? ?今天聽老師講座，講壓力管理與陽光心態(tài)的，大家都聽得很認(rèn)真，反饋也非常積極。還有更多朋友跟我要資料。我們每個(gè)人都以為自己過得很辛苦，甚至是最難的那個(gè)。其實(shí)我們哪里知道，原來每個(gè)人的人生都有段困苦期。

? ? 他在那段時(shí)間里，我們是多么彷徨，低落，焦躁，不安。但總歸是會(huì)走出去的?？赡芪业慕?jīng)歷比別人來得早一些，在我28歲的時(shí)候，我就遭遇了，然后就開始漫長的自我療愈過程。這段路自己到底是怎么走過來的，個(gè)中滋味只有自己才能體會(huì)。難，那是一定的。

? ?可是，誰的生活就容易呢。因?yàn)槲易约旱那猩眢w驗(yàn)，我更能領(lǐng)悟到這種痛。這么多朋友索要資料，想必大家都有各自的苦楚。那些成長過程中或明或暗的傷疤，以及我們現(xiàn)在所遭遇的種種困境，必有他來的理由，也有他去的方向。

? ? ?所以，生活是不能被當(dāng)做敵人的，我們終將以各種各樣的方式與這個(gè)世界達(dá)成和解。接受自己，友善他人。這很簡單，也很難。當(dāng)我們不再對抗我們的人生，不再苛責(zé)我們的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它真的變得柔軟了。

? ? 有一顆平常心是多么珍貴啊。我花了很多時(shí)間才懂得這個(gè)道理，那就是懂得，你享受努力的過程就好，結(jié)果就交給命運(yùn)吧?？扇送龅竭@樣豁達(dá)是很難的。這就是人生的修行吧。然而，我的困境卻有些相反。

? ?我不是一個(gè)貪婪的姑娘，卻是一個(gè)特別沒有安全感的姑娘。我太知道人生無常，可那顆企圖長久占有的那顆心，總是患得患失，總是擔(dān)驚受怕，這多苦?。∥彝浟水?dāng)我們出生的時(shí)候，生命最初的狀態(tài)就是一無所有。所有害怕失去的苦都像是給自己的心裝上了警報(bào)。提醒自己我必須隨時(shí)生活得小心翼翼，雖然這樣做并沒有用。我們要接受自己，也要接受這些恐懼。接受人生無常這件事。

? ? 或許這些道理我都是明白和通透的，可我抵擋不住我內(nèi)心的自卑。我覺得我甚至配不上我現(xiàn)在所擁有的一切，就好像一個(gè)貧窮的人突然變得富有。可誰知道，這一切都是我多么辛苦努力的掙來的。我努力的準(zhǔn)備考研，我不辭辛苦的一家家實(shí)習(xí)，我來回奔波找工作，我入職后拼命的加班，我過得這么踏實(shí)辛苦，為什么我還是那么不踏實(shí)呢？因?yàn)槲业膬?nèi)心是自卑的，這種自卑感大部分源于從童年到青春期都沒有得到認(rèn)可。而另一方面，這一路走來，我那么奔忙，卻沒有顧得上滋養(yǎng)我的內(nèi)核。

? ? ? 我們都是努力前行的孩子。因?yàn)橹挥信Φ娜?，才?huì)給自己過高的要求。大部分都是獨(dú)生子女的我們這一代，要有一顆更強(qiáng)大的心。因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)候，我們都只能自我療愈。

? ? 所有遭遇都自有他生發(fā)出來的因和果。我們除了面對和接受，別無他法。愿我們都能安然活著，這就是最幸福最重要的事了。