引進落空合即出

粘黏連隨不丟頂

棚捋擠按采挒肘靠進退顧盼定

棚捋擠按采挒肘靠進退顧盼定 ：欄椈搡撳摘悁膝憑攻防流連清

“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指”是指練習太極拳時發(fā)力的一瞬間，勁力的根在腳上，

力源于足、發(fā)于腿、主宰于腰、通達于脊、行于指稍過程優(yōu)化的結(jié)果。“套路的練習，就是不斷從支點到落點優(yōu)化中間環(huán)節(jié)的過程”。支點就是勁源，落點就是勁點，中間環(huán)節(jié)就是勁路的節(jié)節(jié)貫串。

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