世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示：全球的病人，約有四分之一死于醫(yī)療性事故；四分之一是被藥害死的；還有四分之一是過度醫(yī)療治死的。
為什么醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)，我們的病越多？死亡的人數(shù)也越多？為何那么多的不治之癥，會(huì)神奇的不治而愈？為何有的病，總是干吃藥卻不見好？
｜揭開上帝終極底牌」的科學(xué)家
2008年，美國南佛羅里達(dá)大學(xué)健康科學(xué)研究中心的首席科學(xué)家衛(wèi)斯理教授研究發(fā)現(xiàn)：心臟可以分泌，救人最后一命的荷爾蒙。
它不僅可以在24小時(shí)內(nèi)，殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對其他絕癥也有極好的治療效果。
衛(wèi)斯理教授的研究，源于他的好友：一對2003年時(shí)都患上了惡性腫瘤，生命僅剩下三個(gè)月的英國夫婦。
他們在放棄治療后，選擇用兩個(gè)月的時(shí)間完成生命中最想完成的50件事，之后與旅行社訂下合約，傾盡馀下的四萬英鎊家產(chǎn)，做一趟豪華的環(huán)球旅行，條件是只要夫妻中任何一位在旅程中去世，合約就自動(dòng)終止。
旅行社到醫(yī)院查核，認(rèn)為僅剩一個(gè)月的壽命下，簽訂此旅行合約十分劃算，就訂下合約。結(jié)果，原本以為只有一個(gè)月的旅行卻持續(xù)了一年半。
而這對夫婦在同情旅行社即將破產(chǎn)，就自動(dòng)解約返回家，赴醫(yī)院檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)所有的癌細(xì)胞全數(shù)消失，原本不治的惡疾竟在旅途中不藥而癒。這個(gè)情況引起了衛(wèi)斯理極大的興趣。
他深入研究后發(fā)現(xiàn)：心臟在非常平靜快樂喜悅時(shí)，會(huì)分泌一種氨酸荷爾蒙，能治療重大疾病和其他絕癥。他的研究震驚世界，被譽(yù)為「揭開上帝終極底牌」的科學(xué)家。
｜最好的醫(yī)生，其實(shí)是你的心
這對夫妻的癌癥自愈故事，后被一位臺(tái)灣的中醫(yī)師溫嬪容引用，她說：講到藏像系統(tǒng)，就會(huì)說到人的心靈。
所有臟器都有肉部首：肝、脾、肺、腎、胃、腸都有，只有心沒有。為什么心沒有肉部首？因?yàn)橹嗅t(yī)說：「心者，君主之官也，神明出焉」。這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的「主明則下安，以此養(yǎng)生則壽」，整體就會(huì)平穩(wěn)健康。
心主神明，神明指精神意識(shí)思維活動(dòng)，是人物質(zhì)身體與靈魂的關(guān)鍵主宰。所以所有的臟器都有癌癥，但是心臟不會(huì)得癌癥，當(dāng)心跳停止時(shí)才確定死亡。當(dāng)一個(gè)人身心安頓，心情穩(wěn)定，身體就會(huì)迅速恢復(fù)強(qiáng)健。所以：「最好的醫(yī)生是你自己，自然最健康，心是最強(qiáng)的藥，人體都有自行修復(fù)的機(jī)制?！?/p>
這位臺(tái)灣醫(yī)師關(guān)于「心臟為什么不生癌？」的思考，與廣東民間中醫(yī)董草原的看法，驚人地相似。
董草原
董草原早年發(fā)現(xiàn)了癌癥的秘密，并創(chuàng)建獨(dú)有的一套治癌理論的關(guān)鍵，他要求來醫(yī)治的病人，必須有「洗心革面、重新做人」的決心，這是秘方中的秘方！這裡說的：「洗心革面、重新做人」，是讓我們好好的審視我們過去很多年的生活、模式、欲望。
認(rèn)真的想想，我們的生命和我自己，到底需要什么？我們想要什么樣的生活？那些勾心斗角、算計(jì)、功利、錢財(cái)，在失去生命面前還重要嗎？沒有了健康和生命，我們將一無所有。
也許疾病，是給了你一次重新做人，做真正自己的機(jī)會(huì)。它讓你回歸本心，真正的為自己而活，為快樂和幸福而活。
｜為何醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)，病人卻越多？
我們剛才說了「心主神明」，當(dāng)一個(gè)人身心安頓，心情穩(wěn)定，身體就會(huì)迅速恢復(fù)強(qiáng)健。但我們也都知道，心情的穩(wěn)定，需要有很多條件。
溫嬪容
