日更：習(xí)慣的力量

2025年6月14日

習(xí)慣培養(yǎng)：

1、練字? 已堅(jiān)持42天

堅(jiān)持，直到有明顯改變。

2、記賬? 已堅(jiān)持112天

算了一下上月還可以，沒有買亂七八糟的東西。

3、反省? 已堅(jiān)持76天

堅(jiān)持每天反思，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，繼續(xù)努力。

4、運(yùn)動(dòng)? ? 已堅(jiān)持130天

今天只做了些深蹲和擴(kuò)胸。

5、閱讀? ? ? ? 已堅(jiān)持113天

公眾號(hào)文章2篇

讀書：《太陽黑子》（在讀）《從三分鐘熱度到一萬小時(shí)》（讀完）《房思琪的初戀樂園》（讀完）

《寒夜無聲》（讀完）《下班后開始新的一天》（讀完）《無證之罪》（讀完）

《故事策略》（讀完）《你一年的8760小時(shí)》（讀完）《廢物俱樂部》（讀完）

《要把讀書當(dāng)回事》（讀完）《風(fēng)云錄2023》（讀完）《高手之路》（讀完）

《燃燒1846：天國不太平》（讀完）《漂白》（讀完）《一年頂十年》（讀完）

6、不吸煙? ? 已堅(jiān)持140天。

時(shí)間過得真快，馬上五個(gè)月了，初步成功。

但還是要小心每一支遞過來的煙。

7、輸出? ? ? ? 已堅(jiān)持142天

1篇簡文，就是每日的打卡記錄。