目標(biāo)：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計(jì)較！不抱怨！能夠心平氣和的說話！不著急！不上火！我倆不干架，不爭(zhēng)吵！

2、不緊張，不焦慮，隨時(shí)提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對(duì)比，自己的意識(shí)保持平靜，不浮燥，修煉自己的愛心，善心，慈悲心。讓自己發(fā)自內(nèi)心的開心快樂！

3、幫助樁友走出內(nèi)心困境，讓她感覺到力量。

4、幫助朋友把會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)學(xué)好，從基本的知識(shí)開始。

5、每天堅(jiān)持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動(dòng)更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！

6、幫助需要身體健康的人站樁！讓更多的人得到健康！堅(jiān)持站樁！站樁可以改變更多人！

7、幫助姑姑多銷米，自己家加工不加油不打蠟不拋光，不用陳米，不破壞營(yíng)養(yǎng)，希望我的大米可以給更多人帶去健康！希望今年米銷量比去年多一倍，達(dá)到1萬斤。

1、站樁30分鐘。

2、今天孩子感冒發(fā)燒咳嗽帶她去中心醫(yī)院，很巧又碰到了想看到的高連重大夫，普通大夫，但是不亂開藥，不打針先吃藥的原則，很感謝他。去的路上打了快車，司機(jī)說不收現(xiàn)金，即便收了現(xiàn)金還是要在滴滴付款的，有的司機(jī)就是不說，很感謝好心司機(jī)。

3、今天幫助朋友分析他老公的隱玩游戲，想讓他站樁可是不聽，自己氣的難受，何苦呢，勸他還說非要改過來，慶幸自己學(xué)了空性。

4、同事要米還沒要壓價(jià)到最低，說好的來拉貨嫌我做生意不接收機(jī)，影響了她的情緒，還不想來拉，最后還是沒有來，又說他弟弟的不是，我最低價(jià)賣了還把我說一頓，但是我想這是我的種子，我還是要幫助她的，她說自己最近事情多抑郁癥又來了，我勸了她，并且分享了種子法則，以前沒學(xué)種子我會(huì)賣給她的，更不會(huì)去勸她，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己真是變了，隨喜自己的發(fā)心幫助了她，也不是因?yàn)榉且u給她米，真是希望她心情好，轉(zhuǎn)念想別人的好，有慈悲心寬容心就不會(huì)生氣計(jì)較了。

5、朋友讓我?guī)椭覀€(gè)折疊的床，我打電話在群里發(fā)信息，最好找到了，感謝她給我種種子機(jī)會(huì)，同時(shí)希望她爸爸早日康復(fù)！

6、感謝今天支持我生意的人！希望我的米給你們帶去健康。

7、感謝站樁老師的教導(dǎo)，自己需要好好學(xué)習(xí)，今天老師發(fā)了圖片讓我們辨認(rèn)，雖然一眼看出來了，但是還是感覺不自信，還是自己的觀察力不好，功夫沒到家，老師讓我觀察每個(gè)人的氣在哪?增加自己的能力。

8、感謝文麗姐把我?guī)У椒N子課堂，感謝家桐姐提供服務(wù)讓我們踏實(shí)的開心的學(xué)習(xí)！感謝伊文姐一路帶領(lǐng)讓我越來越知道空性是什么，怎么認(rèn)識(shí)空性，理解空性，讓自己不陷入事情里，讓自己更加堅(jiān)定的學(xué)習(xí)種子！祝福以上三位姐姐好人一生平安！祝福他們生活更加辛?？鞓访罎M！

回向，希望我的所做所為回向給我的目標(biāo)。