堅持打卡第22天

練字打卡第19天，今天由于出去信陽當(dāng)考官，練字的時間有限，就練1頁，不過以后這種忙碌的生活會更多，堅持最重要。

讀書打卡第19天，時間原因，今天在從信陽回來的車上看《陪伴初中三年》這本書的第11-49頁。這是抽空看的，估計以后看書也只有見縫插針了。不過堅持打卡真是有用處，如果沒有硬性指標(biāo)，估計今天就沒法看書了。堅持打卡記錄。

跑步打卡還是第7天，由于感覺太累，今天沒有跑步，但是出去散步了，過一萬步。一定要堅持一周至少跑3次步。

普通話堅持打卡10天，今天練習(xí)效果不佳。明天要更用心的再練習(xí)一遍。

今天還要加班改試卷，就有點敷衍，以后不能這樣，寧愿少著但是要保證質(zhì)量。