? ? ? 本周是加入新夢想90天講師計劃學(xué)習(xí)的第三周，按照原先的學(xué)習(xí)計劃有條不紊進行刻意練習(xí)，從執(zhí)行到心態(tài)上都有很大的突破，現(xiàn)將我這一周的演講與口才思維訓(xùn)練情況總結(jié)如下：

? ? ? 一、養(yǎng)成早睡早起良好的習(xí)慣，讓自己一天活出精釆、活出效率。

? ? ? ? ? 有人說，用21天時間可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，我也堅信這一點，現(xiàn)在我每天都能早起，剛開始早起的時候自己也很迷茫，因為不知道早起該做些什么，一是因為沒有明確的目標(biāo)，經(jīng)過設(shè)立目標(biāo)以后，思路也比較清晰了，每天我不是被夢想叫醒的，而是被自己目標(biāo)叫醒的。二是因為沒有時間管理。我們要完成目標(biāo)必須要用時間去完成，每天每個人都公平擁有24小時，但我們時間都去哪兒了，每天自己可控時間有多少呢？我們都是規(guī)劃一年計劃、一個月計劃、一周計劃，但往往忽視一天的時間計劃，把一天時間規(guī)劃好，讓自己一天過得更有效率，我每天是四點半起來，八點上班，我感得唯有早起這段時間才是自己可控時間，不受外界干擾，讓自己更加專心地跑步、朗讀練習(xí)演講，讓自己一天活出36小時的精彩。

? ? ? ? 二、堅信堅持的力量。

? ? ? ? ? 每天我都堅持不斷練習(xí)演講基本功，在短期內(nèi)是不會有很顯著成效的，就如參天大樹的頭幾刀砍擊，了無痕跡，但是經(jīng)過不斷砍擊，大樹終會倒下。我學(xué)習(xí)演講與口才也正是如此，經(jīng)過刻苦努力、堅持不懈的學(xué)習(xí)與練習(xí)，堅信堅持的力量，我一定能把演講口才學(xué)好。

? ? ? ? 以上第三周的學(xué)習(xí)總結(jié)，革命尚未成功，還須繼續(xù)努力！

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