作為陪伴觀眾十余年的國民綜藝，《奔跑吧》走到第 10 季，關(guān)于它 “變味了” 的討論從未停止。很多人懷念十年前的跑男，要求節(jié)目復(fù)刻當(dāng)年的模樣，可在我看來，這種要求本身就脫離了當(dāng)下的現(xiàn)實，而節(jié)目真正的問題，從來不是改變本身，而是被念舊的人情絆住了腳。

很多人覺得跑男應(yīng)該回到過去的樣子，可這根本不現(xiàn)實。十年前的節(jié)目尺度放在今天根本無法過審，更重要的是觀眾群體已經(jīng)徹底變了。早年上網(wǎng)討論綜藝的主力是對細(xì)節(jié)不那么在意的男性觀眾，而隨著手機(jī)普及，如今愿意花時間在網(wǎng)上發(fā)聲的主力變成了更細(xì)膩、也更挑剔的女性觀眾 —— 這無關(guān)性別歧視，只是群體特征的差異，她們會更在意細(xì)節(jié)，對節(jié)目內(nèi)容的要求也更嚴(yán)苛。哪怕節(jié)目組真的把十年前的模式原封不動搬回來，最終也只會迎來新觀眾的口誅筆伐，時代早就不一樣了，復(fù)刻過去根本沒有出路。

很多人說跑男是 IP 老化了，可在我看來，IP 老化根本不是問題，真正的問題是節(jié)目組太念舊，什么都想要，兩頭都舍不得丟。舍不得元老成員，硬把已經(jīng)不適合節(jié)目的老人留在常駐陣容里，導(dǎo)致整個隊伍越來越臃腫。李晨和鄭愷作為元老，早就失去了當(dāng)年的活力。鄭愷在節(jié)目里話越來越少，更像來上班打卡的，完全沒了當(dāng)年的活力；李晨明明是聰明人，卻非要在節(jié)目里裝蠢扮單純，那些一眼就能看穿的套路，他非要演成 “我不懂”，刻意的表演感讓人無比反感。與之形成對比的是沙溢，他的笨拙是自然的，哪怕是玩梗也完全不尷尬，這才是綜藝人該有的樣子。更何況，這兩位元老的體力、速度擔(dān)當(dāng)?shù)亩ㄎ?，在現(xiàn)在的陣容里早就不是不可替代的，再加上年紀(jì)大了玩不開，與其硬留在競技搞笑類的跑男，不如去做美食、旅游類的慢綜藝，反而更合適。

現(xiàn)在的新成員，才是節(jié)目真正的底氣。范丞丞是現(xiàn)在跑男的靈魂，他是能托住節(jié)目節(jié)奏、控場造梗的核心；白鹿雖然升咖以后有些束手束腳，但依然開得起玩笑，玩得起梗；另一個常駐女MC孟子義的綜藝感更是拉滿；還有張真源，年輕體力好，玩得開，完全能扛起體力以及速度擔(dān)當(dāng)?shù)奈恢脋~這幾季出圈的梗、熱門的切片，大半都是這些人貢獻(xiàn)的，他們才是能讓觀眾開心的核心。

現(xiàn)在的陣容功能撞車的人太多。李昀銳體力好但綜藝感差，和李晨的定位完全撞車，兩個人留一個就夠了，但為了照顧各家粉絲情緒，節(jié)目組還不敢給成員減鏡頭，生怕飯圈粉絲不滿，從而更拖累了整個節(jié)目的節(jié)奏。

其實完全可以精簡陣容的，留下范丞丞、沙溢、白鹿、孟子義、張真源這些真正適配的人，讓那些不合適的老成員功成身退。如果實在舍不得老同事，大可以開個新的姊妹節(jié)目，把老人聚在一起做別的內(nèi)容，沒必要把他們硬塞進(jìn)跑男里，拖累整個節(jié)目。

可能節(jié)目組覺得都是合作了這么久的老同事，踢出去太不近人情。可觀眾看綜藝是為了放松開心，是為了消解一天的疲憊，不是為了給節(jié)目組的人情世故買單?，F(xiàn)在的跑男，卻在搞劣幣驅(qū)逐良幣，把不合適的人硬留下，把好的內(nèi)容擠沒了。再這樣下去，只會步極限挑戰(zhàn)的后塵，讓又一個國民綜藝走向末路。

體面退場吧，別硬撐著消耗 IP了，對觀眾好一點吧，言盡于此。