皮膚是人體最大的器官，總重量約占體重的5%-15%,總面積約1.52m2，厚度約0.5-4mm(不包括皮下脂肪層)。手掌與腳掌的皮膚最厚,眼瞼、外陰等處皮膚最薄。
一、? ? ? ? 皮膚的基本組成
皮膚的分層：表皮層，真皮層，皮下組織。
表皮共分五層，沒有血管，但有豐富的神經(jīng)末梢。
? 角質(zhì)層：主要成分為軟性角蛋白。若破壞了角質(zhì)層，一些物理或化學(xué)因素必然會使皮膚受傷。角質(zhì)層最主要的功能是保護功能。
透明層：具有防止毒物進入內(nèi)部細胞，阻止體溫散失的作用。手掌和腳掌部位此層較厚。
棘層：是表皮中最后的一層，儲存淋巴液，為細胞提供營養(yǎng)。可感知外界刺激如：冷，熱，痛，壓力等。
基底細胞：具有很強的分裂繁殖能力。當皮膚受傷時，只要基底細胞不被破壞，皮膚一般不會留疤痕。
基底層：由基底細胞和黑色素母細胞組成。
黑色素母細胞：可產(chǎn)生黑色素顆粒并可吸收阻擋紫外線射入體內(nèi)。人的膚色深淺是由皮膚中喊有黑色素顆粒的多少決定的。
總結(jié)：細胞在基底層繁殖，在棘層生長，在顆粒層退化，在透明層吸收，在角質(zhì)層形成保護膜，然后脫落。在健康情況下，皮膚的生理周期為28天。
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自由基
真皮層（中間層由膠原蛋白和彈力纖維組成）
真皮層的纖維結(jié)締組織有三種：膠原纖維，彈力纖維，網(wǎng)狀纖維。含有皮膚中60%的水分，真皮使皮膚富有彈性。如這三種纖維減少，就易產(chǎn)生皺紋。
皮下組織（皮膚最內(nèi)層）
由大量脂肪組織和疏松結(jié)締組織構(gòu)成，有保溫、防寒、緩沖外力、保護內(nèi)部組織的作用。
皮膚的附屬器
皮膚的附屬器有：皮脂腺、汗腺、毛囊、毛發(fā)、指甲等。
A、皮脂腺：由腺體和導(dǎo)管兩部分組成?？煞置谟椭?。
B、汗腺：分大小汗腺，可排泄汗液、毒素和水分。一種在皮膚表面做酸性分泌，而另一種在毛囊做堿性分泌，容易受細菌感染，產(chǎn)生異味，這就是“狐臭”。
C、毛囊分布全身（除手掌、腳掌）。
皮膚的作用
皮膚的主要作用是：保護、感覺、調(diào)節(jié)體溫、分泌排泄、吸收和代謝。
一、? ? ? ? 保護作用
1、? ? ? ? 使皮膚對外界各種機械性刺激有一定的防護功能。皮膚的再生可以修護損傷。
2、? ? ? ? 能吸收紫外線，保護深部組織和器官免受其害。
（1）? ? ? ? 角質(zhì)層細胞能反射和吸收部分紫外線。
（2）? ? ? ? 真皮黑色素細胞產(chǎn)生的黑色素顆粒能大量的吸收紫外線。
3、? ? ? ? 皮膚表面呈酸性，不利于細菌的生長。
4、? ? ? ? 防止體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和電解質(zhì)的丟失。
二、? ? ? ? 調(diào)節(jié)體溫作用
皮膚對調(diào)節(jié)，維持體溫的恒定有很重要的作用。
氣溫降低時，可防止體內(nèi)熱量外散；氣溫提高時，可更有效的散發(fā)熱量。
三、? ? ? ? 感覺作用
皮膚含有大量的神經(jīng)末梢使皮膚可以對冷、熱、疼痛、壓力和觸撫產(chǎn)生反應(yīng)。
四、? ? ? ? 分泌排泄作用
皮膚中的小汗腺分泌汗液，可調(diào)節(jié)體溫，維持水，電解平衡，協(xié)助腎排泄體內(nèi)部分代
謝產(chǎn)物。皮脂腺的分泌皮脂，中和堿性物質(zhì)，抑制細菌及真菌生長的作用。
五、? ? ? ? 吸收作用
正常的皮膚有一定的吸收外界物質(zhì)的能力，這對維持皮膚健康是不可缺少的。
皮膚吸收外界物質(zhì)途徑有三個：角質(zhì)層，毛囊皮脂腺及汗管口。
皮膚吸收外界物質(zhì)途徑有三個：角質(zhì)層，毛囊皮脂腺及汗管口。
角質(zhì)層是最重要的途徑。被皮膚吸收的物質(zhì)：有氣體、水分、電解質(zhì)、脂溶性物質(zhì)、油脂類、重金屬及其鹽類、無機酸、有機鹽機類、皮脂類、固醇類。
皮膚對脂溶性物質(zhì)如維生素A、維生素D、維生素E吸收良好；對在脂及水中都能溶解的物質(zhì)吸收最好；對單純水溶性物質(zhì)如維生素B、維生素C、蔗糖、乳糖及葡萄糖等都不吸收。皮膚對油脂類包括動物、植物和礦物質(zhì)一般都吸收較好。
皮表脂質(zhì)膜對皮膚吸收功能影響不大，但皮膚損傷破壞了角質(zhì)層的屏障作用，使皮膚的吸收能力增強。如燙傷后吸收增加130%
什么樣的肌膚狀態(tài)是最理想的呢?
油脂和汗腺分泌均衡，皮膚微油、微濕、紅潤、細膩、有光澤、有彈性，對外界刺激不易敏感，PH值在5.0~5.6.之間。
三、色斑與痘痘的形成
顆粒層：可以減少紫外線射入體內(nèi)。
（一）? ? ? ? 內(nèi)因
1、? ? ? ? 遺傳：如雀斑、痣、胎記等；2、內(nèi)分泌失調(diào)：雌激素、孕激素、黃體酮在體內(nèi)增多時，會導(dǎo)致色素沉著，易形成黃褐斑、妊娠斑；3、內(nèi)臟機能障礙：副腎臟機能失調(diào)、肝臟衰弱、癌癥、結(jié)核病、甲狀腺機能亢進等。
（二）? ? ? ? 外因
1、? ? ? ? 紫外線照射；2、食品如醬油、紫菜、胡蘿卜、烏雞、可口可樂、咖啡等；3、藥品如減肥藥、避孕藥；4、情緒家庭不和、工作壓力大、經(jīng)常熬夜；4不當?shù)幕瘖y品或者不當?shù)淖o理程序；5、外傷；6、工作環(huán)境。
痘痘肌膚
