01 日常任務(wù)

1.早起

剛剛天一也開始要做早起打卡了，真開心，能一起變得更好……

2.閱讀

《誰動了我的奶酪》

今天用碎片化時間，看完了這本書。故事主人公們，哼哼唧唧真的和自己很像，發(fā)現(xiàn)事情發(fā)生了變化，卻不敢和不愿意踏出舒適圈。在這個不停向前奔走的社會里，不前進(jìn)，就是在倒退。不改變，就會被淘汰。只要踏出這一步，其實會發(fā)現(xiàn)，改變并沒有自己想象的這么難。比如早起，比如堅持做早餐。

3.運(yùn)動

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4.目標(biāo)

5.新習(xí)慣

飯后站立：早飯和午飯都完成的非常好，也很自覺。晚飯由于只吃了幾個剩下的蝦仁，所以沒站

疊被子：也完成的非常好。

02 課程作業(yè)

完成

03 反思和感悟

一整天都在和天一聊天，能感受到他的優(yōu)秀。我們今天聊到了旅行，聊到了香水。迫不及待的想聞聞，我們是否有相同的品味。

他說他想帶我一起在路上，當(dāng)時心里好感動哦。像是一種被需要的寵溺，真的是一種心動感覺。

我們計劃著，開著車在環(huán)游海岸線，把摩托車拖在車后面。到了海邊，我們就騎摩托。

好浪漫啊~~嘻嘻。。他因為受到我的一點(diǎn)點(diǎn)微薄的影響，也想要改變自己，先做到早睡早起。

這種一起成長，一起變得更好的，一起努力的感覺，真的是可遇不可求，太美好了。

我要好好享受當(dāng)下，然后，好好堅持和自律，加入更多的東西進(jìn)來，讓自己做到更好。

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