小時(shí)候老爸常講一個(gè)故事：少林寺是怎么練輕功的？挖個(gè)兩米的深坑，里面墊100層麻袋，每天拿掉一張麻袋，每天跳三次，時(shí)間長(zhǎng)了，就可以從深坑跳到地面上。意思是鼓勵(lì)我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，就能有巨大的變化。
曾經(jīng)真的想挖個(gè)坑試試，但是到菜園子挖了兩鏟子就累得放棄了，所以一直沒有實(shí)踐。
長(zhǎng)大后，慢慢能領(lǐng)會(huì)這個(gè)故事傳達(dá)的道理：比如讀書寫作，一開始覺得很難養(yǎng)成習(xí)慣，于是每天讀10分鐘，寫50個(gè)字，一個(gè)月之后自然而然就讀到了一個(gè)小時(shí)，寫出了三百個(gè)字。小半年過去，每天讀書聽書兩三個(gè)小時(shí)，寫一兩千字，已經(jīng)成為習(xí)慣一樣自然和快樂的事情。越來越感悟到，這個(gè)故事里除了蘊(yùn)含了“堅(jiān)持就是勝利”的大道理，還有一層長(zhǎng)期主義的啟示。
如果沒有一個(gè)長(zhǎng)期主義的信念，想要一下就跳兩米高，怕是看不到每天一層麻袋厚度的進(jìn)步，也堅(jiān)持不到100天。有時(shí)候生病了，摔傷了，可能要十來天才能揭掉一張麻袋。就像有時(shí)候突然暴吃了，可能又要一兩周才能回到最佳狀態(tài)，不知不覺又拉長(zhǎng)了等待的時(shí)間。
生活中有太多讓人窒息的深坑。可能是臃腫的身體，矛盾重重的人際關(guān)系，擁擠混亂的房間，一團(tuán)混亂的工作……我們大多把懶惰當(dāng)隱忍，找借口拖延和躲避。然而真正需要忍耐的，是改變的漫長(zhǎng)過程。真正需要做的，不是抱怨，是微小的行動(dòng)和改變。
對(duì)以前的我來說，超重一直是個(gè)問題，三十歲以前，常年穩(wěn)定在140-150斤之間。也不是沒嘗試過各種減肥方法，但是根深蒂固的飲食習(xí)慣和脂肪記憶難以改變，而年輕時(shí)急功近利的我，又經(jīng)常無法接受漫長(zhǎng)的螺旋式的進(jìn)步過程，總想一次性搞一個(gè)大新聞，瞬間瘦成閃電，結(jié)果就是節(jié)食或者吃藥快速瘦了10斤然后又快速反彈。
如今體重已經(jīng)不是困擾我的問題了，雖然距離理想狀態(tài)還有十斤，但我知道，只要堅(jiān)持每個(gè)工作日中午去爬山，只花堅(jiān)持極少的錢買食物，我就能夠慢慢地瘦到理想狀態(tài)，我開始潛意識(shí)里相信：減肥是個(gè)需要堅(jiān)持長(zhǎng)期主義的事情，是連續(xù)一年每天少喝一杯奶茶，少吃一串烤肉，少吃一個(gè)包子。
隨著減肥，閱讀，寫作成了習(xí)慣性的行為，我的大腦也可以有精力去思考更多的事情：工作上，困擾你的深坑是什么？
是職業(yè)瓶頸。雖然技術(shù)上很好，歷任老板對(duì)我的評(píng)價(jià)都是學(xué)東西很快，產(chǎn)出很高效。但是缺點(diǎn)也很明顯：缺乏思考深度，缺少全局思維，情商低，所以晉升一直是個(gè)坎。一度有些自暴自棄，自我設(shè)限，認(rèn)為大局觀、情商什么的對(duì)我來說太難了，反正也學(xué)不會(huì)，干脆不要學(xué)了。舞劍也助長(zhǎng)了這種想法：你就做個(gè)簡(jiǎn)單的人，自己開心就好了，不要勉強(qiáng)。
一度也洋洋自得，自己能夠以60分的精力做到八九十分的成績(jī)，剩下來那十幾分，就隨緣吧。長(zhǎng)期的自我麻醉，不知不覺讓自己就陷入了事業(yè)停滯的深坑。是的，打下“停滯”這個(gè)詞，讓我發(fā)現(xiàn)，自己還是有一點(diǎn)事業(yè)心在的。雖然還不明確這點(diǎn)事業(yè)心到底應(yīng)該長(zhǎng)在什么樣的土壤上。
以長(zhǎng)期主義來看，我倒也不必立刻想清楚工作上的長(zhǎng)期目標(biāo)和短期計(jì)劃，先把手頭上的減肥和斷舍離目標(biāo)達(dá)成，未來事業(yè)的事情每天多想一分鐘，然后每天想五分鐘，相信會(huì)有量變到質(zhì)變的那一天。
------今天的斷舍離打卡------
扔掉了幾件衣服：一件很喜歡，穿了很久的黑色雨衣外套，但是內(nèi)里涂層破了，穿著也不是很舒服。一件沒有場(chǎng)合穿的設(shè)計(jì)奇特的拖尾連衣裙。
一堆囧囧的貼圖成品：讓他挑了幾個(gè)保存，好空出來書架給以后的新作品。
一些曾經(jīng)迷戀的女明星照片：赫本，范冰冰，費(fèi)雯麗的各留了一張，剩下的拍照記錄，然后清除實(shí)體。
