? ? ? 節(jié)后第一天，旅行的疲憊感還沒有完全消除，就有不少工作需要落實(shí)。有道是:凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。一切工作都有序開展中。

? ? ? 狀態(tài)不太好，首先要做的不是調(diào)整認(rèn)知，而是應(yīng)該把注意力放在自己身上，我通過學(xué)習(xí)，也深知這一點(diǎn)，抽出時間練習(xí)王克老師教的“工具包”，柔軟自己的身體，釋放壓力帶來的情緒，接納自己的狀態(tài)。

? ? ? 相信相信的力量，接納不完美的自己，臣服當(dāng)下任何狀態(tài)下的自己，努力實(shí)現(xiàn)理想中未來的自己！

? ? ? ? 對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！