趕著過年家人團(tuán)圓，我也放下了學(xué)習(xí)的計(jì)劃，每天內(nèi)心緊繃覺得浪費(fèi)時間，而外在卻十分輕松。

這種不對勁兒其實(shí)早早就有了，但一直未察覺，也可以說察覺了但沒有當(dāng)個重要的事情。

而在我放下書本后的今天，我回憶自己的收獲，突然有種心里的花一朵朵迎風(fēng)盛開的感覺：

1.讀了那么多書現(xiàn)在還是焦慮怎么辦？

我一直想把自己近年來成熟的教學(xué)方法整理成冊發(fā)放給學(xué)生，但做起來卻覺得困難重重，就像是一個蹲在原地研究游泳技巧的人，一會兒準(zhǔn)備泳衣、一會兒佩戴護(hù)目鏡，當(dāng)我想跳入水中時，似乎又聽到聲音告訴我還要再等等，煩悶不堪時只有再次向說明書中找尋答案。

當(dāng)我腦海種出現(xiàn)這樣的畫面我才知道原來做才是解決一切問題的關(guān)鍵。

于是在外面疫情肆虐時，我蹲在家里與兒子一起看思維導(dǎo)圖的課程，今晚即將開通學(xué)生群語音會話，效率好高??！

所以說，跳進(jìn)水里就是學(xué)游泳者最需要做的事情。

讀書不是為了獲得安全感，應(yīng)用書中的知識才是關(guān)鍵。

2.如何讓自己主動跳出舒適區(qū)？

人都向往安逸，毫無理由就跳出自己的安逸圈是不可能的，這必須需要有一個名頭。

就像我們在共創(chuàng)中看到的短篇：當(dāng)紈绔子弟的家里發(fā)生了變故他才會去做改變。

在我小時候我一直想找到這樣的悲情變故：

房子里再冷些我就不困了；

大姐再對我不好些我一定努力給她看；

老師覺得我不行我一定不能讓她小瞧了去，我要逆襲……

在等待這些時機(jī)時我錯過了N多當(dāng)下，在后來還覺得這個辦法太白癡，根本沒有效果。

現(xiàn)在看來是我選錯了方法！

一定是悲情才能作為動力嗎？

如果我在內(nèi)心里對這件事十分認(rèn)可是不是我就可以不用添加額外壓力就會欲罷不能呢？

兒子在小學(xué)三年級，一直很調(diào)皮，成績只能算中等，每次批評他后他都會好難過，可是一會兒就都忘記了，在了解“知識的詛咒”后，我開始反思自己的表達(dá)方式：每次都是簡單粗暴的方法，讓他怕我然后去做，而不是讓他熱愛而后主動去做，這中間的差異讓我想到中美為大熊貓做檢驗(yàn)的差別：

中國是通過注射麻醉劑來檢測所以在第二次以后大熊貓會有抵觸，會逃跑，抓起來很費(fèi)勁兒；

但在美國是通過游戲的方式給大熊貓做檢測，表現(xiàn)好還會有好吃的，所以大熊貓很喜歡，每次都很配合。

這兩種目的一致，手段大相徑庭的檢測讓我深思對待孩子的教育方式。

一味的訓(xùn)斥就像熊貓的麻醉劑，而讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)的好處就像檢測身體喂糖果一樣讓孩子愛上這種生活方式。

所以通過各種認(rèn)識讓自己了解改變的好處是讓事情改變或更順利進(jìn)行的關(guān)鍵！

3.如何有效溝通？

我與老公結(jié)婚整整10年，這中間磕磕絆絆是有的，幾乎無傷大雅，但因?yàn)槲颐舾?，老公又大男子主義，很多時候他不愛說，反而我總是說說說。

關(guān)于金錢觀、育兒觀、健康觀我們倆都不一致，也總是討論，但總是以失敗告終。

我從來不覺得自己有問題，我覺得都出現(xiàn)在他身上，反正就是說不聽，最后也懶得說了。

可了解了有效溝通后我會控制情緒，不會被情緒牽著走。

然后說需求而不是像原來指責(zé)他。

最后我提問題，問他需要我怎么做。

以上三步走我已經(jīng)試過好幾次了，真的很好用！

4.如何處理自己的焦慮？

這段時間我既加入了財(cái)富營又進(jìn)入了樊登運(yùn)營學(xué)院，看到曾經(jīng)的老鐵們在各個群里火熱參與，我很自卑，覺得自己被榨干了，沒時間去交流溝通，沒時間打磨輸出，沒時間做運(yùn)營學(xué)院的任務(wù)，參與了也老出戲。

就在這時木兮問我怎么了，我一股腦兒都倒給了她，以為很難的問題，她卻幫我梳理得很清晰，一下子秒懂變得很輕松！

我原來為自己不能進(jìn)入管理層而委屈過，覺得三年時間還在混實(shí)在太……

可現(xiàn)在我找到了差距，越參與越收獲，我突然的潛水，偶爾的失聯(lián)都是我不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)呀！

如果我能夠想的清楚馬上回顧狀態(tài)，成為更牛的人與更多老鐵鏈接豈不是很快的事！

在這些天的沉寂后我把獲得的心法轉(zhuǎn)化成語言與行動，讓他們開花！