2022-3-31晨間日記（第八天）斷更歸零

今天是什么日子

起床：5：25

就寢：23：45

天氣：晴間多云

心情：愉悅

紀(jì)念日：

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.讀書寫作

2.制作家庭教育講座課件

3.給S同學(xué)減壓

改進(jìn)：增強(qiáng)表達(dá)溝通的能力，提高效率

習(xí)慣養(yǎng)成：讀書


周目標(biāo)·完成進(jìn)度


家庭教育講座

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

讀書

健康·飲食·鍛煉

俯臥撐200


人際·家人·朋友

陪女兒

工作·思考

提高溝通的能力，


最美好的三件事

1.讀書寫作

2.制作家庭教育講座課件

3.看到學(xué)生心理疏導(dǎo)后展露的笑容。

思考·創(chuàng)意·未來

溝通表達(dá)能力的提升。

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