自控力，即自我控制的能力，指對一個人自身的沖動，感情，欲望，面對一些事物、突發(fā)事件、感情問題、面對金錢權(quán)利等等一系列的誘惑，進(jìn)行的自我控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己生活和事業(yè)的控制感。它是能否支配自我的一種能力的作用。

控制自己往往是在自己理性的時候，而不想控制自己往往是在感性的時候。所以用理性的目標(biāo)似乎不能解決感性的問題。沒有自控力就沒有好習(xí)慣，沒有好的習(xí)慣，就沒有好的人生。最易干成大事的是那些能掌控自己的人。我就是這樣情緒好的時候，自控性很強(qiáng)，情緒不好的時候就自控性差，希望在這里學(xué)習(xí)可以把自控性平衡好