáng)的人，在閱讀的時(shí)候，時(shí)時(shí)刻刻都能注意到自己的思考與思路，時(shí)時(shí)刻刻都在對(duì)自己的思考與思路進(jìn)行“反思”、“校對(duì)”、“修訂”……所以，在閱讀的時(shí)候，他們不僅僅讀到了文字以及文字所闡述的道理，更多的是作者的”思考方式“，作者的思考方式和自己思考方式之間的不同。
在與他們交往的過(guò)程中，大多數(shù)人都在自說(shuō)自話的時(shí)候，他們卻可以成為”認(rèn)真聆聽(tīng)著“——這是有效溝通的前提。
大量的研究表明，人與人之間的技能差異，證據(jù)確鑿地來(lái)自于”刻意鍛煉“，而一個(gè)人能做到”刻意鍛煉“唯一能夠仰仗的就是元認(rèn)知能力。反過(guò)來(lái)，元認(rèn)知能力也必然會(huì)在刻意鍛煉的過(guò)程中不斷被強(qiáng)化。
你的財(cái)富創(chuàng)造能力取決于你能給別人創(chuàng)造多少真正的價(jià)值。
元認(rèn)知能力差的人，性生活質(zhì)量也會(huì)很差。——這真是個(gè)悲傷的故事。
你只能通過(guò)不斷加強(qiáng)自己的元認(rèn)知能力，以求自己的思考與思路越來(lái)越接近于正確、越來(lái)越完整、越來(lái)越高效……乃至于終于有一天，哪怕是你不假思索、甚至隨便創(chuàng)造出來(lái)的東西，都是真正有價(jià)值的……到時(shí)候，財(cái)富對(duì)你來(lái)說(shuō)，只不過(guò)是”順手而得“的東西。
思考方式的改變之所以非常困難，是因?yàn)樗菑牡讓由系男拚?/p>
這就好比每次升級(jí)電腦的操作系統(tǒng)，總是比簡(jiǎn)單安裝個(gè)軟件要復(fù)雜得多，耗時(shí)也相應(yīng)更長(zhǎng)了一些。
每個(gè)人的文字，就是每個(gè)人的想法。
你通過(guò)文字就能大致了解對(duì)方的思維方式，進(jìn)而窺探到他的元認(rèn)知能力。同時(shí)看著自己的文字，也是審視自己元認(rèn)知能力的好方法。
比如說(shuō)單純利用腦子來(lái)思考自己的“思考過(guò)程”比較困難的話，那就不妨把這個(gè)過(guò)程寫下來(lái)。這相當(dāng)于你利用文字，將思考工具和思考內(nèi)容隔離開(kāi)了，這樣可以幫助自己更加客觀地去評(píng)價(jià)自己的思維。
