在早睡早起訓(xùn)練營已經(jīng)走過三期，明天即將開始第四期！

最開始參加訓(xùn)練營的初衷特別簡單，就是想改變自己，然后能更好的教育孩子！那時自己各方面都不好，尤其情緒，動不動就生氣，抱怨，消沉更是常態(tài)，還沒適應(yīng)當(dāng)媽媽的感覺！從寶寶三個月開始我就一個人帶她，什么都不會，就看育兒書、文章或在寶媽群里學(xué)習(xí)，為了讓她有好習(xí)慣，最先關(guān)注她的睡眠，每天記錄作息時間及每個時間段的內(nèi)容，一直記錄到她十個月的時候，因為每個階段的情況都不一樣，我邊看書邊學(xué)習(xí)邊調(diào)整，一點點找到規(guī)律養(yǎng)成習(xí)慣，所以我姑娘的睡眠到現(xiàn)在沒出過什么鬧覺等問題，睡眠好，其他方面自然就很順利，身邊人見我姑娘都說這孩子真省事等話語，只有我內(nèi)心知道是用多大的努力換來的，尤其是在剛開始嘗試各種方法的時候，需要十足的耐心和毅力，有時姑娘哭我也跟著哭，同時還要承受老人的不理解，好在老公一直支持和幫助我，一路走過來，回頭想想雖然艱辛，但看到現(xiàn)在習(xí)慣特別好的姑娘，感覺一切都是值得的！

只是過程中自己的個性變得焦慮不安，煩躁易怒，家庭矛盾更讓自己愛抱怨，消沉，再加上開始創(chuàng)業(yè)，所有壓力都集中在那個時間點，漸漸意識到狀態(tài)和情緒的失控，也發(fā)現(xiàn)這樣的自己根本沒法好好兼顧事業(yè)和教育孩子，那時還沒接觸到訓(xùn)練營，只看了一些心靈療愈的書籍，把冥想又重新拾起來，但情緒的累積就如雪球一樣越滾越大，到后來已經(jīng)發(fā)展到誰也不想理，什么話也不想說，就困在情緒里出不來，感覺好像得了抑郁癥。

偶然的微信訂閱號看到自控力文章，便與訓(xùn)練營結(jié)緣，開始了這段奇妙的改變之旅，僅參加一個月后自己的狀態(tài)就發(fā)生了翻天覆地的變化，學(xué)會了情緒管理的一些方法，在情緒控制上有了很大的進(jìn)步，最起碼不會無緣無故生氣發(fā)脾氣，又學(xué)會做計劃，按計劃行事等等，學(xué)到太多的東西，所以我總覺得自己參加訓(xùn)練營就相當(dāng)于是一次重生，如破繭成蝶般，經(jīng)歷了成長的蛻變！

從最開始僅僅想能改變自己，好有資格好好教育孩子，在改變的過程中，漸漸的開始發(fā)掘自己的內(nèi)心，同時也發(fā)現(xiàn)生活的意義不僅限于眼前，它有它的寬度和長度，就看自己怎樣理解，于是又開始發(fā)展興趣和愛好，改變生活方式，懂得追求價值觀和人生的意義，各方面又上了一個高度，盡管我做這些僅僅是為了能給孩子樹立榜樣，但就是這個初心成為我前進(jìn)的動力，在前進(jìn)中又衍生出各種積極的挑戰(zhàn)，所以我更要不忘初心，直面挑戰(zhàn)，成就更好的自己！