1.自我覺察的意識 （如何看待自己）
閑談莫論人非，靜坐常思己過。在生活、職場中，對自己保有客觀的反思會使你更接近智慧。所謂“反思”，就是反過來思考、“回頭”看自己。仿佛在你的頭頂前有一個 “懸浮的注意力”，一個更加公正、理性的“你”，對自己的所思、所講、所為做出客觀評價。
開始自我覺察，就要多捫心自問一連串的“為什么”：
我剛才為什么那樣說？
我為什么會不屑？
我為什么會憤怒？
我為什么會對此感到厭煩？
如果我是對方會是什么感受？
從開始保持“自我覺察”，發(fā)起一場內(nèi)心的對話，很多“為什么”窮追不舍問到最后，都會發(fā)現(xiàn)是自己人性的弱點(diǎn)在作祟：自私、妒忌、安全感、懶惰...你也許還會追溯到童年，童年成長的環(huán)境帶給你的影響，直到你發(fā)現(xiàn)一直帶在自己身上的“模式”。
你發(fā)現(xiàn)自己存在這樣、那樣的“模式”，有的模式你是從小用到大的，也許在小時候，那種“模式”幫助你獲得了更多的認(rèn)可、關(guān)注、安全。但是當(dāng)你長大了，這種模式可能并不適應(yīng)成人社會的互動方式。你覺察了，看見了，接納了，釋懷了，自然就會“調(diào)整”到更好的狀態(tài)。
2.保持 “好奇心”的意識（如何看待他人）
你不僅應(yīng)該經(jīng)常對自己發(fā)問，也同樣要對外部世界發(fā)問。沒有好奇心的人沒有活力，同時也容易陷入自己思維的死胡同。你是不是覺得每天的生活沒有激情？
每天在同樣的時間里做著同樣的事情，起床、趕地鐵、上班、下班回家、睡覺；
你平常的活動范圍局限在三點(diǎn)一線，周末也只是宅在家里睡睡懶覺或者追?。?/p>
平常只和自己熟悉的人交往，幾乎不會去參加有陌生人的聚會；
自從畢業(yè)后，就再也沒有時間拿起書本學(xué)習(xí)了......
你是不是覺得你的生活變成一種固定的模式，很少有新鮮的事發(fā)生，雖然缺少一些新奇和刺激，但和自己熟悉的一切度過每一天，也讓人感到莫名的安全。如果這是你的生活狀態(tài)，那么，此時，你的好奇心正在被生活一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬。
“人生時不時的是被困在玻璃缸里的，久了便習(xí)慣了一種自圓其說的邏輯，高級的還能形成理論和實(shí)踐上的自洽?！边@是2015年，當(dāng)時已經(jīng)42歲的張泉靈離開央視的辭職信上的一句話，很多人的生活狀態(tài)也像是被困在玻璃缸里。愛因斯坦曾說：“我沒有特別的才能，只有強(qiáng)烈的好奇心。永遠(yuǎn)保持好奇心的人是永遠(yuǎn)進(jìn)步的人?！睕]錯，好奇心是我們學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)，唯有保持著一顆好奇心，才能不停地去探索未知。
3.時刻關(guān)注“事實(shí)” 是什么（如何看待世界）
1959年，BBC采訪數(shù)學(xué)、邏輯學(xué)大咖羅素時，最后問了他一個問題：“假如這段影片被1k年后的人所發(fā)現(xiàn)，您想對他們說些什么？”
羅素說：“不管你是在研究什么事物，還是在思考任何觀點(diǎn)，請只問你自己‘事實(shí)是什么’以及‘這些事實(shí)所證實(shí)的真理是什么’。永遠(yuǎn)不要讓自己被自己所更愿意相信的，或者你認(rèn)為人們相信了之后會對社會更加有益的東西所影響。只是簡單地去審視，什么才是事實(shí)?！?/p>
我非常喜歡這段話，并以此來時刻警醒自己，我的所見是否就是事實(shí)？關(guān)注事實(shí)真相，就是對是否已看到事物保持懷疑，并努力鍛煉自己批判性思維的思考方式。
愚者無疑，智者多慮。
? ? ?我是秋之白華白之秋，感謝您的閱讀，喜歡的話可以點(diǎn)贊、留言或贊賞?！拔嵘灿醒模矡o涯?！?br>
