北宋年間，有位人稱“無門慧開”的禪師，寫過一首小到不能再小的《頌平常心是道》。全文只有 28字，卻被后世尊為“史上最短療愈詩”。
《頌平常心是道》宋·無門慧開
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。
春有百花秋有月｜不追即得
春天不是非要拍滿九宮格才不負花期；秋天也不必因為沒有“限定月亮”而失望。大自然把浪漫撒得到處都是，只是我們忙著 P 圖、忙著文案，忘了用眼睛簽收。當(dāng)你不再急著“打卡”，花還是花，月還是月。
夏有涼風(fēng)冬有雪｜允許一切發(fā)生
盛夏 38℃，你咒罵熱浪；臘月零下，又嫌棄冰霜?？娠L(fēng)與雪從未請假，它們只是履行職責(zé)。真正的痛苦不是天氣，而是“它不該這樣”的執(zhí)念。允許世界如其所是，第一口冰鎮(zhèn)西瓜、第一場落地即融的雪，才會回到舌尖與心頭。
若無閑事掛心頭｜卸載后臺程序
現(xiàn)代人日均 6 小時手機屏幕，后臺同時跑著 27 個 App，大腦像發(fā)燙的手機，電量嘩嘩掉?！伴e事”未必是壞事，而是那些你明明劃走、卻偷偷惦記的信息流：誰又升職了、誰又財富自由了、誰又“松弛感”了……一鍵清后臺的動作，在生活里叫“回到當(dāng)下”。眼前這碗面、身邊這個人、此刻這個呼吸，才是真實占有。
便是人間好時節(jié)｜好=正發(fā)生
很多人把“好時節(jié)”預(yù)約到退休、年假、財富自由以后，結(jié)果把一生過成了“等待緩沖”。禪師告訴你：無需額外條件，此刻已是 VIP 入場券。地鐵準(zhǔn)時來、快遞剛好到、陌生人摁住電梯等你——這些 0 成本的小確幸，就是“人間好時節(jié)”的連續(xù)簽到。
