持續(xù)了將近一個月的訓(xùn)練營終于結(jié)束，雖然完成了每天的任務(wù)，但是每天的任務(wù)完成得都只能算是及格，所以心情并不是很興奮，只是算是體驗(yàn)了全程的刻意練習(xí)，還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)收獲的。

首先，第一件事就是，做什么事情，如果要能夠堅(jiān)持下去，一定要是輕松愉快的，做起來不會太吃力的。如果堅(jiān)持得太痛苦，那么，這件事情是否值得做，就要再次認(rèn)真思考了。所以，如果有一個任務(wù)要完成，必須把這個任務(wù)設(shè)計(jì)成N個輕松完成的小任務(wù)，讓自己可以在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中又不會太累太痛苦，這樣才能很好地完成任務(wù)。

其次，要做好一件事，還是必須得有反饋，這次刻意練習(xí)成果之所以不夠滿意，個人覺得是因?yàn)榱己梅答伒娜狈?，開始寫作中文自我介紹的時候，自我感覺還是良好的，但是，翻譯成英文后，那個文本基本沒法看，可惜，又沒有足夠的動力和時間修改，導(dǎo)致最后開始朗讀與背誦的時候，感覺還是非常糟糕的。

第三個，要做好一件事情，隊(duì)友是非常重要的。如果沒有隊(duì)友，可能我根本沒有動力，或者沒有勇氣堅(jiān)持到最后，是他們在我快要放棄的時候，拉了我一把，跟我一起完成了任務(wù)。

最后，個人覺得也是最重要的，那就是時間的問題。一個人的時間永遠(yuǎn)是有限的，在有限的時間里，如何選擇自己要做好的事情，盡量少做事，但是做好事，做最重要的事，這是保證做好一件事情最重要的。

這些就是我這一個月來的感悟，謝謝隊(duì)友，謝謝尹老師和班長。