今天早上在聽(tīng)一個(gè)音頻課，突然這個(gè)過(guò)程中，我感到頭痛，心悶， 那一刻，我清楚地覺(jué)察到：我喪失了覺(jué)知，完全任由大腦在主導(dǎo)、在匹配、在用力理解。

進(jìn)一步觀照才發(fā)現(xiàn)， 原來(lái)，是我太用力了。 我試圖用大腦去聽(tīng)懂、去掌控、去抓住某個(gè)“正確的理解”。

而當(dāng)我越用力，卻越聽(tīng)不懂時(shí)，內(nèi)在便開(kāi)始生出抗拒、評(píng)判與不接納，心靈也隨之被裹挾、被牽走。

就在這一刻，我猛然醒悟——真正的學(xué)習(xí)，并不是把某個(gè)權(quán)威的知識(shí)，強(qiáng)行裝進(jìn)大腦系統(tǒng)。

那些未經(jīng)自我消化、領(lǐng)悟、驗(yàn)證與轉(zhuǎn)化的知識(shí)，只會(huì)停留為信息、經(jīng)驗(yàn)與記憶的累積。

而記憶的堆疊，往往只會(huì)制造固定的反應(yīng)模式，反而成為束縛心靈的枷鎖。

我們太習(xí)慣借由讀書(shū)、經(jīng)驗(yàn)、研究或他人的指導(dǎo)來(lái)“學(xué)習(xí)”。我們依循過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)去思考、行事、反應(yīng)，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為記憶，再用這些記憶去面對(duì)新的挑戰(zhàn)。

于是，越學(xué)越多，卻反而，越學(xué)越不自由。

我突然認(rèn)識(shí)到，真正的學(xué)習(xí)，是時(shí)刻保持自我的覺(jué)知，把每一次遇見(jiàn)， 都當(dāng)作認(rèn)識(shí)自我的訓(xùn)練場(chǎng)。

所有的學(xué)習(xí)，本質(zhì)上都是一種“召見(jiàn)”。

它不只是為了獲取新知識(shí)，而是為了照見(jiàn)內(nèi)在——哪里是匱乏的，哪里是多余的。

當(dāng)一段學(xué)習(xí)打開(kāi)了新的認(rèn)知，那是在“補(bǔ)信息”，當(dāng)然，補(bǔ)進(jìn)去的信息，要及時(shí)的去驗(yàn)證，領(lǐng)悟，消化， 并在適合的情境中取用、用完、放下。?

正如《金剛經(jīng)》中所說(shuō)：應(yīng)無(wú)所住，而生其心。

如此，當(dāng)類似的情境再次出現(xiàn)時(shí)，我們才不會(huì)不自覺(jué)地，被過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)牽著走，按照舊有的記憶去判斷、反應(yīng)與行事。

而當(dāng)學(xué)習(xí)中浮現(xiàn)出傲慢、煩躁、不耐煩，抗拒時(shí)，這些并不是問(wèn)題。

恰恰相反，它們正是被看見(jiàn)、被雕琢、被放下的最佳時(shí)機(jī)。那些情緒的浮現(xiàn)，正是在提醒我們：心靈中，曾經(jīng)累積的記憶與經(jīng)驗(yàn)，正在阻礙真正的學(xué)習(xí)發(fā)生。

就像今早上的一節(jié)音頻課，照見(jiàn)我內(nèi)在有很多局限性的認(rèn)知記憶在起作用，而情緒的生起，讓我覺(jué)知看見(jiàn)了這些記憶，并有機(jī)會(huì)放下。

所以，沒(méi)有一堂課是白聽(tīng)的，也沒(méi)有一份情緒是多余的。就像生命中沒(méi)有一片雪花會(huì)落錯(cuò)地方，生活中所有人、事、物的出現(xiàn)，都只是自性智慧，為我們安排的覺(jué)察線索。

生活的每一個(gè)當(dāng)下，無(wú)一不是學(xué)習(xí)的現(xiàn)場(chǎng)。而每一次隨緣遇上的學(xué)習(xí)，都是潛意識(shí)為自己精心準(zhǔn)備的禮物。

它提醒我們：放下期待，放下記憶，放下經(jīng)驗(yàn)。只是帶著一顆空杯的心，去體驗(yàn)，去覺(jué)察，去召見(jiàn)，去歸零。

如是而已。