大家好，很榮幸今天能和大家分享一些自己的成長(zhǎng)過程。
（我是誰(shuí)）自我介紹一下，我叫XX，馬上30周歲了，目前在XXX相關(guān)工作，一個(gè)2歲女孩的媽媽。
（我為什么想做分享）在這個(gè)群里，我真的挺自卑的，因?yàn)槊刻炜吹侥敲炊鄡?yōu)秀的人，感覺自己有很大的差距，什么也不會(huì)，沒什么特長(zhǎng)，可是我想，既然馮蕊給大家提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，我就想試一試，因?yàn)槲矣X得這是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，也和我今天談的主題有關(guān)，有想法——立即行動(dòng)——不適合自己就立即放棄——適合自己就堅(jiān)持。
（分享主題）怎樣通過各種嘗試找到自己喜歡的事情。
緣起：說實(shí)話，我之前的生活比較封閉，因?yàn)樵谝粋€(gè)國(guó)有企業(yè)，而且是一個(gè)工廠，周圍的人都好像圍著質(zhì)量、設(shè)備、產(chǎn)品轉(zhuǎn)，這7年和外界好像沒有什么關(guān)系。從2015年起，我開始知道了有“夢(mèng)想清單”這個(gè)東西，可是我不知道該寫些什么，然后就去參考別人的“夢(mèng)想”，突然發(fā)現(xiàn)，原來生活中有那么多好玩的事情。舞蹈、咖啡品鑒、讀書會(huì)、烘焙、旅行、寫作、攝影、英語(yǔ)、分享會(huì)……
（改變過程：有想法——立即行動(dòng)——不適合自己就立即放棄——適合自己就堅(jiān)持）
1、有想法：你有沒有過這樣的情況？就是看到某一個(gè)人拍的照片很好看，就去有買單反的沖動(dòng)？看到某一個(gè)人畫畫這么好看，就有買畫畫工具的沖動(dòng)？看到某人烤蛋糕這么棒，就有買烤箱的沖動(dòng)？看到某個(gè)人舞蹈跳的這么好看，就有報(bào)名舞蹈班的沖動(dòng)？
我就總有這樣的沖動(dòng)，所以看到別人生活中那些多姿多彩看著美好的生活時(shí)，我自己就蠢蠢欲動(dòng)了，列了夢(mèng)想清單，學(xué)會(huì)攝影、學(xué)會(huì)烘焙、學(xué)會(huì)畫畫…接著就立即買單反、買畫畫工具、買烤箱……然后呢。就都變成了閑置?？梢哉f，當(dāng)時(shí)我只有學(xué)習(xí)的沖動(dòng)，卻沒有行動(dòng)的欲望。
2、行動(dòng)：有一段時(shí)間我報(bào)名參加了一個(gè)思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)班，一次作業(yè)是讓用思維導(dǎo)圖的方式做月計(jì)劃，我以前是個(gè)從來不做計(jì)劃的人，為了完成作業(yè)，我就列計(jì)劃了，不會(huì)列，就參考別人的吧，烘焙幾次、攝影幾次、畫畫幾次…原來這些都能列入計(jì)劃？我就給自己列了計(jì)劃，當(dāng)時(shí)我也結(jié)合了“馬特?zé)ㄐ隆焙痛蚩ǖ姆椒ā＿@個(gè)時(shí)候，我終于開始行動(dòng)。
我堅(jiān)持畫了大概30天的畫，可以說，前幾天我是帶著新鮮感去畫的，可是堅(jiān)持了幾天就發(fā)現(xiàn)自己好像不太喜歡這件事，只是一時(shí)的沖動(dòng)和新鮮感，我就有點(diǎn)猶豫和糾結(jié)了，畫還是不畫？放棄吧，都已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，不放棄吧，畫畫這個(gè)過程我真的得不到快樂。我就想，我的初衷是什么？是想找一件自己喜歡做的事情，可是為什么要把它變成一件讓自己不開心的事情？我選擇了放棄，到現(xiàn)在，當(dāng)我看到別人畫的好時(shí)，我會(huì)羨慕，但我不會(huì)沖動(dòng)，因?yàn)槲覈L試過了，這件事并不能帶給我快樂。
放棄畫畫后我還嘗試了很多事情，比如攝影、理財(cái)、參加TMC、參加讀書會(huì)、學(xué)習(xí)插花、學(xué)習(xí)咖啡鑒賞。這些都是我有了想法后就立即列計(jì)劃，安排時(shí)間嘗試。因?yàn)椴恢雷约旱降紫矚g什么，所以我就廣泛撒網(wǎng)，大量嘗試。有的只嘗試一次就能知道自己是沖動(dòng)，比如說我去參加TMC，而有的事情就需要嘗試21天左右，比如說攝影、瑜伽、寫日記、親子閱讀……為了找到這件事是否能給自己帶來快樂，就需要不斷嘗試。
3、不適合自己的就立即放棄
嘗試的過程中我也糾結(jié)過，是不是試的事情太多了顯得太浮躁了，可是我又想，不試的話自己根本不知道自己喜歡什么，所以我列了那么多計(jì)劃進(jìn)行嘗試，一項(xiàng)項(xiàng)的實(shí)驗(yàn)，對(duì)于自己隨大流的事情，不適合自己的事情，嘗試后找到死心的理由。不要覺得自己已經(jīng)付出一些時(shí)間和花費(fèi)，可是，痛苦的堅(jiān)持下去會(huì)讓你付出更多。比如說最后我嘗試后放棄了畫畫、攝影、TMC…我告訴自己，只是緣分未到，并不是別人能做好的事情你也能做好，別人的興趣并不一定是你的興趣。