溫嬪容對如今的社會(huì)：媒體引導(dǎo)、醫(yī)界恐嚇、威脅病人的亂像痛心疾首。比如：一個(gè)人去醫(yī)院檢查，只檢驗(yàn)一次血壓過高，就被醫(yī)生斷言要終身服藥，此后惴惴度日，每日服藥，并且終生都會(huì)帶著這樣的恐懼——因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們高血壓無法完全治癒。這其實(shí)都是錯(cuò)誤的認(rèn)知和利益驅(qū)使后的結(jié)果。
而來到溫嬪容這裡問診的，她看到有人飯前血糖高達(dá)300，她就堅(jiān)定告訴病患并非他的血糖有問題，而是臟腑和心情的問題。教囑以放鬆方法治療與思想的轉(zhuǎn)念之后，果然血糖就下降了。除此之外，還有被判定高血壓的人回復(fù)正常，最后停止用藥的案例比比皆是。
她說：人體自有智慧，很多的疾病最后都是「想」和「恐懼」出來的。心神安定堅(jiān)強(qiáng)時(shí)病就不會(huì)那么厲害，病邪也是欺善怕惡。生腸胃病也好，肝病、腎臟病也好，都可以調(diào)整心情自我療愈。當(dāng)然有些跟飲食作息有關(guān)，但是心情很重要?！?/p>
｜找回幸福，請守護(hù)好自己的心
溫嬪容說：「要控制一個(gè)人最好的方法就是讓他恐懼。所以整個(gè)社會(huì)、媒體、醫(yī)生都在恐嚇人們。
這個(gè)社會(huì)讓我們有了越來越多的欲望，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)欲望我們就有了很多的貪念、邪念、爭執(zhí)、衝突、問題，這些都是我們自己創(chuàng)造的。
我們的情緒都被挑起，人們都被奴化了。所以，我經(jīng)常會(huì)問我的病人：「這真的是你要的嗎？要賺很多錢、考上很好的學(xué)校、要達(dá)到什么業(yè)績標(biāo)淮、非要怎么怎么樣……這是你真的想要的嗎？」
到了真的得病了，生命面臨威脅的那一刻——很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并不是我們真的要，而是被社會(huì)洗腦挑起、被家長所挑起，被欲望牽著鼻子走——拼到最后身體都垮了，也沒有感覺到真正的幸福。
很多人生病以后才會(huì)真正省思：活著做什么？賺那么多錢做什么？
這也是真正的醫(yī)者一直強(qiáng)調(diào)的：希望回到人最本來的幸福。
幾乎所有的人疾病的根源都在于此：他們一生都不認(rèn)識(shí)自己，也不了解自己的身體與內(nèi)在。
胡亂的使用自己，將自己整日盲目的埋在社會(huì)價(jià)值觀鼓吹的欲望和錢財(cái)上，最終毀了自己的幸福也毀了自己的健康。
如今，我們依賴科學(xué)，相信科學(xué)。但是，人類的科學(xué)即使再發(fā)達(dá)，也具有很深的局限性。不然為什么科學(xué)這么發(fā)達(dá)，世界上仍然有這么多無法解決和解決的問題？
世界衛(wèi)生組織報(bào)告人類還有八千多種疾病不能被治癒、還有許多超級(jí)病菌正入侵人類，且目前無藥可治？最終，我們要明白：符合自然的其實(shí)才是最高的科學(xué)，因?yàn)樽匀皇巧窦?，儀器是人技，人力無法勝天。
｜影響健康長壽最重要的6大因素
關(guān)于健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。
曾經(jīng)的諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)得主伊麗莎白等總結(jié)出的長壽之道一度引起人們的關(guān)注，那就是：心理平衡。人要活百歲，合理膳食佔(zhàn)25%，其它佔(zhàn)25%，而心理平衡的作用佔(zhàn)到了50%。這影響長壽因素佔(zhàn)一半原因的「心理平衡」究竟怎么理解？
我們又該如何做到呢？
一壓力激素會(huì)損傷身體，醫(yī)病先醫(yī)「心」
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人在大發(fā)雷霆時(shí)，身體產(chǎn)生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此「壓力激素」，又稱「毒性激素」。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：癌癥、動(dòng)脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)等，人類65%~90%的疾病與心理的壓抑感有關(guān)。因此，這類病被稱為心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、發(fā)怒、緊張等，令壓力激素水平長時(shí)間居高不下，人體的免疫系統(tǒng)將受到抑制和摧毀，心血管系統(tǒng)也會(huì)由于長期過勞而變得格外脆弱。
