1.肚子里有蟲

　　蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，會致使寶寶在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。

　　應(yīng)對策略：給孩子吃驅(qū)蟲的藥；平時給寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

２.晚餐吃的過飽

　　有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)仍積累了大量食物，消化系統(tǒng)一直處于工作狀態(tài)。因此，這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致磨牙。

應(yīng)對策略：建議父母給寶寶建立起良好的飲食習(xí)慣，入睡前，不建議還給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶寶的大腦，引起磨牙。

３.缺乏維生素Ｄ

　　患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　應(yīng)對策略：在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

４.情緒因素

　　不少寶寶入睡前玩耍過度，致使夜間睡眠時，大腦仍處在興奮狀態(tài)，也會引起磨牙。此外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

　　應(yīng)對策略：建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規(guī)律，睡前避免過度玩耍，不要做劇烈的游戲。千萬別用粗暴的教育手段，別當(dāng)著寶寶的面相互爭吵，別給寶寶太多的學(xué)習(xí)壓力。

５.睡眠姿勢不好

　　 如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。同時，孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

　　應(yīng)對策略：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。

夜間磨牙是由多種因素引起的，只有排除上述各種原因，糾正不良的生活習(xí)慣，磨牙才會逐漸好轉(zhuǎn)。有些孩子的磨牙癥與其成長和發(fā)育關(guān)系密切；另一些孩子磨牙實(shí)際上是他們對疼痛（如耳痛或牙痛）的一種反應(yīng)。磨牙也是緩解疼痛的一種方法。隨著孩子年齡的增長，這種現(xiàn)象會自動消失。