4、適合自己的就堅(jiān)持
在嘗試的過程中我也找到一些自己喜歡做的事情。并堅(jiān)持了下來。比如說，寫日記、烹飪、親子閱讀、讀書…
（我是如何做到堅(jiān)持的?）
我堅(jiān)持寫日記為例：
1）制定低目標(biāo)：起先我寫日記要求并不高，只記錄300字左右就很滿意，后來慢慢有了一些自己的思考，基本每篇文章能寫到1000字，就是說一開始目標(biāo)不要定太高，否則不容易完成。
2）制定短期計(jì)劃：剛開始寫的時(shí)候我也想過放棄，因?yàn)槟菚r(shí)候并不知道這件事適不適合自己，但是我定了一個(gè)30天的計(jì)劃，不管喜不喜歡每天必須寫。
3）因?yàn)橄矚g，所以制定長(zhǎng)期計(jì)劃：進(jìn)行了30天的嘗試后發(fā)現(xiàn)自己在寫日記這件事上感到自己很快樂，我就打算列為一項(xiàng)長(zhǎng)期計(jì)劃。
4）用押金作賭注、找到勵(lì)志小組：為了長(zhǎng)期堅(jiān)持我就參加了一個(gè)交押金的打卡小組，我覺得這是一個(gè)很好的方法。因?yàn)樽约鹤钥亓Σ?，需要有人監(jiān)督，那么就拿錢當(dāng)賭注，完不成就扣錢。而且看到小組里沒有人放棄，自己更不敢松懈。
5）階段性獎(jiǎng)勵(lì)：在堅(jiān)持了寫日記半年后，我獎(jiǎng)勵(lì)自己參加了寫作班，沒想到在寫作班看到那么多厲害的人，我認(rèn)為參加的很值得，因?yàn)槟敲炊啾任覂?yōu)秀的人都在堅(jiān)持日更，我更有動(dòng)力堅(jiān)持。
6）其實(shí)最重要的還是自己真心喜歡，因?yàn)樵谶@個(gè)興趣中感覺很快樂，所以更容易堅(jiān)持。
總結(jié)--建議：
1、如果你像我一樣，還不知道自己到底喜歡什么事情，那就列一個(gè)計(jì)劃，把你所有想做的事情都列出來。
2、安排時(shí)間進(jìn)行嘗試，有些事情你需要嘗試一次就知道自己的心里想法，有的事情則需要列一個(gè)21天計(jì)劃進(jìn)行嘗試，只有嘗試了行動(dòng)了你才知道自己到底喜歡做什么，光靠想是想不出來的。
3、舍得放棄，每個(gè)人的精力有限，不要覺得自己能做很多事情，其實(shí)每個(gè)人能培養(yǎng)2-3個(gè)關(guān)鍵興趣愛好就已經(jīng)足夠。嘗試后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多事情，適合別人，并不一定適合自己。
4、找到自己喜歡的事情，那就堅(jiān)持，其實(shí)，自己真正喜歡做的事情，根本不用別人逼迫，真的是發(fā)自內(nèi)心自己想要去做的事，做這些事時(shí)我們很容易有“心流”的體驗(yàn)。
我就是通過不斷嘗試才確定下來自己真正喜歡做的事情，而且通過一些方法堅(jiān)持，在這個(gè)過程中，我懷疑過自己，是不是貪多不厭，可是事實(shí)證明，即使當(dāng)時(shí)我很貪心的想嘗試很多事情，但是最后只有幾個(gè)是真心喜歡并一直堅(jiān)持。如果不去嘗試，我現(xiàn)在還在幻想階段，還在羨慕別人的階段。試過之后，才能找到真正適合自己的興趣愛好。
我是怎么認(rèn)定自己喜歡這件事呢？就是做這件事時(shí)自己很快樂，不是為了打卡而完成，而是自己發(fā)自內(nèi)心的喜歡。比如說我寫日記，每天寫一寫自己的生活或想法，這個(gè)過程我覺得很快樂，并不需要?jiǎng)e人強(qiáng)迫自己就愿意去做。還有就是烹飪，以前我不太做飯，可是看到別人的菜譜一次次沖動(dòng)，我就開始嘗試自己做飯，我發(fā)現(xiàn)我太享受做飯的過程了，在做飯過程中一點(diǎn)都不覺得辛苦，特別期待每次的成果，即使不好吃我也很開心。其實(shí)類似，就是你做一件事情時(shí)，會(huì)從中感受到快樂的事情，那就是你真正的興趣點(diǎn)所在。
大膽嘗試。不要只停留在“想”的階段，去行動(dòng)吧，及時(shí)沒有堅(jiān)持下來也不要緊，證明那件事并不是你真正興趣所在，不要覺得愧疚。終有一個(gè)是你喜歡做的事。如果真的有讓你感受到開心愉悅的事，那么列一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，找一些小伙伴，堅(jiān)持吧，其中的快樂不言而喻。
最后一提的是，做個(gè)分享也是我想嘗試的計(jì)劃之一，只是一直沒有機(jī)會(huì)，感謝馮蕊和麗元提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我也對(duì)自己進(jìn)行了反思及梳理。
我的分享完畢，謝謝大家。