二人的身與心是密不可分的：
人在快樂的時(shí)候，大腦會(huì)分泌多巴胺等「益性激素」。
益性激素讓人心緒放鬆，產(chǎn)生快感，這種身心都很舒服的良好狀態(tài)，從而使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)、平衡，促進(jìn)健康。
那么我們要怎么把它運(yùn)用到實(shí)際中，促進(jìn)身心健康，長命百歲呢？
③擁有健康的身心，家庭和睦是長壽的秘訣
據(jù)說：喬治亞有位農(nóng)婦活了132歲零91天。在她130歲時(shí)，有記者問她長壽的秘訣，她回答：首先是家庭和睦……
美國有兩位心理學(xué)教授積20年的研究發(fā)現(xiàn)：影響壽命的決定性因素中，排第一名的是「人際關(guān)系」。他們說，人際關(guān)系可能比水果蔬菜、經(jīng)常鍛煉和定期體檢更加重要。
人是群體動(dòng)物，活著就是活在人際關(guān)系中。
心理學(xué)家馬斯洛總結(jié)的人生需求，從低級(jí)到高級(jí)，依次為「生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求」五類。
除生理需求外，均和人際關(guān)系有關(guān)「需求」獲得滿足，即會(huì)收穫快樂！
四目標(biāo)能激發(fā)生命活力，保養(yǎng)腦細(xì)胞的最佳方法
新的研究表明，「目標(biāo)感很強(qiáng)」對健康有益，因?yàn)樯钪惺欠裼凶非?，這決定了一個(gè)人的心態(tài)，進(jìn)而決定其生理狀況。
勤于思考的人的腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，從而保養(yǎng)了腦細(xì)胞，使大腦不過早衰老。
科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，腦子活動(dòng)時(shí)總是把較多的葡萄糖送到腦中最需要的地方。
在安靜時(shí)，老年人和青年人相比，腦內(nèi)葡萄糖利用率較低，但用起腦來，腦最活躍的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。
所以，用腦還可以促進(jìn)腦的新陳代謝，延緩衰老。
伍助人為樂有醫(yī)療作用，防治憂鬱癥的良方
研究人員發(fā)現(xiàn)，給予別人「物質(zhì)上」的幫助，能使致死率降低42%；給予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。
助人，為何會(huì)產(chǎn)生醫(yī)療作用？
因?yàn)?，與人為善，常做好事，心中常產(chǎn)生一種難以言喻的愉快感和自豪感，進(jìn)而降低了壓力激素水平，促進(jìn)了「有益激素」的分泌。
精神病流行病學(xué)專家甚至說：養(yǎng)成助人為樂的習(xí)慣，是防治憂鬱癥的良方。
⑥付出友善會(huì)收穫友善，建立和諧人際關(guān)系
前面說到：人際關(guān)系是影響壽命決定性因素，那么我們?nèi)绾谓⒑椭C的人際關(guān)系？
管仲說：「善氣迎人，親如兄弟；惡氣迎人，害于戈兵?！谷伺c人之間的關(guān)系和反應(yīng)，如同人在山間呼喊發(fā)出的回聲。
「你善」，回聲則「善」；「你惡」，回聲則「惡」。有些人人際關(guān)系差，完全是因?yàn)樗麄兲幪幣c人爭斗的結(jié)果。
有利人際關(guān)系和諧的「付出」包括：讚美、幽默、微笑、尊重、禮讓、隨和、包容、寬恕、體諒、同情、忠誠、傾聽等。
小編也始終相信，戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵一定是靠自己的心態(tài)和意念?？茖W(xué)的醫(yī)治方案我們當(dāng)然也要選擇，只要不過度依賴，把生命把控在自己的手中，正確認(rèn)識(shí)，才能迎來希望！
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踏雪尋梅anan
2017 12 05
