早上5點(diǎn)起床,我收獲了什么?

2018年12月1號(hào)開始的21天5點(diǎn)晨起計(jì)劃,今天剛好是第21天。我做到了!從剛開始我也不知道自己是否可以堅(jiān)持得了,抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心。即使在寒冷的日子里也到點(diǎn)就爬起,雖然那時(shí)候是巴不得可以多睡幾分鐘的。往往人的惰性,多睡幾分鐘后半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。

我給自己定的21天的閱讀寫作計(jì)劃是:每天一本書,每天輸出一篇文章,堅(jiān)持日更。閱讀的書籍類別有:寫作,心理,個(gè)人成長(zhǎng),職場(chǎng)發(fā)展,思維體系類的書籍。輸出文章剛開始是定在每天晨起的時(shí)候,后來(lái)發(fā)現(xiàn)閱讀量和素材不夠的時(shí)候,寫出來(lái)的文章質(zhì)量真的不高。于是就沒(méi)強(qiáng)迫自己一定要晨起日更,晚上也是可以的,白天有足夠多的時(shí)間去構(gòu)思和收集素材。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


關(guān)于時(shí)間管理

最開始受到啟發(fā)的是在《刻意學(xué)習(xí)》這本書里,作者在大學(xué)時(shí)候1000天每天堅(jiān)持寫一篇文章,總共輸出100萬(wàn)字??吹竭@個(gè)我太驚嘆了。深刻反省之前自己是怎么虛度光陰。大學(xué)的時(shí)候有很多自由的時(shí)間,但是我沒(méi)有這個(gè)覺(jué)悟,沒(méi)有明確的目的。那就從現(xiàn)在開始吧。

自從實(shí)行21天的計(jì)劃之后,發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于時(shí)間越加覺(jué)得珍惜。好好地利用碎片化時(shí)間,讓我收獲很多。


我的碎片化時(shí)間

之前沒(méi)執(zhí)行21天的計(jì)劃的時(shí)候,其實(shí)晚上時(shí)間都花在看綜藝節(jié)目和電視劇上面了。自從開始閱讀寫作,我已經(jīng)不再花時(shí)間在這上面,可能周末的時(shí)候會(huì)看下《奇葩說(shuō)》,因?yàn)槲矣X(jué)得里面有很多獨(dú)到的見解可以學(xué)習(xí)。

還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的就是:計(jì)算你在網(wǎng)上購(gòu)物(淘寶,京東)的時(shí)間,這個(gè)是我在《深度學(xué)習(xí)》這本書作者提到的一個(gè)點(diǎn):我們每天需要停下思考的是:留意你把時(shí)間花在哪里了。當(dāng)我認(rèn)真去計(jì)算我花在日常刷微博,微信、淘寶、小紅書這些所用的時(shí)間的時(shí)候,我也大吃一驚。原來(lái)不是我們沒(méi)有時(shí)間,是我們沒(méi)有去把握使用時(shí)間的主動(dòng)權(quán)。

關(guān)于閱讀計(jì)劃

這段時(shí)間了解了很多的閱讀方法。

彭小六《洋蔥閱讀法》九宮格輸出法

趙周《這樣讀書就夠了》便簽讀書法

《一頁(yè)紙創(chuàng)意思考法》一頁(yè)紙讀書筆記法

《完全圖解思考力》思維導(dǎo)圖



幾乎所有的閱讀方法都有一個(gè)目的:就是要有自己的思考,能夠做到有效輸出。而不是單純停留在輸入上。每讀一個(gè)章節(jié)或者聽一段音頻,對(duì)于這個(gè)理論觀點(diǎn)自己有什么樣的看法,現(xiàn)實(shí)生活中可以應(yīng)用在哪個(gè)方面?或者怎么跟人家去表述這個(gè)觀點(diǎn)。

我覺(jué)得這21天里面主要是探索式的學(xué)習(xí)。我一直在尋找哪種學(xué)習(xí)方法是適合我的?自己平時(shí)有怎樣的思維慣性和誤區(qū)?選擇哪種方法可以達(dá)到高效學(xué)習(xí)?我學(xué)習(xí)的東西是否可以融會(huì)貫通,最后做到很好的輸出?

關(guān)于寫作

在這21天中,養(yǎng)成了每天寫作的習(xí)慣。對(duì)于寫作的恐懼一點(diǎn)點(diǎn)在減少。當(dāng)我們不再為了寫作而寫作,只是為了表達(dá)我所想的。我也深刻地認(rèn)識(shí)到:我頭腦里想的跟寫作表達(dá)是兩回事。有時(shí)候你以為你知道了很多,當(dāng)真正輸出的時(shí)候你才知道你真正的水平去到哪里。

在這個(gè)寫作的過(guò)程中,我的心態(tài)也發(fā)生了很多變化。從剛開始的浮躁不安到淡定自如。剛開始的時(shí)候總在尋找一種方法。如何寫出好的文章?如何提高閱讀量?當(dāng)然在這個(gè)注意力競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,我們要有用戶思維和場(chǎng)景意識(shí),理解用戶的閱讀訴求和閱讀場(chǎng)景。然而當(dāng)我們?cè)谶^(guò)度探求這個(gè)所謂的寫作訣竅的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)給自己套上了枷鎖。

美國(guó)知名作家伊麗莎白·吉爾伯特在新書《去當(dāng)你想當(dāng)?shù)娜魏稳税伞分校敿?xì)描述了這個(gè)時(shí)代的浮躁給創(chuàng)作者們帶來(lái)的傷害。吉爾伯特認(rèn)為:“當(dāng)創(chuàng)作者扛上‘天才’這一標(biāo)簽的重負(fù)時(shí),便喪失了輕松處世或自由創(chuàng)作的能力?!?/b>

關(guān)于工具

這21天,我也了解到了很多實(shí)用的閱讀寫作整理的工具:

幕布:將文字轉(zhuǎn)為思維導(dǎo)圖的工具:運(yùn)用于寫作提綱;

蘿卜書摘:制作書簽:將書里的圖片轉(zhuǎn)化為文字;

Icecream Ebook Reader:電子書閱讀工具,可以到處網(wǎng)頁(yè)版的讀書筆記;

將視頻的截圖拼接起來(lái)的工具截圖拼接工具 - 在線拼接電影字幕截圖

番茄時(shí)間鐘:25分鐘一個(gè)番茄鐘,閱讀的時(shí)候可以設(shè)置番茄鐘進(jìn)行專注閱讀,提高效率。

印象筆記:隨時(shí)隨地都可以用來(lái)收集和整理信息的萬(wàn)能工具

總的來(lái)說(shuō),21天只是一個(gè)好的開始。我們自身的潛力需要自己去挖掘,在行動(dòng)之前帶著好奇心和決心,而不是很多做不到的假設(shè)和推脫,給自己一個(gè)21天改變的開始吧,想下你之前一直想做覺(jué)得自己做不到的事情,開始規(guī)劃起來(lái)。21天之后,你就是一個(gè)更好的自己了。

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